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Blanche00
Invité
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« le: 30 Juin 2011 à 09:25:24 » |
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Le tian aux légumes :
Préchauffez votre four.
Épluchez deux aubergines et quatre carottes. Coupez les aubergines en fines rondelles et émincez les carottes.
Faites chauffer le tout 5 minutes au micro-onde sous un film alimentaire troué.
Alterner une couche d'aubergines, une couche de carottes. Parsemez de coriandre, de cannelle et de cumin selon votre goût. N'oubliez ni le sel ni le poivre. Terminez par un filet de miel liquide et d'huile d'olive.
Faites chauffer et ajouter un fromage frais mi cache mi chèvre à mi cuisson.
Régalez-vous !
J'ai aussi poster des recettes Thaï et à la Plancha sur le fil des décembrettes mais c'est beaucoup plus épicé !
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Journalisée
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Mowgli44
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« Répondre #1 le: 30 Juin 2011 à 12:30:36 » |
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Très bonne idée ce fil!!! On va se régaler en se passant nos meilleurs recettes  Miam |
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Journalisée
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cala
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« Répondre #2 le: 31 Août 2011 à 18:14:15 » |
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Si vous voulez la recette du sorbet ananas et de la soupe coco, poulet, citronnelle, champignons, dites-le moi !
moi je veux bien |
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Journalisée
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maman au quintuple...(2004, 2006, deux fois en 2008. 2012)
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biscoito74
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« Répondre #3 le: 31 Août 2011 à 19:42:33 » |
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hehe!! ça c'est une bonne idée!!!  |
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Journalisée
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Bergeronnette
Marraine des Septembrettes 2012 (septtes et janvttes 2011)
Pilier du Forum
 Hors ligne
Messages: 9.377
oiseaux migrateurs
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« Répondre #4 le: 31 Août 2011 à 21:20:47 » |
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Terrible ta première recette!  |
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Journalisée
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A. 6 ans (01/2006), E&J 3 ans (07/2009). L. (elle aurait eu 4 ans, déc 2007).
Notre petite Shams est parmi nous depuis le 28.08 !
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zouzous
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« Répondre #6 le: 01 Septembre 2011 à 08:13:25 » |
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Mais je crois que l'alimentation doit redevenir un sujet principal car ces derniers jours, c'était pas top top mes repas ! Et je n'ai pas que moi à nourrir !  Je dois faire attention quand même !
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Journalisée
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Nés à 35 SA + 5, Thomas (2, 610 kgs) & Arthur (2,370 kgs) sont arrivés dans nos vies le 30 octobre 2011 !
Mes trinômettes : Cilou et Isasa
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zouzous
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« Répondre #7 le: 01 Septembre 2011 à 13:26:35 » |
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C'est à dire que ces derniers jours... c'est pas toujours ça ! C'est pour ça que je dis qu'il faut que je me reprenne !
Quels sont les critères des recettes que tu veux mettre ici ? J'avais mis un lien sur notre fil des décembrettes il y a quelques semaines mais je ne sais pas si on peut mettre ici ! Remarque à la base, c'est une recette "régime Weig*t Watche*s" !
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Journalisée
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Nés à 35 SA + 5, Thomas (2, 610 kgs) & Arthur (2,370 kgs) sont arrivés dans nos vies le 30 octobre 2011 !
Mes trinômettes : Cilou et Isasa
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biscoito74
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« Répondre #8 le: 01 Septembre 2011 à 13:37:17 » |
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oui,c'est réservé au recettesforme ou on peut poster des recettes plus.....caloriques (j'aime pas ce terme laaaa),???
;-))
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Journalisée
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Adine
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« Répondre #9 le: 01 Septembre 2011 à 17:30:08 » |
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Salut à toutes les contributrices et lectrices de ce fil,
Je viens gonfler les rangs car je sors de mon écho des 12 SA (singleton pour 14.03.2012) et je viens de prendre 2.8 kg en 1 mois seulement.
Pour ma grossesse gémellaire (dpa 21.03.2009), j'ai pris seulement 9 kg et j'avais l'avantage d'être très vite rassasiée et écœurée par le trop salé et sucré.
Cette grossesse est totalement différente et j'ai un appétit de louve !!!!
Je fais des encas, inexistants avant, je grignote facilement. Et en plus, je n'ai aucune volonté !
Bref, j'avoue que cette prise rapide de poids m'a un peu foutu le moral à zéro et vu que cette grossesse s'annonce totalement différente, je ne voudrai pas prendre 20 kg et galérer ensuite pour les perdre.
Alors sans parler de régime, y-a-t-il parmi vous des femmes qui s'attachent à faire attention à leur alimentation et surveillent leur poids ?
Si oui, avez vous des recettes diét' tout en ne faisant pas de bêtises durant la grossesse ?
Et enfin dernière question : y-a-t-il des sportives parmi vous ? Est ce que l'aquagym pourrait être envisageable dans mon cas ?
