Rien de tel que des échanges et des avis variés pour une bonne prise de conscience. Maritx je vais en rajouter une couche pour aller dans le sens des cops.

Le repos que tu emmagasinera dès aujourd'hui te servira pour le reste de la grossesse.

Le poids que tu prendra aujourd'hui sont des résèrves pour tes 3 futurs bébés qui en auront besoin lorsque ton estomac sera plus comprimé et où tu ne pourras plus manger comme tu le souhaites.  Ce n'est pas moi qui l'a inventé, c'est feu Dr Papiernik, spécialiste de la prématurité en France qu'il le recommendait -> Prendre un bon poids au 1er et 2d semestre, pour éviter la prématurité d'une part et pour que les bébés puissent prendre un max avant la baisse de l'appétit dûe à la compression de l'estomac. Si tu as faim, mange, n'hésite pas et mange costaud surtout !!   )

- > La fatigue que tu cumules aujourd'hui risque de faire effet boomrang comme a pu l'expliquer Impacienza et illustrer Ayaya par son parcours. C'est pourquoi, un bon ralentissemnt des activités serait nécessaire.

Je comprends bien que tu ne sois pas encore tout à fait consciente de ce que cela représente. Même on ne peut pas s'imaginer vraiment tant qu'on ne l'a pas vécu. C'est pourquoi les cops sont là pour transmettre leur expérience. C'est précieux.  

Idem pour la piscine, je n'oserais pas trop y aller pour diverses raisons.

Les filles, le temps de la grossesse c'est un temps de gestation, qui connait son propre rythme. Faites confiance à votre corps, tonique ou pas il s'en sortira si vous lui laissez toutes ses chances!!  


bonne journée à vous toutes et à Ludo!  

Ben oui moi pareil! 16kg pris et tout perdu très peu de temps après !! De toute façon, ils mangent toutes nos réserves

je ne voyais pas cela comme çà ... 
 compression de l'estomac etc...  mais oui en effet c'est logique
mais vous avez encore une fois raison ... cette nouvelle expérience en plus première grossesse est bien différente à ce que l'on peut s'attendre ... et s'entendre dire ...

merci tout plein pr vos précieux conseils

coté alimentation pas de grignotage je fais mon interdiction si j'ai faim c'est que je n'ai pas du assez manger consistant durant mon repas précédent le coup de faim. ET si cela arrive malgré tout et bien c'est fruit ou yaourt si pas manger le midi etc... mais j'essaie d'equilibrer correctement mes apports de protéines glucides et lipides ... sucres lent plutot que rapide

voila mon inspiration http://www.inpes.sante.fr/CFESBases/catalogue/pdf/1059.pdf

 ce qui m'a déconcertée ce sont les propos du gygy Mme vous pouvez avoir une activité normale jusqu'à tout le premier trimestre ... sport doux ( mais qd je lui ai demandé vélo il m'a répondu oui pr le moment;, piscine ..) a ce moment là non pas que je remettais en compte vos discours déjà lu et compris mais j'étais un peu ??

coté alimentation il ne m'a rien dit dc j'ai cherche des trucs sur le net 

ce que je tiens à vous dire c'est que franchement je suis novice et dc vous serez pr moi de précieux conseils

et vos "coups de pieds" au popotin ne me font que du bien  merci
 

tu sais, moi j'ai commencé à avoir des contractions dès le 1er trimestre de la grossesse, quand tu attends plusieurs bébés, tout va plus vite.
Il en a suivi beaucoup des grossesses triples ton gyneco ?

pas pour en rajouter une couche,mais la piscine et son nid à microbes...une infection enceinte peut etre dramatique......
bon,pour moi c'est facile à dire:je suis pas sportive et je deteste la piscine.....
n'empeche,j'en connais plusieurs qui ,comme par hasard,ont eu des soucis apres etre allé à la piscine...(dont une apres une prepa à l'accouchement en piscine...) donc,desolée,mais je n'irais pas non plus......

je suis à ce jour à 9SA +5 jours

non je ne fais comme je le sens je vais faire comme vous me dites !  si vraiment je veux aller un plouf j'irai mais pas comme j'avais prévu ...

je n'ai pas envie de tout compromettre tout çà parce que je croyais que c'était bien ... je mets toutes les chances de mon coté ainsi si j'applique ainsi ... je n'aurai pas de regrets d'avoir faits tout ce qu'il fallait ! les remords après c'est trop tard ...

Ayaya c'est exact  :)je sais bien que les piscines sont des nids à microbes  

 

Athéna je me dis qd m^me que manger équilibrer permet de donner de bonnes choses à nos bébés  cad manger 3 ou 4 fois mieux

J'ai toujours mangé équilibré mais je mangeais aussi des sucreries à volonté,.... c'est ça que je disais