Bonjour !

Je sais qu'il y a déjà eu pas mal de fils sur ce sujet, mais je n'ai pas encore trouvé de solution... 

Mes filles ont donc 9 mois, des horaires de coucher et de lever réguliers (20h30-7h) avec un bon sommeil la nuit depuis deux-trois mois.
Les repas sont assez réguliers aussi : 7h (bib) - 11h30 (déjeuner) - 15h30 (goûter avec bib)- 18h30 (diner) - 20h (bib).
Jusque là, tout va bien  .

Mais les siestes.... C'est du GRAND n'importe quoi !!!
Et ca m'épuise...
Elles ne s'endorment jamais ensemble ou rarement, l'une se réveille parfois au bout de 20 mn, l'autre au bout d'1 heure 30...
J'avais repéré un créneau vers 9h30 qui semblait fonctionner... mais ca ne marche qu'une fois sur deux ! Aujourd'hui, une de mes filles est littéralement tombée de sommeil à 8h30  après une nuit pourtant normale, et l'autre malgré plusieurs tentatives n'a pas dormi du tout et vient de s'endormir là, à 12h30...
L'après-midi c'est pire, et elles deviennent de plus en plus grognons... J'ai essayé de leur donner plus à manger, ou plus souvent... de les endormir à différentes horaires... Rien à faire ! L'énervement s'accentue pendant leur diner et part crescendo jusqu'à leur endormissement vers 20h30.
Bref je n'y comprends RIEN !!!

Des idées ?

DeCologne, qu'entends-tu par : 18 h 30 dîner et 20 h : bib ?!
Les couches-tu systématiquement dans leur lit ? Sont-elles bien habituées à leur environnement de chambre ?
Mes bébés ont 11 mois mais leur rythme n'a pas changé (i-e le même que lorsqu'elles avaient 9 mois) et pour les horaires des repas, suis comme toi (sauf pour le dîner et bib, pas compris 
Je les recouche toujours vers 17 heures pour les relever vers 18 h 30 pour leur bib du soir. Dans 80 % des cas, elles dorment. Sinon, elles se reposent.
C'est ma Maman qui m'avait dit de les recoucher car c'était des crises pas possible. Je fais ça depuis qu'elles ont 3 mois et plus de pleurs en fin de journée ! Et elles redorment sans souci toute la nuit.
Sinon, les siestes sont bien cadrées aussi, d'une durée de 1 à 2 heures environ 1 heure après chaque repas.

Merci por vos réponses !

Chouss, je fais un peu comme toi : je les couche dès que je les sens "mûres" et je sors quand j'en ai besoin. Décidément on a beaucoup en commun  ... A part le fait que tes bébés dorment chacun 3 heures en journée (si j'ai bien compté), et les miens, beaucoup moins...
En fait, jusqu'à présent, seul le créneau du matin marchait à peu près ici : siestes vers 9h30/10h pour les deux. Mais avec des durées très variables, allant de 20mn (toujours la même !) à 1h30 maxi. Là, la sieste du matin est perturbée... peut-être par les dents du haut qui sortent ?
L'après-midi : quasiment pas de sieste !
On dirait que j'ai deux petites dormeuses, alors que le papa et moi sommes des loirs !!!

Babcasie : oui, je les couche systématiquement dans leurs lits maintenant.
En fait, le bib de 20h on le donne au lit, ca fait partie de notre rituel de coucher depuis qu'elles ont 2 mois, et ca marche bien. A 18h30, c'est un diner normal, à base de légumes, viande/poisson ou fromage et fruits.
Je pourrais en effet essayer de les coucher vers 17h... Ca me semblait bizarre une sieste si tard et si proche du coucher, mais si tu dis que ca ne les empêche pas de dormir, je peux essayer !
Sinon, tu dis siestes 1 heure après chaque repas, donc ca te fait en gros : 8h, 12h30, 16h30/17h ? Et à quelle heure est-ce qu'elles dorment pour la nuit ?


Virginiie : Ils ont quel âge tes bébés ? 12/13 heures, la nuit, c'est beaucoup plus qu'ici... Nous c'est 10/11 heures, c'est pour ca que j'ai l'impression qu'elles doivent dormir plus la journée pour avoir leur dose...

