Bonjour Adeline,
je sens beaucoup de désarroi par rapport à ton début d'allaitement, et le fait que Hugo soit loin de toi en néonat doit jouer aussi son rôle dans ta confiance et ton moral... Je te souhaite du courage et de la force.
Concernant ton allaitement, il faut stimuler, en effet, si tu tiens à leur donner à tous deux ton lait. Donc même si tu as l'impression que Roman a "tout bu", ce qui doit être le cas, n'hésite pas à le remettre au sein peu de temps après, plus il tètera, plus le lait montera, surtout s'il "tire" bien. Tu dois produire du lait pour deux et tu n'as qu'un bébé qui tète... N'hésite pas non plus à tirer ton lait au tire-lait, c'est beaucoup d'effort au début surtout si rien ne coule, mais en deux jours, ça activera tes montées de lait et ta production augmentera. Il faut en fait que le tire-lait "remplace" Hugo, et un tire-lait est moins efficace qu'un bébé, donc tu vois où est le problème...
Dernière chose: si la courbe de poids de Roman est remontée, essaie de ne plus lui donner de lait maternisé, mets-le plutôt au sein, pour que l'offre s'adapte à la demande... Ca risque d'être un peu fatigant, de durer deux jours, mais il faut que tes seins "comprennent" la quantité demandée, et donc si tu le complètes avec un autre lait, tes seins fourniront ce que le bébé a l'habitude de prendre au sein, la production n'augmentera pas...
Un truc, pour calmer les pleurs si Roman a faim et que le lait n'arrive pas tout de suite: avant de le remettre au sein, porte-le en écharpe entre deux tétées: moi ça me faisait des montées de lait, le bébé se calmait et ça m'évitait de donner des compléments (j'en ai donné au plus petit qui avait lui aussi perdu pas mal de poids, juste le temps d'attendre ma montée de lait qui a mis 4 jours à venir. Et après, plus rien).
A partir de 10 jours après la naissance, je tirais du lait tous les jours, après la première tétée du matin.

D'autres conseils tout bêtes, qu'on a déjà dû te donner, peut-être: boire beaucoup beaucoup d'eau,  (je me faisais un litre de tisane weled*a en plus de mes deux litres d'eau par jour), et essayer de se coucher tôt, se reposer le plus possible quand on le peut, mais j'imagine qu'avec un bébé à la maison et un bébé en néonat, ça doit pas être facile...
En espérant que ça évoluera dans le bon sens pour Hugo, Roman et toi, je te souhaite plein de courage.

qd cassiel était en néonat, je branchais le tire lait dès qu'alwen tétait. ça faisait monter le lait pour alwen et pour le tire lait lol!
et OUI tu auras assez de lait et OUI il sera suffisant, crois en toi, en tes ptits gars, et suis les bons conseils de ce fofo!
repose toi dès que tu peux, arrête les bibs de complément, mets roman au sein dès qu'il pleure ou dès que tu sens une montée de lait, et branche le tire lait à l'autre sein. c'est un peu galère à faire ms c possible. je tirais pas mal comme ça, bcp moins qd alwen ne tétait pas de l'autre coté.
c'est dur de pas avoir ses 2 bb avec soi, plein de courage, ça va vite passer j'espère!

justement si tu tires en mm temps que roman tète, tu perds pas de temps!

oui je devais faire ça aussi... allez t'en fais pas, on y arrive, c'est un peu galère, ms le jeu en vaut la chandelle!

Et puis ne pas oublier que "pas assez de lait", ça ne veut pas dire grand chose .....

Plus les bb têtent, plus il y a de lait ; le corps adapte sa production en fonction de la demande !!!