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Auteur Fil de discussion: Club des sportives!  (Lu 132082 fois)
Sev79
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« Répondre #135 le: 09 Mars 2010 à 16:02:03 »
en tout cas je suis motivée!! j'aurai l'impression d'être moins seule en faisant mes exos devant la télé! Roulement des yeux
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une fille et un garçon nés le 28/04/2008


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« Répondre #136 le: 09 Mars 2010 à 16:34:34 »
bravo pour tes tes effort Sev'. Je te trouve remontée à bloc... alors chapêau !
Franchement, j'étais à mille lieues de tout ça quand mes loulous étaient petits !
Et là, me bouger j'ai encore du mal à trouver des créneaux.
Je voulais monter sur mon vélo d'appart', le matin avant de prendre ma douche, 20 mn tous les jours, en plus de la marche avec enfants et poussette mais à chaque fois, j'ai un des loulous qui enfourche le vélo et là, je suis bloquée !!!!!
Et le faire un autre moment... j'ai pas encore trouvé !

Bref, je voulais juste vous féliciter les sportives !  Clin d'oeil
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« Répondre #137 le: 09 Mars 2010 à 16:35:23 »
merci louise!
et quand ils font leur sieste??
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« Répondre #138 le: 09 Mars 2010 à 16:39:25 »
je sais bien... mais je compte transpirer un peu... quand même  Tire la langue et si je prends une douche, tu peux être sûre qu'ils vont être réveillés dans les 2 mn !
mais je ne désespère pas, je vais trouver un moment !!!
De toute façon il faudra bien ! Mon corps veut bien maigrir mais il espère aussi être redessiner !!!! Clin d'oeil
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« Répondre #139 le: 10 Mars 2010 à 08:08:22 »
Alors verdict de ma petite gym à 6h (sur direct8, je ne me suis pas trompée de chaîne, cette fois!! Tire la langue)

-grand moment de solitude dans mon salon toute seule devant la télé Roulement des yeux et je me disais "la honte quand même, si zhom sort de la chambre et me voit en train de gesticuler et rouler les hanches à cette heure là, comme ça, ds mon salon, pas très fraîche Roulement des yeux
-pas de chance la choré c'était plutôt axé "salsa", moi pas fan, mais bon, pouvait pas savoir la dame!!
-les exercies abdos-fessiers , c'est quand même mieux de les faire avec qqn près de soi qui corrige si mauvaise posture il y a.
-la choré, pareil, quand tu es en groupe, si tu te plantes, tu peux te rattraper en t'aidant de ta voisine.
-la musique pas assez forte  (bah oui, j'avais les pioupious pas très loin... ds leur chambre)
-même si on fait du sport, onest quand même encore à la maison! vers 6h30 j'ai commencé à entendre gazouiller... du coup tu es moins sereine!-par contre les exercices, la choré, tout est très bien expliqué, la nana décompose bien les mouvements, et je pense que c'est à la portée de toutes. (le tout, c'est de se lever)

et puis les abdos-fessiers, je n'ai pas tout fait car certains exercices me rappelaient que mon périnée était encore un peu à l'ouest!!
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« Répondre #140 le: 10 Mars 2010 à 08:24:43 »
enregistre !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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« Répondre #141 le: 10 Mars 2010 à 08:31:52 »
BRAVO Sev!!!!!!  Souriant Souriant Souriant
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« Répondre #142 le: 10 Mars 2010 à 08:51:00 »
je ne peux pas enregistrer, pas le matériel
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« Répondre #143 le: 10 Mars 2010 à 09:03:00 »
ah ! mince !
oui je suis allée vite dans ma réponse mais les loulous se réveillait !

