Je dirais: fais un introspection sur toi. Il doit bien y avoir une origine à tes angoisses, un passé, un vécu, une peur refoulée dans l'enfance. Ca ne t'aidera pas forcément à ne plus avoir des angoisses mais tu arriveras à mieux gérer et à prendre du recul.
Si réellement ça te pourrit la vie, je te conseillerais d'aller consulter.

Si on doit t'interner,alors moi aussi... ,et mon hom aussi...
Ce que tu écrit,ça aurait presque pu etre de moi,(je traverse  la pièce en détruisant tout sur mon passage ),bien que n'étant pas du tout d'une nature angoissée...
Mais je leur donne quand meme du pain depuis peu,en restant a coté et quand elles sont sur une chaise.
Pour les morceaux,pour le moment elles n'aiment pas...mais je vois bien qu'avec le pain elles s'en sortent tres bien.Mais plus petites,dès qu'on entendait tousser bizarre,on accourait...
Maintenant,est'ce grave de manger de la purée jusqu'a 2 ans?du moment qu'a 18 ans elle sachent macher...
Voilà,je comprends ton angoisse ,l'ayant vécu,mais c'est vrai qu'il faut apprendre a relativiser...a tout age on peux se coincer un truc dans le gosier,et meme s'étouffer avec du liquide,si on va par la,on s'en sort  plus ...
Si ça peux te rassurer,pourquoi le ferais tu pas la formation secourisme?ils montrent les gestes au cas ou...moi j'y songe des fois...
Ton histoire de cacahouète,ça me térifie aussi,et pourtant je l'ai pas vécu,mais je peux pas m'empecher d'y penser...p'ète faut aussi que j'aille voir un psy
 

C'est une histoire tout a fait plausible. Tout comme un enfant peut se noyer dans une piscine ou ... Des scénarios catastrophes on en connait pas mal 

Si Corinne passait par là, elle te parlerait de psychogénéalogie. Ta mère a rejailli sur toi ses peurs de te perdre (comme elle aurait pu perdre ta soeur). Et tu es en train de les vivre de la même façon qu'elle (peur que tes enfants ne respirent plus).
Sans vouloir te décourager, si tu ne romps pas la chaine, ça va se suivre de génération en génération 

Il vaut mieux passer outre la peur et apprendre les gestes qui sauvent, par rapport aux situations qui t'effraient.
Je ne vois qu'un professionnel pour arriver à te faire comprendre que tes peurs sont irraisonnées.

Tout parent a peur pour ses enfants. C'est normal. Mais il n'est pas normal que ça vienne perturber autant que çà.
J'ai peur quand mon fils part en bus avec l'école. Mais je prends sur moi.
J'ai peur quand je l'envoie chercher le pain tout seul au village. Pareil, je prends sur moi.
Je ne peux pas le protéger envers et contre tout. Mon rôle de parent est aussi de l'accompagner vers l'autonomie, lui apprendre à s'assumer. Pas de le surprotéger.
Suis-je claire dans mon message ?

Tu n'as pas à avoir honte de tes angoisses. C'est la faute à personne, pas à ta mère d'avoir eu très peur et de vos avoir surprotéger, pas à ta soeur d'avoir manger une cacahouète. On ne peut pas toujours gérer ses émotions. Et j'imagine bien ta mère avoir eu double émotion voir ta soeur s'étouffer et entendre ensuite qu'elle aurait pu la perdre.
Mais tu dois réagir face à ces angoisses. Ne les accepte pas comme une fatalité.

Merci a toutes pour vos reponses rapides a cette heure!! P tite lili ce que tu me dis me semble tout a fait coherent et j'ai deja transmis pas mal d'angoisses a mon fils Mais il gere mieux que moi quand je le depose juste devant la boulangerie en voiture, a chaque fois il me dit t'inquiete je parle a personne sauf a la boulangere!! Et effectivement j'ai pensé a suivre la formation des gestes qui sauvent mais je ne pense pas que cela resoudera mon problème! En tout cas merci beaucoup pour votre avis.

Se faire aider par un professionnel, psychologue . Pas bsoin de 5 ans d'anlyses chez un psychiatre!
et voir avec ce professionnel ,pour obtenir un cours de secourisme, en particulier celui qui montre la maneouvre spécifique de dégagement des voies supérieures d'un enfant ( tous âges) et d'un adulte.
 
La peur des cacahouettes : moi aussi ,ça me fiche une trouille "monstre" ( pour avoir vécu le sauvetage d'un bambin à l'hôpital).
J'ai "gueulé" chaque fois que je voyais des cacahouettes à table alors que mes nièce et neveu avaient moins de 5 ans, et maintenant ,je flippe pour mon filleul et sa petite soeur. Et je fais des remarques ( en essayant d'être gentille) si j'en vois traîner dans des rénuions qui accueillent des petits enfants. Si mes remarques ne font pas d'effet ,je les enlève de la table et je les place en hauteur. On me regarde comme une demeurée. La maîtresse de maison les remets en place sur la table basse ?Alors,là ; c'est radical: je tente de quitter au plus vite la réunion , et je ne fréquente plus jusqu'à ce que les enfants aient tous dépassés 5 ans.
Pour moi ,c'est une mesure de prévention. Pour les autres ,c'est voir la catastophe partout.

Moi aussi j'ai l'impression qu'il n'y a que moi qui peux gerer!! Ma mère me dit a chaque fois, tu n'es pas la seule a savoir t'occuper de tes enfants! Et pareil quand c'est pas moi qui vais chercher les grands a l'ecole ou autre j'ai toujours peur qu'on me les oublit!! Alors j'appelle et generalement les gens le prennent pas très bien!! Pour les cacahouete, moi c'est toujours banni ici meme mon fils qui a 7ans et demi, il est pas près d'y toucher!! Et les bonbons pour ma fille de bientôt 4ans je lui coupe en 2 Avant d'être maman j'avais aucune angoisse, j'etais carrement inconsciente et je ne m'en faisais pour rien!! Mais bon je vais voir pour consulter parce que ça me bouffe.

je suis désolée de vous dire ça les filles mais vous me faites peur !! moi aussi comme toutes les mamans j'ai des peurs irrationnelles et je me suis souvent levé la nuit pour voir si mes bébés respiraient encore mais pas à ce point là je crois que vous devez surtout prendre sur vous car c'est vos enfants qui vont en patire... oui les accidents arrivent et c'est notre devoir de faire attention mais il faut quand meme les laisser vivre ces enfants...plus facile à dire qu'a faire c'est sur
bon courage à vous toutes