Essaye de fractionner ta course: cours 10min, marche jusqu'à ce que tu aies récupéré, et recommence. Petit à petit, tu verras que tu auras moins besoin de t'arrêter. aussi, c'est important de ne pas courir trop vite. En règle générale, surtout quand on commence, il faut pouvoir dire 10 mots sans être essoufflé, donc si tu cours en papotant avec une copine, ça le fait On a souvent tendance à aller trop vite, il ne faut pas hésiter à ralentir. T'es allée sur Jiwok?

Faudrait peut être voir à parler un peu moins alors 

 

Elise s'est reveillée ce matin, le visage couvert de boutons bizarres... Elle en avait déjà quelques uns sur les poignets et le derrière... Mes parents (heureusement qu'ils sont là !!) viennent de l'emmener chez le pédiatre...

Je vais finir par me poser des questions sur le chat noir : demain on leur a prévu une belle surprise : pour leur anniversaire tout le monde a participé pour une journée chez la Souris... et la journée et ben c'est demain !!!!!

Féliciations aux sportives !! De mon côté, je continue d'aller 3 fois par semaine à la piscine. Je fais mon kilomètre et des brouettes durant ma pause déjeuner et y vais parfois encore en plus avec les enfants. Hier mes muscles étaient douloureux... preuve que ça commence à faire son effet???

Côté idée pour réduire les coûts d'un voyage : idem : vente de pizzas, tombola, vente de chocolats à Noël, de mignardises pour le petit déjeuner et livrer les commandes à domicile...

J'espère que vous êtes toutes et tous en forme, petits comme grands.
Bises !
 

Laety Merci !! 
De nouveau un syndrome Mains Pieds Bouche.... exactement comme il y a un an ou presque... pfffff. Elle risque de monter un peu en T°... et ben tant pis, je prendrai le dolip** demain... Enfin si elle a 40°, on repoussera... et la semaine prochaine, ce sera autre chose.... 

Bisous à toutes !
 

Une journée oui (pas assez de sous dans la cagnotte pour y faire dodo...), mais c'est déjà pas mal !! ... Les loustics dormiront dans la voiture... départ prévu vers 6h30... sauf si Elise joue à la bouilloire demain matin... Y'a plus qu'à croiser les doigts... 
Bises

J'espère aussi de tout coeur que vous pourrez faire cette chouette journée en famille, je croise aussi très fort les doigts !
Le petit que je garde a eu ce syndrôme en octobre mais il était bien en forme malgré tout et il a continué à aller à l'école.
J'espère que ta puce le supportera aussi bien et profitera de sa journée !
D'ailleurs, on m'avait dit que cela touchait surtout les enfants jusqu'à 4 ans, il faudrait dire à ce virus que tes loulous sont plus grands  !!!!

Bravo pour ta motivation en piscine, c'est super de t'y tenir ! 

Bon week-end à toutes et  !