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Sev79
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« Répondre #1110 le: 24 Février 2013 à 21:29:24 » |
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tiens mon clavier était bloqué! le cell*m6 c'est 50 euros la séance  |
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PetitPoney
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« Répondre #1111 le: 26 Février 2013 à 00:13:36 » |
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Moi aussi je refais surface... Pas de sport depuis Noël (un peu de marche mais guère plus) parce que filles malades + boulot de dingue. Aujourd'hui 5km. Pour 2 mois sans enfiler les baskets, c'est pas mal. C'est pas encore le marathon, mais un jour ça viendra. En fait je me démotive à force de me faire mal, donc je vais diversifier. Mon but: course, marche, gym, ça devrait faire un cocktail sympa pour qqs mois. Si j'arrive à faire un 10km pour septembre-octobre, ça serait bien!
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Journalisée
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Sev79
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« Répondre #1112 le: 26 Février 2013 à 08:43:30 » |
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c'est clair, reprends en douceur et varie les plaisirs!  je viens de m'inscrire à la piscine du coin, pour 3 séances de aquatow**er: circuit muscu cardio dans l'eau ça va être sympa!  mais c'est chaud pour avoir un créneau!  |
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Dounette alias Galak
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« Répondre #1113 le: 26 Février 2013 à 09:58:00 » |
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G réussi à me bouger hier malgré les qq flocons  , 49.40 min, 8km76 et 10,58 de moyenne, je suis plutôt contente. J'essaie de remettre ça ce soir on verra.... Hélène, bonne reprise Sev, sympa je pense la muscu dans l'eau.. |
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PetitPoney
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« Répondre #1114 le: 26 Février 2013 à 11:07:06 » |
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10,58 de moyenne, c'est 'achement bien! Bravo!!
La gym dans l'eau ça m'a toujours tentée, mais me traîner jusqu'à la piscine avec ce froid de misère, c'est plus fort que moi, j'y arrive pas... Bon courage!
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Sev79
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« Répondre #1115 le: 26 Février 2013 à 13:39:55 » |
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je dirais l'inverse Helene, le fait d'aller dans l'eau bien chaude alors qu'il fait froid dehors...!!! hmm!! mais en attendant c'est à l'athlé que je vais ce soir et en ce moement il faut vraiment se faire violence pour y aller tant il fait froid (ici 2 degrés et du vent glacial)  |
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PetitPoney
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« Répondre #1116 le: 26 Février 2013 à 14:01:48 » |
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Ah c'est pour ça, parce que dans ma piscine, l'eau n'est pas "bien chaude"... |
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Impacienza
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« Répondre #1117 le: 28 Février 2013 à 12:25:42 » |
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dounette, je trouve qu'on ne te lit plus assez chez les triplés |
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Sev79
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« Répondre #1118 le: 01 Mars 2013 à 08:47:18 » |
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5ème semaine de prépa marathon et on commence à fatiguer un peu... hier soir, 1/2h d'échauffement puis 5 x 1500 mètres à bonne allure... je suis bien fatiguée mais contente d'avoir suivie le groupe jusqu'au bout!
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« Répondre #1119 le: 01 Mars 2013 à 08:55:35 » |
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5ème semaine de prépa marathon et on commence à fatiguer un peu... hier soir, 1/2h d'échauffement puis 5 x 1500 mètres à bonne allure... je suis bien fatiguée mais contente d'avoir suivie le groupe jusqu'au bout!
Et quel objectif t'es tu fixé pour ce marathon ? |
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Sev79
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« Répondre #1120 le: 01 Mars 2013 à 09:37:29 » |
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finir, prendre du plaisir bien sûr j'aimerai améliorer mon temps, car au 1er j'avais fait 4h27 , mais l'ojectif c'est avant tout d'être bien tout au long du parcours. chose pas facile quand on part blessée... (et oui sacrée tendinite...) mais je suis déjà super heureuse de le faire, la marathon de Paris c'est quelque chose! on est 50 000 sur la ligne de départ! 1/4 d'heurede différence entre les 1ers qui partent et les derniers! |
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Dounette alias Galak
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« Répondre #1121 le: 01 Mars 2013 à 11:24:44 » |
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dounette, je trouve qu'on ne te lit plus assez chez les triplés Triplés?  Moi pas connaitre, c quoi ça . Sev, oui ça doit être qqchose, j'aimerais aussi le faire un jour. |
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« Répondre #1122 le: 01 Mars 2013 à 11:31:26 » |
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Je confirme ... c'est quelque chose. Passer cette ligne d'arrivée après avoir parcouru les 42,195 km, c'est indescriptible.
Le mien date de 2006. Je ne l'ai pas refait depuis.
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« Répondre #1123 le: 01 Mars 2013 à 14:23:46 » |
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Je confirme ... c'est quelque chose. Passer cette ligne d'arrivée après avoir parcouru les 42,195 km, c'est indescriptible.
Le mien date de 2006. Je ne l'ai pas refait depuis.
tu avais fait lequel? moi c'était l'année dernière, le mont st michel. |
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« Répondre #1124 le: 01 Mars 2013 à 23:06:18 » |
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