Je ne suis pas spécialiste en prématurité mais maintenant tes bébés ont 9 mois (et même si tu préfères penser en âge corrigé, ça leur fait quand même 6 mois ) je pense que tu peux vivre normalement avec elles
Il va falloir trouver un juste milieu entre ne pas sortir du tout de peur qu'elles attrapent un virus et les trimballer partout 
Tous les bébés chopent des virus, préma ou pas. Les mettre en bulle ne leur rend pas service. Leur immunité va se faire au contact de ces différents virus.
La première année de collectivité est réputée terrible pour les jeunes enfants (ils sont tout le temps enrhumés ) ; première année, ça veut dire à la crèche pour certains, OU  plus tard à l'âge de l'école pour d'autres donc en gros, c'est le passage obligé 
Je comprends que tu les sentes plus fragiles au vue de ce qu'elles ont traversé, mais il faut aller de l'avant et leur faire découvrir le monde

Mes filles sont nées à 28 SA +1 et nous avons connu 2 mois 1/2 d'hospitalisation.
Elle ont aujourd'hui 4 mois AR et 1 mois AC.

Nous sommes restées à la maison les 1ère semaines après leurs sorties mais maintenant nous les sortons régulièrement en balade. Ça nous fait du bien et à elles aussi je pense.

Mais je comprends très bien ce que tu ressent. J'étais pareil au début, la peur du microbe... Encore maintenant, je refuse que tout le monde les prennent. Seuls la famille proche peut les porter après s'être lavée les mains... et ceux que ça vexe (et oui y'en a toujours  ) et ben je leurs explique que tant qu'ils n'ont pas connu ce que l'on a traversé et ben ils ne peuvent pas comprendre et je me réfugie derrière l'hôpital (c'est eux qui me l'ont conseillé), du genre : "l'hôpital a dit...".

Mais maintenant, je ne reste pas enfermée. Je les emmène promener, même pour faire les courses... mais pas très longtemps et pas tous les jours non plus. Pas par peur, mais parce que je ne veux pas les fatiguer, elles sortent déjà souvent pour aller à l'hôpital, alors j'y vais très doucement.

Si tu as un repas avec beaucoup de personnes, tu peux expliquer aux gens ce que tu ressens. Que tu as peur et c'est pourquoi tu es (un peu) protectrice. Je suis passée par la (le WE dernier), il y a ceux qui comprennent très bien, ceux qui se vexent, ceux qui pensent que tu vas faire une mère trop possessive... mais toi tu sais pourquoi tu es comme ça, tu sais ce que sait, tu les aimes et puis c'est tout 

Mais juste, essayes de ne pas t'enfermer dans ta peur, il faut que tu sortent de temps en temps. Pour toi et pour elles.

Je te fais pleins de gros  et courage, ça va aller

bonjour
mes filles sont nées le 3 septembre 09 à 27 semaines et 4 jours...elles ont aujourd'hui un peu plus de 9mois et demi d'âge réel et 6mois et dems d'age corrigé, elles pesaient 845 g et 915 g, et sont restées 80 jours en réa et néonat ...le retour à la maison s'est fait le 22 novembre 2009, en plein hiver. Je ne me suis pas trop posée de questions au début car je n'avais pas forcément envie de sortir, je ne voyais pas l'intéret tout de suite, je continuais mes gestes de nettoyages de main systématiquement, personne de venait à la maison mais tout semblait normal, les gens , par eux meme, me disaient "on va attendre un peu " puis la grippe A est arrivée, je sortais très peu, il commençait à faire froid mais je ne me suis pas pris la tête ...c'était pas grave si je sortais pas , mes filles n'allaient pas m'en vouloir!  elles ont été vaccinées contre la bronchiolite à l'hopital psui des rappels tous les mois pendant l'hiver...ça m'a rassuré ..et je suis étonnée qu'on ne te l'ait pas proposé à l'hopital???
puis noel est arrivé, on est parti en famille, très peu de personne les portait, tout le monde se lavait les mains, j'évitais les malades !mais notre entourage comprennait très bien la situation, ce qui fait que j'avais pas trop l'impression d'être névrosée du lavage de main :-)
puis petit a petit, je suis sortie plus souvent, j'évitais la foule, je disais aux curieux poliment de ne pas les toucher, et ça allait
elles ne sont jamais tombées malade en hiver, elles ont chopée un rhume ..en mai quand il faisait si froid! mais un peu d'homeo et hop!!
et puis maintenant je les emmene partout, en ville, magasin, balades...toujours un oeil sur les curieux!!!les jumeaux  attirent les curieux, mais j'ai gardé mes reflexes de lavage de main (ce qui est plutot bien pour eviter les maladies qui vont venir avec l'enfance..)
ne t'inquiete pas, c'est normal d'avoir peur, on a traversé une rude épreuve et on ne veut prendre aucun risque mais nos bébés sont costauds

parle moi un peu de tes bébés qui semblent avoir le meme age que les miennes...taille, poids, évolution....

bonne journée
 

Salut les filles et bien moi j'étais un peu comme toi je ne les sortais pas pour la simple raison c'est qu'à chaque fois que nous le faisions on finissait chez le kiné respi ... et quand les dents sont apparues se fut pire ...
Mais voila tout doucement nous avons pris de l'assurance mais alors je banissais magasins et grande collectivité ... ca n'est peut être pas une solution mais ce fut la mienne .... c'était mon choix je me suis fait beaucoup critiquée mais voila ... tu sais ce qui est le meilleur pour tes loulous .... une sortie dans un parc à 18h peut leur faire que du bien. Encore maintenant je ne fais pas les courses avec eux dans la mesure du possible ou alors pas le mercredi aprés midi !!
Bon courage ... et n'oublie pas que tu es une wondermaman avec des méga champions !!