Pour ma première, j'ai fait de la rééducation avec la sage-femme qui m'a assistée pour l'accouchement, rééducation douce avec des séances collectives, plein d'exercices et de petits trucs que je pouvais faire à la maison sans y penser  , ç'était vraiment bien (surtout que je retrouvais les copines des cours de préparation à l'accouchement, et ça faisait des super occasions de se revoir et de papoter), les séances se faisaient avec les bébés, la SF nous montrait aussi des massages pour bébé, enfin, vraiment top !

Pour les garçons, j'ai fait de la rééducation avec sonde, avec la SF qui m'avait suivie pour cette grossesse, une SF vraiment au top, séances individuelles, avec les bébés aussi (c'est elle qui s'en occupait quand ils pleuraient, ce qui est très rarement arrivé), avant les séances, j'avais des soucis "d'incontinence" et autres (je sais plus comment on dit quand c'est lié à une grossesse, mais en gros, j'avais l'impression d'une infection urinaire sans les brulures : 50 fois aux toilettes pour 3 gouttes  ), après les séances, c'était un peu mieux, mais j'ai du avoir un rab de séances pour résoudre complètement le problème.

Alors, pour l'utilité, la première fois, j'ai pas eu l'impression d'un véritable changement, par contre après les garçons, c'est clair que ça m'a changé la vie !

Voilà pour mon expérience !

 

Hello,

Pour le peu que je m'en souvienne, il me semble que la rééducation est quelque chose de très important. Sans doute bien plus que la préparation.
Ma femme l'a faite pour les 3 grossesses.

Florence,
oui, oui, c'est important! Je l'ai faite aussi après mes trois grossesses, avec des personnes différentes (kiné dans un autre département et ensuite sages-femmes). En ce moment, je suis en train de la faire, avec les sages-femmes qui m'ont suivie pdt ma grossesse des petits. Elles sont super (elles sont à Brignoud) je trouve, par rapport aux autres rééducations que j'ai connues. Elles sont très à l'écoute et je sens bien les premiers effets. On m'avait dit que le préinée souffrait, plus pdt la grossesse gémellaire que pdt l'accouchement: c'est dû au poids des deux bébés pdt plusieurs mois. Moi je sentais que je maîtrisais moins mes sphincters suite à cette grossesse, et là ça va déjà mieux, même si je n'ai pas encore fini les séances.
J'ai profité du congé pater de mon mari pour placer deux séances par semaine, j'y allais sans les bébés (c'était mon moment à moi), puis là il y a une TISF qui vient une fois par semaine, je place mes rdv lors de cette demi-journée où elle est là et peut au cas où donner un bib de lait tiré. J'y vais donc seule -égoïste!- mais j'ai ainsi mon petit moment! Je compte y aller avec les bébés lors de la dernière séance pour les présenter à la SF, quand même, les photos, c'est frustrant!
Bon j'ai raconté un peu ma vie, mais c'est pour dire que cette rééduc est importante et peut souvent se faire de façon souple!
Et je confirme ce qu'a dit je ne sais qui: à faire avant de (re)faire du sport...
Bonne continuation!