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Auteur Fil de discussion: club de celles qui veulent maigrir!!!  (Lu 710394 fois)
Master 45
Marraine des Jolis Coquelicots 2012 et leurs petits poissons d'avril ... pour de vrai !
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Avrilette 2010 for ever !!!


« Répondre #8520 le: 27 Août 2010 à 17:31:38 »

Salut Twister,

Juste rééquilibrage alimentaire ; je fais attention à ce que je mange et change les ingrédients gras contre des aliments maigres (ex : crème fraîche remplacée par du fromage blanc) ...
Alors j'aurai aimé descendre jusqu'à 70 kg  Roulement des yeux mais je vais déjà voir pour 74 kg. J'ai donc 10 kg au moins à perdre  Tire la langue Tire la langue Tire la langue Tire la langue
Ma motivation : le retour au boulot, de se dire que l'on va pouvoir changer de taille de fringues, etc ...

Je vais faire ma ré-éducation au mois de septembre donc des abdos pour tonifier le ventre qui tombe !!!!!!  + essayer de faire de l'aqua-gym 2 fois dans le mois. A suivre ...

Mais c'est dur de ne pas craquer  Tire la langue Tire la langue Tire la langue Tire la langue sur une bonne tablette de CHOCOLAT  Roulement des yeux Roulement des yeux Roulement des yeux Roulement des yeux

J'ai aussi des recettes WW ...

Et toi combien à perdre Huh??
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Maman de quatre filles :
- Olivia 8 ans 3/4 et Elisa 5 ans 3/4
Nées le 07/03/2010 à 37SA + 2 J
- Julie : 2.830 kg pour 48,5 cm - 12.180 kg pour 93 cm à 3 ans
- Camille : 2.900 kg pour 47,5 cm - 13.240 kg pour 92.5 cm à 3 ans
Kiriah
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« Répondre #8521 le: 27 Août 2010 à 18:05:48 »

Master : WW te permet le carré de chocolat noir de noir sans soucis   J'en ai un petit stock, ca aide.
Journalisée

A. et M. sont nés le 30 mars (36SA)
rachouille
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« Répondre #8522 le: 28 Août 2010 à 12:04:58 »

coucou

moi se matin 59 kg   soit 3 kg en 1 mois Souriant plus qu'un kilo lundi matin rdv nutritionniste  elle va me dire que j'ai perdu trop vite
Journalisée

heureuse maman de
Timotée né le 3/09/01  bébé pesait 4 kg 480 pour 55 cm
 Jarod né le 9/02/10 bébé pesait 1 kg 860 pour 41 cm
 Elliot né le 9/02/10 bébé pesait 1 kg 920 pour 44 cm
 Lewela né le 9/02/10 bébé pesait 995 gr pour 35 cm
Lauver95
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« Répondre #8523 le: 28 Août 2010 à 13:25:10 »

RDV pris avec ma nutritionniste car là c'est une catastrophe
Journalisée

Véro  Maman solo de Maëlyn et Kalysta (22/12/2006)
Sébastien (26a) Laurane (20a) Stéphanie (22a pour toujours)
Leur bonheur est notre récompense (Lino Ventura)
La vie n'est qu'une longue perte de tout  ce qu'on aime (V. Hugo)

JE SUIS CHARLIE
Bambinette
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« Répondre #8524 le: 28 Août 2010 à 15:15:37 »

Merci pour la récap !
 Bisou
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Roxane / Axel, 7 ans (03/04/06)
Les jumeaux identiques sont aussi fraternels que les autres. Quant à l'adjectif faux, il sonne de manière désobligeante. Les faux jumeaux sont de vrais enfants, mais aussi de vrais jumeaux, puisque engendrés et nés en même temps ! Zazzo
marina1981
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ma tribu c'est ma vie


« Répondre #8525 le: 28 Août 2010 à 15:21:10 »

PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI OU SAMEDI AU PLUS TARD


Alex13          WW                        1m55     PD 55       PA 55      PS 50
Alexandra's alias Laulesar          WW                         1m68     PD 84       PA 78,8      PS 70
Anne68         Dukan              1m67                 PD 82          PA 79.3               PS 72 mais si ca marche bien 67/68
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 65.8      PS 58/60
(sans Banou) Isa       en conso Dukan 1m60     PD 76      PA 64,5      PS 66
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 74      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  Clin d'oeil    1m58       PD 72       PA 64,6      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 91,2    PS 66 
Charline          Dukan          1m73     PD 115  PA 94,7     PS 90  
Chtitemaman          DUKAN          1m75     PD 79  PA 76     PS 60 
Chrys (zhom de Nath47110)          Dukan            1m92     PD 135,8  PA 116     PS 110/115 
Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 79     PS 74 
Dona          ??            1m61     PD 76.8  PA 68,4     PS 55 / 57 
Elo         Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan Sourire           1m71     PD 98      PA 63,9       PS 58
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7       PS 65
Floflo3138                  Dukan                 1m 70            PD 74       PA 65                PS 56
Gégélucas        rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 72.7      PS 67
Gibraltar        rééquilb. alim        1m68     PD 104,1      PA 100,3       PS 92,8
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5      PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 Clin d'oeil       PS 57
Jujus2006              Dukan          1m68     PD 66      PA 61       PS 55
Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 68   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 74,3   PS 68
Kiriah              WW                  1m70           PD 67      PA 67        PS 64
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8       PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  Clin d'oeil        PA 66,5  PS 60 ou 55   Clin d'oeil
Liloute               WW           1m65              PD 95           PA 93.7           PS 70
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 64.9          PS 65
CarolineI**sLucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 71   PS 68
Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 64      PS 58
Maguiard    WW                      1m63    PD 101,4  PA 98,6          PS 75
Marina 1981        WW         1m68            PD 92           PA 91.2          PS 74
Marlu   Rééquilibrage alimentaire    1m60     PD 92,8      PA 92.2       PS 80 
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Master45       Rééquilibrage alimentaire       1m65        PD 85,6        PA 84.7               PS 72
Matoche           WW         1m65         PD 69         PA 69        PS57
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 90,800     PS 70
Mica    Dukan     1m72     PD 118,2     PA 113,2     PS 80/65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 62        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 87      PS 80
Nanou82            equilibré + sport modéré      1,74    PD 84     PA 81,7        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 87     PS 80
Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 71.200      PS 70/72
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Petit Pimousse 75    Je ne sais pas encore        1m65         PD 61         PA 61          PS 53/54
Rachouille            nutritioniste            1m66      PD 69.8    PA  59     PS 58
Rorotildou59            alim. équilibrée            1m??      PD 87,2    PA 87 ?     PS 68
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 72      PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 60,1         PS 58
Stéphanie06         nutritionniste           1m69     PD    115.900          PA 114.100           PS 85
Sushy        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 68       PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 72,3        PS 68
Tatoomoidu71        rééquilibrage                   1m??    PD 82     PA 76         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 76,8         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD aux oubliettes  Bisou   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79

escuse moi mais mon poids de depars etai 94kg
j'y tiens car j'avais perdu 2kg800
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maman de 5 enfants
chloe 12ans , clara 8 ans , maxime 3ans et clement et eva 21 moistres heureuse d'avoir une grande famille
c'est que du bonheur
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Mes Zenfants = ma vie.


« Répondre #8526 le: 28 Août 2010 à 15:24:04 »

escuse moi mais mon poids de depars etai 94kg
j'y tiens car j'avais perdu 2kg800

Pardon, désolée   

je corrige de suite en enlevant la récap précendente
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La mesure d'aimer est d'aimer sans mesure. St Augustin
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« Répondre #8527 le: 28 Août 2010 à 15:25:14 »

PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI OU SAMEDI AU PLUS TARD


Alex13          WW                        1m55     PD 55       PA 55      PS 50
Alexandra's alias Laulesar          WW                         1m68     PD 84       PA 78,8      PS 70
Anne68         Dukan              1m67                 PD 82          PA 79.3               PS 72 mais si ca marche bien 67/68
Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 65.8      PS 58/60
(sans Banou) Isa       en conso Dukan 1m60     PD 76      PA 64,5      PS 66
BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 74      PS 69
Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 77.4      PS 75
Bergeronnette   Raisonnable  Clin d'oeil    1m58       PD 72       PA 64,6      PS 60
Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 91,2    PS 66 
Charline          Dukan          1m73     PD 115  PA 94,7     PS 90  
Chtitemaman          DUKAN          1m75     PD 79  PA 76     PS 60 
Chrys (zhom de Nath47110)          Dukan            1m92     PD 135,8  PA 116     PS 110/115 
Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 79     PS 74 
Dona          ??            1m61     PD 76.8  PA 68,4     PS 55 / 57 
Elo         Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan Sourire           1m71     PD 98      PA 63,9       PS 58
EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7       PS 65
Floflo3138                  Dukan                 1m 70            PD 74       PA 65                PS 56
Gégélucas        rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 72.7      PS 67
Gibraltar        rééquilb. alim        1m68     PD 104,1      PA 100,3       PS 92,8
Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5      PS 55
Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64 Clin d'oeil       PS 57
Jujus2006              Dukan          1m68     PD 66      PA 61       PS 55
Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 68   PS 57/58
Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 74,3   PS 68
Kiriah              WW                  1m70           PD 67      PA 67        PS 64
Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8       PS 70
Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =  Clin d'oeil        PA 66,5  PS 60 ou 55   Clin d'oeil
Liloute               WW           1m65              PD 95           PA 93.7           PS 70
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 64.9          PS 65
CarolineI**sLucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 71   PS 68
Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 64      PS 58
Maguiard    WW                      1m63    PD 101,4  PA 98,6          PS 75
Marina 1981        WW         1m68            PD 94           PA 91.2          PS 74
Marlu   Rééquilibrage alimentaire    1m60     PD 92,8      PA 92.2       PS 80 
Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65
Master45       Rééquilibrage alimentaire       1m65        PD 85,6        PA 84.7               PS 72
Matoche           WW         1m65         PD 69         PA 69        PS57
Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 90,800     PS 70
Mica    Dukan     1m72     PD 118,2     PA 113,2     PS 80/65
Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 62        PS 60
Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68
Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60
Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 87      PS 80
Nanou82            equilibré + sport modéré      1,74    PD 84     PA 81,7        PS 66
NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 87     PS 80
Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 71.200      PS 70/72
Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60
Petit Pimousse 75    Je ne sais pas encore        1m65         PD 61         PA 61          PS 53/54
Rachouille            nutritioniste            1m66      PD 69.8    PA  59     PS 58
Rorotildou59            alim. équilibrée            1m??      PD 87,2    PA 87 ?     PS 68
Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 72      PS 66
Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60
Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 60,1         PS 58
Stéphanie06         nutritionniste           1m69     PD    115.900          PA 114.100           PS 85
Sushy        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 68       PS 65
Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 72,3        PS 68
Tatoomoidu71        rééquilibrage                   1m??    PD 82     PA 76         PS 68
Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 76,8         PS 68
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD aux oubliettes  Bisou   PA bientôt aux oubliettes      PS 65
Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79
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♪ Marraine des Décembrettes 2012 ♫


« Répondre #8528 le: 28 Août 2010 à 19:28:03 »

Coucou,

je viens m'inscrire sur votre fil. Enfin si vous voulez bien de moi 
J'ai démarré lundi le régime WW. J'ai déja perdu 1kg  Tire la langue C'est un régime que j'ai déja suivi entre chacune de mes grossesses mais il semblerait que leur programme a encore changé  Roulement des yeux Roulement des yeux
Cette semaine je suis resté sur l'ancien programme (flexipoint) mais certaines recettes que je trouve sur le net sont a partir du nouveau prog, le nb de point ne correspond pas.
Du coup est ce que quelqu'un peut m'expliquer brièvement le nouveau prog? est ce qu'on peut convertir facilement les points des anciennes recettes? ou il faut tout recalculer a partir des ingrédients?
Merci d'avance  Bisou Bisou
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« Répondre #8529 le: 28 Août 2010 à 21:24:55 »

elle est belle la récap
merci Bisou
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Bambinette
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« Répondre #8530 le: 28 Août 2010 à 21:54:29 »

Paprika, je ne peux pas t'aider .... mais il y a tant d'écart de points que ça entre avant et maintenant ?  Huh?
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Les jumeaux identiques sont aussi fraternels que les autres. Quant à l'adjectif faux, il sonne de manière désobligeante. Les faux jumeaux sont de vrais enfants, mais aussi de vrais jumeaux, puisque engendrés et nés en même temps ! Zazzo
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« Répondre #8531 le: 28 Août 2010 à 22:14:44 »

maintenant ils tiennent comptent des fibres et ça change beaucoup pour les points
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ALEXANDRA   40ans Landes
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« Répondre #8532 le: 28 Août 2010 à 22:17:03 »

bonsoir je repointe car ca descend tout doux 74.7 pour moi  Souriant
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« Répondre #8533 le: 28 Août 2010 à 22:41:28 »

Paprika, je ne peux pas t'aider .... mais il y a tant d'écart de points que ça entre avant et maintenant ?  Huh?


j'ai pas compris la logique  Huh? il y a un écart mais de bcp c'est difficile a dire  Huh?

maintenant ils tiennent comptent des fibres et ça change beaucoup pour les points
Tu peux m'en dire un peu plus?

bonsoir je repointe car ca descend tout doux 74.7 pour moi  Souriant
félicitation tatoo  Bisou Bisou
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« Répondre #8534 le: 28 Août 2010 à 22:43:36 »


bon je réponds toute seule à ma question:il y a bien un fil avec des recettes pour celles au régime mais il est petit peut-être pourrions nous l'étoffer pour donner des idées aux copines?
http://forum.jumeaux-et-plus.fr/index.php/topic,4756.msg474700#msg474700
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