Isasa,
Si je peux me permettre Isasa, on est pas (dans ce que tu as pu nous décrire ) dans une dépression(tristesse qui se manifeste parfois avec douleurs..., perte d'intérêt et de plaisir, perte d'énergie, diminution de la capacité a penser, fatigue..., trouble du sommeil, perte ou augmentation du poids, de l'appétit, sentiment d'inutilité, idées suicidaires....et bien d'autres symptômes!!!)
En générale, c'est l'association de plusieurs de ces symptômes qui peut établir le diagnostique!
Il est clair que tu es passé par un état dépressif du au traumatisme que tu as subi par la perte de tes deux petits anges(
)!
Il est possible que cet état dépressif soit encore en toi, avec certains symptômes que tu peux éprouver!
Ce qui est important, c'est que tu puisses lâcher prise et ne pas lutter contre cet état, car il permet d'Extérioriser tous ces éprouvés!!!
Je ne veux pas être maladroite, ce que je veux dire c'est qu'il y a de très bon thérapeute (psychologue ou psychiatre ) qui peuvent t'accompagner!!!
Résistance, évitement, fuite sont souvent des mécanismes que l'on met en place pour quelque part se protéger contre la dépression et plus précisément contre le soin!
Enfin les symptômes que tu décrivais plus haut est je pense du a la fatigue, bien que parfois on peut masquer nos symptômes!!!
Enfin pour te rassurer quand même, les symptômes dans la dépression ne sont pas manipulable!!!
Enfin j'espère que hé suis claire et surtout que mes propos ne vont pas t'angoisser, ce n'est vraiment pas le but!!!
Il me semble que tu as des intérêts, que tu prends du plaisirs, notamment avec ta fille...
Il est vrai que tu as besoin de reprendre une vie sociale, il me semble vu ce que tu as ou nous dire!!!
Peut être que tu peux te renseigner auprès de ta mairie sur les associations au sein de ta ville?
Qui sait il y a peut être quelque chose qui t'intéresserait, et puis ça te permettrait de rencontrer du monde, faire des connaissances, voir des amitiés!!!!
J'espère ne pas avoir été maladroite!!!
Je t'embrasse et espère que les jours a venir ta peine sera moins lourde!!!