Trés mal placée pour te donner des conseils!!  mais je suis d'accord avec les filles, consacre toi des moments a toi en quand les 2 grands sont a l'école en laissant les petites a quelqu'un (famille, amis??) ou alors en créche ou HG, ce sera mieux pour tout le monde, et vous serez tellement plus calme et plus heureux de vous retrouver!!
Et puis parles en un peux avec ton homme, pour que quand il est là vous vous réserviez des moments a vous, une soirée en tete a tete...

En tout cas bon courage! et puis t'as le droit de craquer, même si tu n'es pas la seule à vivre ça, tout le monde a des hauts et des bas, et puis parfois faut que les choses changent!!