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Auteur Fil de discussion: Club des sportives!  (Lu 132345 fois)
Sev79
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« Répondre #195 le: 17 Mars 2010 à 08:42:33 »
J'ai en effet oublié les étirements hier soir après la piscine....  je ne me souvenais pas avoir eu si mal aux bras!!! En tt cas super, à recommencer!!
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Un peu bohème...
« Répondre #196 le: 17 Mars 2010 à 10:00:39 »
Coucou,


Et avec la gym matinale, tu en es où ?


Ici, je me suis faite la voie en 6b qui m'avait narguée mardi dernier en escalade. Gros vol sur le dernier pas, mais je l'ai quand même passé haut la main Souriant.

Sinon, séance un peu frustrante. Une réunion qui a un peu trainé le matin, et la séance grimpe a été trop courte à mon gout Pleurs. Après la 6b, je me serais bien lancée dans un peu de dévers, histoire de... J'étais en forme. Et puis j'ai du mal à me lancer dans ce genre de voie, alors quand la motivation est là .

En même temps, j'ai toujours une bonne excuse pour remettre à plus tard... J'n'aime pas être en échec dans une voie "facile" pour mon niveau. En même temps, mon niveau fait que je ne passe pas les dévers Roulement des yeux.

Allez, la semaine prochaine, j'attaque par là !

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« Répondre #197 le: 17 Mars 2010 à 10:12:43 »
la gym matinale: ça ne me plaît pas de faire du "sport" de cette manière là... les jours rallongeant, je pourrai désormais courir le soir quand zhom rentrera du boulot Clin d'oeil

en escalade, à quoi correspondent les niveaux?? (6b, c'est quoi??) Clin d'oeil
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Un peu bohème...
« Répondre #198 le: 17 Mars 2010 à 10:26:33 »
Coucou,

Une échelle de difficulté Clin d'oeil.

Extrait trouvé chez w*k*pédia :
    * Niveau 1 : sentier escarpé
    * Niveau 2 : progression avec les mains
    * Niveau 3 : escalade facile
    * Niveau 4 : début de la véritable escalade en falaise
    * Escalade difficile : 5a,5a+, 5b,5b+, 5c,5c+, 6a,6a+ 6b,6b+, 6c,6c+
    * Escalade extrême : 7a,7a+, 7b,7b+, 7c,7c+, 8a, 8a+, 8b,8b+, 8c,8c+
    * Escalade mutant : 9a,9a+, 9b,9b+

Mais la cotation d'une voie d'escalade est très subjective Roulement des yeux.

Là où je grimpe, ils ne doivent être que 2 ou 3 à passer au delà du 7b.
Le niveau 9 est réservé à la compétition mondiale .

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« Répondre #199 le: 17 Mars 2010 à 11:00:06 »
merci pour les infos Clin d'oeil
alors après le degré de difficulté (ex entre 5b et 5b+), c'est quoi? la longueur de la pente? le dénivelé?? les "prises"??
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« Répondre #200 le: 17 Mars 2010 à 11:04:39 »
Citation de: La Doudou Brestoise le 17 Mars 2010 à 10:26:33
    * Escalade mutant : 9a,9a+, 9b,9b+


j'adore l'appellation
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« Répondre #201 le: 17 Mars 2010 à 22:15:21 »
Coucou,

Citation de: Sev79 le 17 Mars 2010 à 11:00:06
merci pour les infos Clin d'oeil
alors après le degré de difficulté (ex entre 5b et 5b+), c'est quoi? la longueur de la pente? le dénivelé?? les "prises"??

Un ensemble de tout ça .
+ l'enchaînement technique entre chaque pas (ou entre chaque prise si tu préfères Clin d'oeil).
+ Le type de prise, plus ou moins facile à appréhender.
+ La notion d'appel au vide, qui peut faire plus ou moins peur (c'est clairement cela aussi qui me bloque pour progresser en devers, en plus de la force dans les bras...)
+ J'oublie surement des trucs .

C'est vraiment très subjectif, en faite. Du coup, souvent, faute de pouvoir se mettre d'accord sur le niveau d'une voie, on donne une double cotation :6a/6a+ pour une même voie par exemple...

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« Répondre #202 le: 18 Mars 2010 à 08:36:58 »
merci pour ces précisions! Clin d'oeil
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« Répondre #203 le: 19 Mars 2010 à 12:01:19 »
Coucou,

Hier je suis allée courir une tite heure le midi, avant le retour de la pluie, cause défection de zhom pour le bad. C'était très agréable Souriant, bien mieux que la dernière fois où je me suis pris la bise .

Et je vous annonce : un front pluvieux qui arrive par l'ouest Tire la langue. Dommage, je voulais jardiner ce week-end .
Dépéchez vous d'aller courir avant qu'elle n'arrive chez vous Clin d'oeil.

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« Répondre #204 le: 19 Mars 2010 à 12:16:47 »
Citation de: La Doudou Brestoise le 19 Mars 2010 à 12:01:19
Coucou,

Hier je suis allée courir une tite heure le midi, avant le retour de la pluie, cause défection de zhom pour le bad. C'était très agréable Souriant, bien mieux que la dernière fois où je me suis pris la bise .

Et je vous annonce : un front pluvieux qui arrive par l'ouest Tire la langue. Dommage, je voulais jardiner ce week-end .
Dépéchez vous d'aller courir avant qu'elle n'arrive chez vous Clin d'oeil.

A +

j'voudrai bien, mais j'peux point!! Triste je pensais aller courir le soir, mais en ce moment zhom rentre tard!! Triste allez, ça ne va pas durer! Clin d'oeil
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« Répondre #205 le: 19 Mars 2010 à 16:11:05 »
ça y est, le front pluvieux est arrivé 
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« Répondre #206 le: 22 Mars 2010 à 11:24:19 »
Oyé, oyé les sportives !
Je viens partager une nouvelle qui me tient à coeur avec vous : mon Chéri a décroché sa ceinture noire...pas celle de son pantalon  celle pour mettre à son kimono de karaté.
Je suis super fière  Sourire
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« Répondre #207 le: 22 Mars 2010 à 11:25:45 »
félicitation à ton zhom Souriant
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« Répondre #208 le: 22 Mars 2010 à 13:18:11 »
Coucou,

 Souriant Félicitation à ton Chéri Souriant.

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« Répondre #209 le: 22 Mars 2010 à 14:06:26 »
félicitations à Arno alors!

alors, ce week-end les filles? sport ou pas sport?? j'ai couru dimanche et je vais courir ce soir Clin d'oeil
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