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Auteur Fil de discussion: Tome 2 : les petits brins de muguet 2010 un an après !  (Lu 499316 fois)
animL
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« Répondre #1425 le: 08 Avril 2011 à 22:45:32 »
mais après si tu fais pas attention tu reprends tout vite !?
tandis que le régime de Sab est peut-être + long mais sur le long terme, peut-être mieux
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animL
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« Répondre #1426 le: 08 Avril 2011 à 22:46:09 »
tu fais 10 jours de protéines pures Huh??
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caguine
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« Répondre #1427 le: 08 Avril 2011 à 22:49:29 »
non parce que a chaque fois que tu réintroduit un aliment tu mange ca pendant 3 semaines ex la je mange donc des prot pure et seulement ca avec des laitage 0% pendant 1semaine enduite samedi la je reintroduit les legumes donc je vais faire prot pur + leg+ laitage 0% pendant 3 semaines au bout de celles ci je reintroduit le pain au reste pendant 3 semaines etc .... ok tu suit ?
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« Répondre #1428 le: 08 Avril 2011 à 22:49:45 »
elle mange quoi sab ? vous le savez ?
Moi j'ai perdu tous mes kg mais je trouve que j'ai gardé une petite bouée autour du nombril, l'autre jour on m'a demandé si j'étais en debut de grossesse grrrrr ça m'énerve.
On me dit oh t'es toute fine , y  a que un peu le ventre...gnagnagna

mais je crois pas que des abdos suffiraient, le ventre a gardé la forme et en plus j'ai la ligne blanche qui a un peu rompu.
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« Répondre #1429 le: 08 Avril 2011 à 22:51:52 »
lilou tu appel quoi la ligne blanche ?

ben elle mange équilibré et light  ! et bouge  !
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« Répondre #1430 le: 08 Avril 2011 à 22:54:31 »
oui elle mange équilibré !
par contre, j'adore le pain et je vois pas comment ne pas en manger pendant tout ce temps 
mais tu me donnes envie de te suivre  j'ai acheté top santé cet après-midi, ils parlent de ça alors je lirai ... !
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« Répondre #1431 le: 08 Avril 2011 à 22:55:33 »
la ligne blanche c'est ce qui "attachent les abdos" au milieu. ca fait comme un espace.

Moi ausi animel j'adore le pain et... le fromage
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« Répondre #1432 le: 08 Avril 2011 à 22:56:37 »
ah ben voila cool !!! t'inquiete moi aussi je suis une grosse gourmande et j'ai aucune volonté sur la bouffe mais la j'ai vraiment envie de reussir pour ne pas complexer cet ete et chialer a chaque fois que je vais rentré dans un magasin ou il ni a rien qui me va !!
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« Répondre #1433 le: 08 Avril 2011 à 22:58:20 »
Citation de: LILOU7 le 08 Avril 2011 à 22:55:33
la ligne blanche c'est ce qui "attachent les abdos" au milieu. ca fait comme un espace.

Moi ausi animel j'adore le pain et... le fromage

ah oui ok !! moi on la vois pas elle est cachée sous la graisse 
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« Répondre #1434 le: 08 Avril 2011 à 22:59:33 »
 
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« Répondre #1435 le: 08 Avril 2011 à 22:59:49 »
Citation de: caguine le 08 Avril 2011 à 22:56:37
ah ben voila cool !!! t'inquiete moi aussi je suis une grosse gourmande et j'ai aucune volonté sur la bouffe mais la j'ai vraiment envie de reussir pour ne pas complexer cet ete et chialer a chaque fois que je vais rentré dans un magasin ou il ni a rien qui me va !!
ah oui ! ça je connais !
mon problème c'est que je suis pleine de bonne résolution à 23h et à 12h et ben ... ça me gave !
bref, pas de volonté et je me vois pas manger
1 yahourt le matin (avec avoine + blé)
1 blanc de poulet + yahourt à midi
poisson + yahourt
déjà parce que ça risque de me gaver   et parce que je suis pas fan des yahourts
Mais j'en ai marrrrrrrrre d'être comme je suis   Pleurs
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« Répondre #1436 le: 08 Avril 2011 à 23:00:15 »
tu parles sur les photos Caguine elle n'a pas de graisse !!!!  Roulement des yeux
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« Répondre #1437 le: 08 Avril 2011 à 23:02:27 »
pfffffffffffffffffffffffffffffffffffffff tu veux la voir ma graisse Huh?Huh???

mais non c'est avant tout A VOLONTÉ !!! tu mange autant que tu veux quand tu veux ! attend je te fait une liste de ce que j'ai dans mon frigo et tu va voir c'est pas si dur !  Clin d'oeil 
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« Répondre #1438 le: 08 Avril 2011 à 23:06:37 »
depuis que je connais mon chéri, c'est-à-dire, depuis 10 ans j'ai pris 18 kg 
j'étais bien avant  Pleurs Pleurs Pleurs Pleurs Pleurs
rien que de le dire  ça me rend triste et j'ai envie de m'énerver sur moi, je me donnerai bien une bonne gifle mais là il faut que ça s'arrête 
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« Répondre #1439 le: 08 Avril 2011 à 23:08:06 »
alors la liste de ce que j'ai et que de la prot pur !

jai : 40 oeufs
du surimi
des crevette en boite nat
du crabe en boite nat
du thon en boite nat
jambon blanc
blanc de poulet
blanc de dinde
beef
escalope de poulet , dinde, veau
mayo allégé
vineigrette allégé
du citron ( brule graisse tres bon )
des fromage blanc 0%
petit suisse 0%
et des activi* au fruit 0%
le tout a volonté toute la journee !!!! mais toujours des cuisson grillé sans matiere grasse !

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