Bonjour,

Je viens de lire que les composants (notamment protéines) des légumes secs étaient très proches de ceux de la viande.
Du coup j'en déduis que lorsque l'on sert des légumes secs à un repas, il ne faut pas donner de viande (ni oeuf ni poisson) pendant la journée ?
Et niveau quantité, c'est aussi 25/30 g comme pour la viande ? (ils ont bientôt 3 ans)

Autre chose : l'un de mes fils "surf" sur la ligne haute de la courbe IMC et cette même courbe a connu un rebond à l'âge de 2 ans (je ne le trouve pas gros, mais plutôt "bien charpenté", comme l'est d'ailleurs son papa) ; bref, j'ai décidé de reprendre les choses en main depuis 2 mois et la courbe  baisse un peu ; j'ai notamment arrêté le lait 2è age et il est passé au lit écrémé (là où je vis, impossible de trouver du 1/2 écrémé). Pensez vous que ce soit une bonne idée ?

Merci !

Moi je ne supprimerais pas la viande en cas de légumes secs viande/oeuf/poisson 1 fois par jour.
Quand au lait mon pediatre ma toujours dit 1/2 écrémé, tu peut peut être alterner écrémé et entier 

En effet, P'tit Pimousse, il doit s'agir de lait de croissance (étant à l'étranger les termes "lait 2è âge" ou "lait de croissance" ne sont pas utilisés, mais sur la boite, il est indiqué que c'est du lait pour enfant entre 1 et 3 ans).
Lorsque je me suis rendue compte du "problème" de poids de mon fils, au départ, je trouvais ça étrange, étant persuadée que son alimentation était très équilibrée ; mais à force de d'y penser, je me sis rendue compte que bien qu'équilibrée (légumes, féculents, viande, laitages, fruits), elle était tt de même plutôt riche : par exemple j'avais tendance à glisser un bout de fromage ou de crème dans leurs soupes de légumes, une bonne dose de Milo (poudre chocolatée au malt) dans le lait qu'ils prennent à 4h..etc..Bref, des petits "détails" que j'ai supprimés ou nettement diminués ; et même si cela est plutôt récent (environ 2 mois), la courbe IMC est désormais en baisse
Je pense continuer ainsi pendant encore qq mois et voir ce que ça donne ; bien sûr, hors de question de le mettre au régime, juste faire attention.
Par ailleurs, j'ai l'impression qu'ici les pb de poids ne sont pas vraiment pris en compte ; je compte profiter de ma venue en france cet été pour consulter un pédiatre ; en auriez vous un à me conseiller qui soit spécialisé dans les pb de poids, du côté de Lyon notamment ? (ou Vesoul)
En tout cas, merci pour vos réponses et conseils !

Oui, on dirait qu'il est de nouveau sur le droit chemin, en tout cas sur la "droite courbe" , et je vais continuer aussi à faire attention !