Coucou,
Pour ma 1è grosses, mon endocrino m'avait parlé d'un petit bouquin que j'ai acheté et qui m'a beaucoup servi et me sert encore pour voir la composition des aliments (énergie kcal-protides-lipides-glucides). Tous les produits les plus courants y sont répertoriés, y-compris plats préparés selon les marques etc. : Le petit livre de la minceur de Jean-Paul Blanc.

En l'achetant sur le net, j'avais trouvé aussi un autre livre, "Recettes à faible IG", que j'ai également acheté, c'est à cette époque-là que j'ai lu des trucs sur l'IG. Mais je ne me suis jamais servi de ce livre : pas trop compatible avec l'alitement, il faut dire.

Donc si tu es intéressée, Baldi, je peux te l'envoyer... s'il peut te servir à toi, ce serait bien ! Si ça te dit, donne-moi ton adresse en MP !

Bonne soirée

Pour répondre à Joseth, je n'étais pas interdite de féculents mais il a fallu que je trouve par moi-même ceux à privilégier et ceux à "éviter" ou à manger en quantité très limitée (par exemple l'épeautre que j'ADORE).

Juste pour l'anecdote, je me rappelle d'un week end en chambre d'hôtes avec chéri. Le repas était fait maison avec des produits frais bio et tout et tout... Aïe ! Tout du pas bon pour moi, ils ont dû me croire difficile. Soupe de panais (on commence bien), poulet fermier au four (OK) épeautre (Grrrr), fromage et pain (fait du jour et livré à domicile) et crumble pommes et coings (oups !). J'avoue que le repas ne m'est pas resté sur l'estomac. Je n'ose même pas imaginer comment j'aurais fait exploser le taux... Résultat, j'ai réussi à faire une hypo dans la nuit parce que je n'avais pas mangé "correctement".

Je vais me coucher.
Bonne nuit tout le monde

Je pense que les aiguilles sont à usage unique...

donc a a peut-être faussé mes glyc de la semaine  mainenant, j'ai du change...

Non, ça ne fausse pas les résultats.
Une lancette 6 aiguilles est valable pour 6 "piques". Tu as logiquement un marqueur d'utilisation sur le stylo. A chaque fois que tu tournes pour changer d'aiguille, tu as une bandelette rouge qui .. monte ou descend ?? chéplu.
Le risque majeur est que la lancette ne soit plus suffisamment aiguisée et qu'elle arrache plutôt que de piquer, d'où micro lésions, d'où perte de sensibilité du doigt (à ce propos, on vous a expliqué quels doigts piqués et comment ? ).
Hygiéniquement, c'est pas top mais sans grand risque majeur. La "plaie" est ridiculement petite et a quasi aucune chance de s'infecter (si vous voyiez les mains de certaines personnes, vous vous diriez que la nature est bien faite).
Perso, je n'aime pas ces stylos. Trop complexe de manipulations. En France, ils n'ont pas réussi à inonder le marché 

Oui, on m'a expliqué de ne pas prendre les doigts de la "pince", soit pouce et index, et seulement sur les côtés. Pour l'auriculaire, je ne me souviens plus trop, mais je sais que j'avais essayé et que ça faisait super mal. Le majeur et l'annulaire ont comme des cornes sur le côté, peut être à force de piquer   ?

Un truc auquel je fais super attention, en tout cas, c'est le lavage de mains. Je les lave au savon, les rince bien et les essuie ensuite avec un sopalin en faisant attention de ne rien toucher avant de piquer. Sinon la dextro est totalement faussée (chez moi en tout cas !).

Et ces stylos dont vous parlez, ils sont très différents de celui qui est avec le one touch ultra (une lancette) ?

Au lieu de placer une lancette, tu places une cartouche de 6 lancettes. Donc embout plus gros, et d'un !
Tu dois tourner je ne sais plus quelle partie pour changer d'aiguille une fois utilisée mais le repère visuel n'est pas visible d'une personne âgée et/ou diabétique (on sait que le diabète peut dégrader la vision), et deux !
Même une fois les 6 utilisées, le repère ne change plus. On pourrait imaginer un truc différent pour inciter au changement, ben non. Et trois !
Dernier truc bien chiant aussi, ils sont si gros qu'ils ne passent pas dans les récupérateurs à aiguilles standard, il faut un gros container, très maniable et transportable. Et quatre !
 
les lancettes par 6                                                  le stylo


C'est tout bon pour les doigts 

Mais non      sur que gestationnel