Babcasie, je t'envie un peu !
Mais bon... apparemment, on a pas le même modèle. Les miennes : repas du soir + biberon, elles finissent tout sans problème et parfois même en redemandent.  J'ai deux grosses mangeuses et deux gros gabarits (76 cm à 9 mois) !
Et... petites dormeuses ? C'est ca qui m'étonne en fait car ce n'est pas du tout comme le papa et moi, qui A-DO-RONS dormir  ...

Je vais essayer la sieste de fin d'apres-midi !
En tout cas, là pour la sieste du matin, pour l'instant, ca n'a pas marché ! J'ai déjà fait deux tentatives à 8h30 et 9h30... Elles hurlaient dans leur lit, pas fatiguées en fait je pense... J'attends un peu...

désolée pour le retard de la réponse ...

ils vont avoir 8 mois dans 3 jours ! c'est vrai que ça fait de bonnes nuits ! je pensais aussi que du coup ils avaient moins besoin de dormir la journée mais je me rends compte qu'ils ont un sommeil différents tous les 2 la journée, la miss 30 mn de sieste et c'est reparti alors que bonhomme lui peut dormir jusqu'à 2 heures , je vais d'ailleurs dés demain les séparer pour la sieste parce que la miss réveille son frère à chaque fois ...

qu'est ce que ça a donné la sieste en fin d'après-midi ? enfin si tu as essayé !

 

P.S : là il est 17h50 , ils sont réveillés depuis 14h après 30mn de sieste ....on est allé se baigner, je pensais que ça les aurait cassé , j’espérais une micro-sieste en rentrant mais nan rien de rien  et je sais que là c'est parti jusqu'à 19h sans dormir !

Bonjour, de cologne je viens de voir ton post, je me permet d'y rajouter mon expérience.
Mes filles ont également 9 mois et 1 semaine.
D'après ma pédiatre un bébé de cet age doit encore dormir entre 13h et 15 h par 24h.
Chez moi c'est 2h à 2H 30 d'éveil après chaque réveil aussi.
Soit à peu prêt, réveil 7h30, sieste 9h30 pendant 1 h, sieste 13h, pendant 1H30 environ, puis 2h d'éveil, donc sieste vers 17h-17h30, et dodo entre 20h30-20h45.
Lola pleur parfois au début des siestes, mais elle me fait un peu de comédie et s'endort finalement quelques minutes après. Au début je la prenais et impossible qu'elle s'endorme avec moi, puis un jour après en avoir parler à ma pédiatre, elle m'a dit que je pouvais la laisser pleurer jusqu'a 45 mn, sinon elle allait tjs me réclamer. Ca a marché, premier pleur de 25 mn et hop elle dormait, puis sieste d'apres, 10 mn, puis 5 mn, etc, maintenant tout est revenue normal, elle pleure encore de temps en temps mais c'est moins long. La comédie a durée environ 15 jours. Maintenant je me fais plus avoir lol !!! En même temps elle me sortait sa sixième dent et c'est après que tout c'est calmé.
Pour les repas c'est toutes les 4 h, soit a peu près 8h-12h-16h-20h.
Voila, j'éspère t'avoir aidé un peu.

Merci à toutes pour vos réponses que je vais lire et relire jusqu'à ce que ca marche  !
Et oui, je suis motivée !!!

Quand je vois le nombre d'heures que dorment beaucoup de vos bébés, 13 heures minimum... Je me demande ce qui cloche chez les miennes ! Elles ne dorment que 11 heures en moyenne la nuit, plus, comme aujourd'hui, deux fois 30mn en journée, une fois à 10h, une fois à 15h...
Et oui, même quand elles s'endorment bien, elles se réveillent souvent au bout de 30 mn  !!!

Je n'ai pas pu vraiment essayer la sieste de fin d'après-midi car il y avait toujours un obstacle (à l'extérieur / monde chez nous)...
Plus cette dernière semaine, rhume et 4e dent... Bref, pas les conditions idéales...

Au fait, pour les siestes, je les berce pour les endormir... Si je les mets au lit sans rien, elles se mettent debout et hurlent, même quand les signes de fatigue sont évidents... Est-ce que vous les bercez aussi ?

Ouahou, quand tu as laissé pleurer Lola, ca n'a pas réveillé sa soeur ?
Chez nous, elles sont dans la même chambre faute de place, et elles se réveillent mutuellement  ...
Et la laisser pleurer 25mn, tu as tenu le coup ? Pas trop dur ?