il y a du monde 

Bienvenue aux nouvelles sur ce fil.
Et bon courage à toutes pour cette démarche perte de poids 

aller caro ajoute moi à la bande (ça me motivera peut être.....)
Donc coucou à toutes, moi je suis une septempipelette qui a accouché de 2 petits choux en juillet 2009 à 34SA+1.
J'ai pris 11kg pendant ma grossesse, j'ai tout perdu dés la sortie de mater, mais j'avais pris 4kgs suite aux traitements de fertilité.
J'ai allaité pendant 1 an sans reprise de poids. Et là debut aout j'ai stoppé l'allaitement, réduit les quantités de bouffe (car pendant l'allaitement j'ai une faim de loup), repris la pillue et là ce matin je regarde.... enfer et damnation +3kgs   
Donc j'en ai bien 7-8 à perdre maintenant.

Donc en ce qui me concerne ça donne:
Type : je sais pas encore
Taille : 1m65
PD : 61kg
PA : 61kg
PS : 53-54kg

La semaine prochaine je vais voir le gygy, donc je vais lui demander si la pillule qu'il m'a prescrite (qui n'est pas celle que j'avais avant quand je faisais 53kg) n'y est pas pour qque chose...
Et c'est décidé, je reprends les entrainements de nage avec palme avec le club de plongée en septembre.... là c'est certain (Mr gardera les petits le mardi soir).

J'étais tentée par le régime Duk**, mais j'ai un peu peur de l'effet yoyo et je me vois mal vivre sans manger de fruits jusqu'à la fin des temps.....
Je vais essayer de remonter le fil pour voir si y'a des temoignages de filles qui ont fini depuis un moment et qui ne sont pas obligées de se restreindre sans cesse sous peine de reprendre 2kgs en une semaine...

dis moi lequel en mp (y'en a des tonnes dans le rayon)

j'ai vu, merki 

J'ai à peu prés les mêmes mensurations que toi. Je faisais encore 64 un an aprés la grossesse et je voulais retrouver le 54 d'avant les jumeaux. 2 mois et demi de du*an auront suffit et j'en ai perdu 2 de plus depuis l'arrêt du régime il y 5 mois (et repris un ce WE car 4 jours de bonne bouffe ) Je pense que si à la base tu avais un poids stable, pas du genre à te surveiller sans arrêt pour ne pas prendre du poids, une fois restabilisé ton poids, il ne devrait pas y avoir d'effet yoyo.
Par contre, il faut vraiment être en bonne santé au départ car les 2 premières phases du régime entrainent forcément des lacunes nutritionnelles. et surtout boire beaucoup beaucoup!!

J'aihe te perdre mon poids en trop mais j'ai aussi peur de reprendre.. j'avais fais un régime après la grossesse de mon 1er et j'avais perdu 14 Kg en 3 mois !! et bein j'ai repris le double