Merci d'avance,
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Journalisée
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Jumelles du 2 mars 2009
N°3, DPA 14 mars 2012
Trinomettes : Gaguideb & Ellipse alias "Le Club des étrangères"
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zouzous
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« Répondre #10 le: 01 Septembre 2011 à 21:44:20 » |
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Bon bein, je me lance et je poste une recette ! A la base, c'est une recette "régime Weig*t Watche*s". C'est un plat complet puisqu'il regroupe féculent, légumes et protéines.Hachis camarguais [/u] Pour 4 gourmands :- 1 oignon émincé,
- 450g de viande hachée à 5 %,
- 2 cc d'huile d'olive,
- 90 g de riz cru,
- 1 cc d'ail en poudre,
- 4 courgettes,
- 1 boite de tomates concassées,
- 1 CS de concentré de tomates,
- 1/2 cube de bouillon de volaille,
- 30 g de parmesan,
- 30 g de gruyère,
- herbes de provence,
- sel & poivre.
Préchauffer le four à 180°C.
Dans une poêle, faire revenir l'oignon avec 1 cc d'huile d'olive. Ajouter le riz et l'ail et faire cuire en remuant pendant 5 minutes environ.
Huiler un plat à four avec le reste de l'huile restante. Répartir le riz dans le fond du plat.
Dans la poêle, faire revenir la viande hachée sans matière grasse. Ajouter les tomates et le concentré de tomates. Saler et poivrer.
Dans une casserole, diluer le 1/2 cube de bouillon avec un verre d'eau et porter à ébulition.
Laver et couper les courgettes en fines rondelles. Les jeter dans le bouillon et les faire cuire 2 minutes. Les égoutter en gardant le bouillon et les réserver.
Etaler une couche de viande sur le riz, puis une couche de courgettes puis terminer avec le reste de viande. Verser le bouillon sur l'ensemble du plat et répartir les deux fromages et les herbes de provence sur le dessus.
Enfourner pendant 40 minutes.
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Journalisée
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Nés à 35 SA + 5, Thomas (2, 610 kgs) & Arthur (2,370 kgs) sont arrivés dans nos vies le 30 octobre 2011 !
Mes trinômettes : Cilou et Isasa
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zouzous
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« Répondre #11 le: 01 Septembre 2011 à 22:12:15 » |
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De rien !
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Journalisée
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Nés à 35 SA + 5, Thomas (2, 610 kgs) & Arthur (2,370 kgs) sont arrivés dans nos vies le 30 octobre 2011 !
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Adine
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« Répondre #12 le: 02 Septembre 2011 à 12:32:52 » |
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Bienvenue à toi et promis je t'envoie ton bonheur dès la rentrée !
Bah moi j'étais bien partie pour prendre 20 kilos mais j'en ai reperdu deux et là je compte encore en perdre et ne reprendre que dans les deux derniers mois !
Coucou Cilou, Merci ! Vivement la rentrée alors pour les bonnes recettes ! Quelle détermination par chez toi !!! Tu es devenue ma référence !!!! Pourquoi dis tu qu'au départ, tu étais bien partie pour en prendre 20 ? que s'est passé ensuite ? Bon au final, j'ai revu l'heure de pesée et j'ai réellement pris 1.3 kg et non 2.8 ! Je suis un peu rassurée mais pas moins motivée ! ++ Merci Zouzous |
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Journalisée
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Jumelles du 2 mars 2009
N°3, DPA 14 mars 2012
Trinomettes : Gaguideb & Ellipse alias "Le Club des étrangères"
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Adine
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« Répondre #13 le: 02 Septembre 2011 à 12:55:41 » |
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J'étais a plus seize a cinq mois car je prends bcp en vacances sans balance ! Là je suis à plus 13 à presque six mois ! Bravo !!!! Et visuellement, ces kilos se voyaient  ? |
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Journalisée
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Jumelles du 2 mars 2009
N°3, DPA 14 mars 2012
Trinomettes : Gaguideb & Ellipse alias "Le Club des étrangères"
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Auréliy
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« Répondre #14 le: 02 Septembre 2011 à 15:46:04 » |
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Hummmm ca a l'air bien bon tout ca, dommage que je ne puisse pas me mettre aux fourneaux et zhom lui fait du "sommaire" en ce moment j'ai envie de PdT rôties miam miam, recette de grand mère! mais c'est une recette universelle, tout est dans le savoir faire et la bonne cuisson!!
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Journalisée
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Oxana 21.04.2006 => Ma princesse pleine d'énergie
Carla 02.05.2010 => Ma petite perle précieuse
Grossesse bi-bi avec petite puce et petit d'homme.
Nés le 23/09/11 Eden 946g et 34cm et Chris 1196g et 38cm
Eden partie rejoindre les anges, je ne t'oulierais jamais ma petite puce, a bientôt!
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