Ici, le mois de juin s'annonce difficile 
J'avais trouvé le créneau du soir quand les petits mangent avec leur papa, mais comme il a énermement de travail et rentre crevé, il n'a pas la force de s'en occuper 
Va falloir me réorganiser autrement, sachant qu'a 9h il fait déjà plus de 20° en ce moment  et la mer est trop froide. Sinon, je serais allée nager 

Qq1 peut me dire combien de mètres on fait en un demi-heure de nage? Difficile a mesurer en mer 
J'ai acheté des "finger-paddles" et palmes de natation. J'ai hâte d'essayer 

j'ai la crève, je ne suis pas allée à l'entraînement ce soir, et je vais annuler ma course de samedi soir. (10km). je suis trop fatiguée. et je commence à tousser

Difficile de te dire la distance que tu réalises en 30 min. ça dépend de ton niveau, ça peut passer du simple au double!!
En plus ça dépend aussi de la mer et de son état!! Ici en mer du nord on a des belles vagues et de petits creux sympathique que tu ne dois pas avoir en corse 

Tu as acheté quoi comme palme des zoomer? Les finger-paddles j'ai essayé une fois mais c'est bizarre  tu me diras ce que tu en penses 
Pour moi dernière ligne droite avant les frances des maîtres a la fin du mois 

Sev désolée pour ta crève et ton forfait de samedi dernier  est ce que ça va mieux au moins?

la doudou  je crois que je ne t'ai pas félicitée!! 'suis trop nulle
alors tu as eu quoi donc?,
et ça va? déjà remise??!
si tu as l'aval de ta SF... attention quand même, moi 9 mois après j'avais eu des fuites

merci paprika de demander. ça va bof bof, en fait dès que je fais du fractionné court ça  me déclenche des douleurs dans la hanche, mais ça peut se localiser au niveau du fessier ou devant ou sur le côté... bizarre... je pense aller consulter un medecin du sport réputé.

bon courage pour le sfrance, j'ai une amie qui s'y est mise il y a peu de temps et elle découvre la compèt cette année, elle s'éclate.
tu as eu aussi une compèt sur saumur récemment? (en avril)
et là c'est où les france?? je demande à ma copine si elle y va. (elle est de 1978 et est dans un club près de paris, lonjume*au je crois)

A +

inscrite pour le marathon de la rochelle! le 25/11/2012
et oui, c'était le dernier jour pour avoir le dossard à 40 euros, alors sous la pression je me suis décidée... 
bon bah ça y est, j'ai signé alors... c'est pour en chihfyugfs!!

ah zut lolibau...

Pleins de  magiques  (tu te rappelles, c'est les supers guérisseurs!! )