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maelle29
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« Répondre #2310 le: 22 Décembre 2015 à 17:24:21 » |
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Non, pas personnellement ; ma ceinture abdominale s'en est bien remise.
Il n'y aurait pas une erreur dans ta signature ? ce ne serait pas plutôt mars 2016 et pas mars 2015 ?
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Journalisée
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Maelle29, maman d'Apolline (30/12/2002) et de Gabin et Lila (27/02/2008). Adepte de la course à pied...
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☆Chouss☆
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« Répondre #2311 le: 22 Décembre 2015 à 18:09:55 » |
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Pas utilisé de ceinture non plus.
Dès ma rééducation du périnée faite et avec le feu vert du médecin, j'ai repris le sport dès que j'ai pu.
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Lilounette
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« Répondre #2312 le: 22 Décembre 2015 à 18:30:17 » |
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Haha merci oui j'ai du mal avec 2016 !
Merci pour vos réponses
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Maman d'Ana 3070 g pour 48cm et Maelle 3170g pour 48.5 cm, nées le 03/03/2016 à 38 semaines + 2 j, le plus beau des cadeaux d'anniversaire ♥
Jumelles Bi-Bi
Trinôme de choc Chem et Maman Twix
Vive les Marsette 2016 !
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Wonderbug
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« Répondre #2313 le: 26 Décembre 2015 à 13:41:24 » |
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Hello ici, joyeux noël!
J'ai finalement pagayé ce matin sur le Rhin, entre la France et la Suisse, 6km en kayak de mer 😎
Poid du bateau: 50 kg au moins!
Température de l'eau: 14 je dirai...mais je suis pas tombée à l'eau alors difficile à dire
Température extérieure:10
Vent: aucun
Courant: 0, niveau d'eau très bas, -80 cm par rapport au niveau habituel. Balade pépère vous me direz. J'ai mal aux muscles...!!!! Et j'ai sommeil!
Zzzzzz.....
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Minicrabes, nés le 20 Juillet 2013 à 32 SA+5
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Katti
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« Répondre #2314 le: 26 Décembre 2015 à 21:05:05 » |
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Yeeees boulette, ça c'est bon une bonne dose de sport pendant les fêtes !   Bravo ! |
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Katti
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« Répondre #2315 le: 02 Janvier 2016 à 14:34:00 » |
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Coucou,
J'espère que vous allez bien.
Avez vous repris ?
Dites les nageuses, voilà, j'aimerai m'inscrire à la traversée de la baie de St j de luz en juillet, 1800m eau libre.
Je pense être capable de la faire en moins de 40, mais j'aimerai viser d'ici juillet le moins de 30mn, lol, c'est énorme, mais j'aimerai bien m'y atteler.
Avez vous nagé en eau libre ? Quelles étaient vos sensations ? Les difficultés ? Le changement piscine/mer comment ça s'est passé ?
La j'essaie de nager de temps en temps les yeux fermés.
Mais au niveau des entraînements je fais un peu n'importe quoi. Avez vous des conseils ?
J'attend vos temoignages, surtout celles qui font du tri si y'en a.
Bon sport à toutes !!
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Katti
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« Répondre #2316 le: 02 Janvier 2016 à 14:46:31 » |
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Non pas 30mn lol, ça c'est impossible. Plutôt 33.
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« Répondre #2317 le: 02 Janvier 2016 à 16:03:23 » |
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Oui, j'ai repris ... En fait, je n'ai pas arrêté  Mon dernier RPM de 45 mn date du 31 midi. Ma prochaine séance de sport (1h15) est prévue pour demain matin. La nage en mer, je ne pourrai pas trop en parler. Ma seule expérience se limite à du capelé, c'est à dire de la nage en mer (en surface) avec tout mon équipement de plongée (passage de mes niveaux et retours au bateau ) Mon BF fait du triathlon et me disait que la principale difficulté était de s'habituer à nager avec une combi qui a tendance à limiter les mouvements (en comparaison avec la piscine). |
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Katti
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« Répondre #2318 le: 03 Janvier 2016 à 17:34:02 » |
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Merci Chouss de ta réponse
Pour la combi apparement elle n'est pas indispensable. l'eau est à 19 minimum, y'en a pas mal en maillot, après y'en a beaucoup en combi, mais si tu me dis que la combi limite les mouvements, je vais voir.
premièrement je vais aller nager assez rapidement en mer pour voir ce que ça donne.
Lol, tu m'étonnes que tu n'aies pas arrêté le sport, ton échappatoire, heureusement que tu avais ça.
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Katti
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« Répondre #2319 le: 03 Janvier 2016 à 17:34:38 » |
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et du coup c'était quoi ta séance d'1h15 d'aujourd'hui ?
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« Répondre #2320 le: 03 Janvier 2016 à 18:14:19 » |
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À la place de la combi, tu peux porter une souris  Ou un shorty  Mes 1h15 de sport, c'était 45 mn de sh'bam et 30 mn de Cx Worx 😉 |
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muguette
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« Répondre #2321 le: 03 Janvier 2016 à 22:11:56 » |
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Par contre la combinaison aide à la flotaison  c est pourquoi beaucoup en porte même quand l eau est assez "chaude". |
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Journalisée
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Maman de 4 garçons dont des jumeaux mono-bi !
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Katti
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« Répondre #2322 le: 05 Janvier 2016 à 11:02:33 » |
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ok les filles merci. CHouss pas bête les alternatives. et merci youtube pour que je comprenne tes sports mais muguette, ok pour la flottaison, mais si les mouvements sont limités, et pour l'endurance ils sont très importants, penses tu que la flottaison soit plus importante que les mouvements ? |
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« Répondre #2323 le: 05 Janvier 2016 à 12:57:19 » |
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Avec le shorty, tu as déjà davantage de flotaison et les mouvements sont assez fluides 😉
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muguette
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« Répondre #2324 le: 05 Janvier 2016 à 17:19:42 » |
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ok les filles merci. CHouss pas bête les alternatives. et merci youtube pour que je comprenne tes sports mais muguette, ok pour la flottaison, mais si les mouvements sont limités, et pour l'endurance ils sont très importants, penses tu que la flottaison soit plus importante que les mouvements ? Si tu as une bonne combinaison assez souple je te conseille de nager avec (mon mari est un ancien triathlète ainsi que mon beau frère et ma belle sœur, ils nageaient sans combinaison uniquement en piscine et si température de l eau très chaude ; je participais également aux entraînements en mer ou lac et la combinaison est un véritable plus car tes mouvements de bras jambes ne servent plus à flotter et avancer mais juste à avancer donc tu te fatigues beaucoup moins ) |
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