C'est dommage que ça ne se goupille pas comme tu veux car y a pas à dire, t'es super motivée... alors BRAVO !!!!
tous ces efforts vont payer !  Clin d'oeil
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« Répondre #144 le: 10 Mars 2010 à 09:36:24 »
oui en attendant je me suis fait gronder par Monsieur car il me dit que c'est n'importe quoi, qu'après je vais me plaindre que je suis fatiguée.... je vais lui demander des créneaux le soir pour aller à la piscine alors!! (du coup on se verra moins )
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« Répondre #145 le: 10 Mars 2010 à 09:37:14 »
en tout cas pour celles qui sont motivées, ça fait du bien quand même, même si ce ne sont pas des conditions idéales pour la pratique d'un sport (ce n'est pas comme ça que je vois le sport)
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« Répondre #146 le: 10 Mars 2010 à 10:05:58 »
bravo miss Clin d'oeil

et tu sens que ça travaille ? ils sont efficace leurs exercices ?
ce que tu en décris c'est tout ce que j'aime pas
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« Répondre #147 le: 10 Mars 2010 à 10:22:42 »
Citation de: ~Surfgirl~ le 10 Mars 2010 à 10:05:58
bravo miss Clin d'oeil

et tu sens que ça travaille ?oui!plus les qqs exercices que j'ai faits seule heir, j'ai des courabatures ils sont efficace leurs exercices ?en tout cas c'est sensiblement le même type d'exercices que je faisais à la gym en groupe
ce que tu en décris c'est tout ce que j'aime pas moi c'est les conditions ds lesquelles je le fais qui ne me plaisent pas
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« Répondre #148 le: 10 Mars 2010 à 10:41:44 »
tu vois moi c'est le contraire je suis une solitaire Clin d'oeil dommage qu'on soit pas à coté je t'aurai motivé Clin d'oeil

ça me fait pensé à la salle de sport j'aime pas du tout les exos avec les profs les trucs dansants avec musique genre steps Roulement des yeux c'est pas du tout mon truc, je fuis tout ça

je préfère les machines c'est plus solitaire Tire la langue avec la musique sur les oreilles pour se motiver Sourire

mais là j'y vais plus car ça coute trop cher par mois c'est plus possible
en plus ils vont transférer la salle dans un autre endroit plus grand, et par conséquent l'abonnement sera plus cher Pleurs donc c'est niet

du coup j'avais décidé que je le ferais à la maison j'ai déjà les barres (longues et courtes) et les poids qui vont avec, et j'ai aussi un banc pour les abdos Sourire tout ça en entretien c'est parfait en plus du surf Cool

à long terme ça revient moins cher que la salle de sport

et pas besoin des autres pour me motiver donc c'est très bien comme ça
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« Répondre #149 le: 10 Mars 2010 à 11:08:23 »
Citation de: ~Surfgirl~ le 10 Mars 2010 à 10:41:44
tu vois moi c'est le contraire je suis une solitaire Clin d'oeil dommage qu'on soit pas à coté je t'aurai motivé Clin d'oeil ah bah oui, c'est clair!! Souriant

ça me fait pensé à la salle de sport j'aime pas du tout les exos avec les profs les trucs dansants avec musique genre steps Roulement des yeux c'est pas du tout mon truc, je fuis tout ça moi j'aime bien; dans l'asso où j'en fais on est 20-30 nanas de 17 à 55 ans, ça se passe dans une salle des fêtes, c'est sans chichi, on n'a^pas de glace pour s'admirer!! et la prof est sympa

je préfère les machines c'est plus solitaire Tire la langue avec la musique sur les oreilles pour se motiver Sourirej'aime bien aussi mais pas les endroits pour soi-disant beaux gosses avec muscles gonflés à bloc Roulement des yeux et pareil musique sur les oreilles, obligé

mais là j'y vais plus car ça coute trop cher par mois c'est plus possible
en plus ils vont transférer la salle dans un autre endroit plus grand, et par conséquent l'abonnement sera plus cher Pleurs donc c'est niet c'est vrai que c'est cher, on n'en a pas par chez nous à moins de 45min! dc on ne l envisage même pas

du coup j'avais décidé que je le ferais à la maison j'ai déjà les barres (longues et courtes) et les poids qui vont avec, et j'ai aussi un banc pour les abdos Sourire tout ça en entretien c'est parfait en plus du surf Cool

à long terme ça revient moins cher que la salle de sport

et pas besoin des autres pour me motiver donc c'est très bien comme ça
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