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Gibraltar
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« Répondre #7710 le: 04 Juin 2010 à 09:36:37 » |
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je pense que ww, ou un suivi diététicienne basé sur le même principe que ww te conviendrait car tu peux manger de tout Lucilaurick, Sushy bravo Sushy pour ne pas craquer tu peux mettre des photos de toi avant sur le frigo et les placard...... après ça dépends de quoi tu as envie ?? On peut se faire plaisir aussi de temps en temps Nath c un palier tiens bon tu va arriver c pas facile les paliers.....courage Bon moi ce matin 100,600 kg donc - 1,1 kg depuis la semaine dernière et - 3,500kg depuis le début  |
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Maman de 4 loustics !
Angèle 06.03.2005
Liséa et Enzo 10.09.2009
Raphaël 29.12.2014
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Sushy
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« Répondre #7711 le: 04 Juin 2010 à 10:18:27 » |
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Maman d'un ptit macaroni et d'une ptite coquillette 4 ans - 17 Sept. 2007  Mariée à un grand cannelloni de 43 ans. Récap. des petits trésors d'octobre 2011 - Page 1 |
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Sandrine and Co
Si la vie n’est qu’un passage, dans ce passage au moins semons des fleurs. Montaigne
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Un problème bien posé est déjà résolu. H. Bergson
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« Répondre #7712 le: 04 Juin 2010 à 12:44:36 » |
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74 tout rond aujourd'hui chouette !! rorotildou, si tu veux faire partie de la récap, donne-moi (MP ou pas) dans l'ordre : régime (si tu as choisi) // Poids de Départ // Poids actuel (si tu commences, c'est le même que le PD) // Poids Souhaité... et ensuite chaque vendredi le poids du jour bravo à toutes   |
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Gibraltar
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« Répondre #7713 le: 04 Juin 2010 à 13:17:50 » |
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merci Sushy, je pense que tu es resté raisonnable pour le vin je peux pas dire car j'en boit pas mais pour le reste on ne peut pas manger que d choses bouillies ou à la vapeur.... depusi que je suis au régime g mangé bourguignon, choucroute et couscous et pourtant je maigri quand même Sandrine c génial ça |
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« Répondre #7714 le: 04 Juin 2010 à 13:41:04 » |
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sandrine tu peu faire des galettes sans son de blé , du moment que tu as le au moins un son
euh phase 1 c'est 1et demi CAS il me semble
tu peu essayé de la faire a l'avance que les son boivent le liquide et deviennent plus gros et avant de cuire rajoute du lait ou du FB si pas assez liquide
merci Charline |
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rorotildou59
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« Répondre #7715 le: 04 Juin 2010 à 13:44:03 » |
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74 tout rond aujourd'hui chouette !! rorotildou, si tu veux faire partie de la récap, donne-moi (MP ou pas) dans l'ordre : régime (si tu as choisi) // Poids de Départ // Poids actuel (si tu commences, c'est le même que le PD) // Poids Souhaité... et ensuite chaque vendredi le poids du jour bravo à toutes coucou !! je vais manger plus de fruits & légumes , ne plus grignoter......car je voudrais que ce ne soit pas un régime "dicté"mais une nouvelle habitude alimentaire que je prends pour moi , ma santé mais l'exemple que je veux donner à mes filles ..... mon poids actuel est de env 87 (chez la gynéco  ) donc je me péserai demain matin à jeun et vous donnerai mon poids exact (à la maison  ) c'est donc vendredi prochain que je dois vous redonner mon poids ? je viens donc de faire mes courses au DRIVE , au menu melon , nectarine , laitue , mâche , oranges , jus , yaourts 0% , viande à 5%mat grasses.....etc....... mais je me sens motivée !!! à très vite |
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rorotildou59
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« Répondre #7716 le: 04 Juin 2010 à 13:45:22 » |
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oups !!! poids souhaité (mais je rêve...  ) 68kgs.... bizzzzzzzzzz |
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« Répondre #7717 le: 04 Juin 2010 à 13:52:41 » |
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rorotildou, si tu veux faire partie de la récap, donne-moi (MP ou pas) dans l'ordre : régime (si tu as choisi) // Poids de Départ // Poids actuel (si tu commences, c'est le même que le PD) // Poids Souhaité... et ensuite chaque vendredi le poids du jour bravo à toutes Oui, vendredi pour la pesée ou samedi matin... j'ai oublié, il me faut ta taille aussi |
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« Répondre #7718 le: 04 Juin 2010 à 13:52:57 » |
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Alex13 WW 1m55 PD 55 PA 55 PS 50
Alexandra's WW 1m68 PD 78.8 PA 76,50 PS 65 à 68
Azerty conso Dukan 1m64 PD 64 PA 52,8 PS 54
Bambinette suivi diététicienne 1m60 PD 69.4 PA 66 PS 58/60
(sans Banou) Isa en conso Dukan 1m60 PD 76 PA 64,5 PS 66
BarbaraF WW taille PD 101.7 PA 74 PS 69
Beboun13 WW 1m73 PD 90.2 PA 77.4 PS 75
Bergeronnette Raisonnable 1m58 PD 72 PA 67 PS 60
Catwoman WW 1m75 PD 94.1 PA 91,2 PS 66
Charline Dukan 1m73 PD 115 PA 98 PS <100
Chtitemaman WW 1m75 PD 79 PA 74,8 PS 60
Chrys (zhom de Nath47110) Dukan 1m92 PD 135,8 PA 133 PS 110/115
Chrys51 WW 1m68 PD 87,9 PA 80,4 PS 74
Elo Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan  1m71 PD 98 PA 63,9 PS 58
EricLN Sport 1m68 PD 69 PA 65.7 PS 65
Gégélucas rééquilb. alim 1m68 PD 80 PA 71.7 PS 67
Gibraltar rééquilb. alim 1m68 PD 104,1 PA 100,6 PS 92,8
Hélène 31 WW 1m61 PD 61.5 PA 61.5 PS 55
Isazou Chrononutrition 1m64 PD 68 PA 64 PS 57
Jujus2006 Dukan 1m68 PD 66 PA 61 PS 55
Kathryn2 en stabilisation 1m57 PD 79 PA 65 PS 57/58
Kik1977 1m80 PD 79 PA 75.5 PS 68
Kyky en stabilisation 1m75 PD 80.2 PA 70.8 PS 70
Lauver95 WW 1m60 PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 = PA 66,5 PS 60 ou 55
LouiseA WW 1m60 PD 81.6 PA 65,8 PS 65
Lucilaurick Dukan 1m68 PD 81 PA 71,6 PS 68
Mafalda Montignac 1m70 PD 69 PA 65,1 PS 58
Maguiard WW 1m63 PD 101,4 PA 98,6 PS 75
Mary Rééquilibrage alimentaire 1m68 PD 84,7 PA 71.3 PS 65
Mesoke Rééquilibrage alimentaire 1m68 PD 101 PA 95 PS 70
Mica Dukan 1m72 PD 118,2 PA 113,2 PS 80/65
Moonshadow WW 1m68 PD 72 PA 64,5 PS 60
Morganetstef ne sait pas encore 1m72 PD 80 PA 77.2 PS 68
Mouman ?? 1m65 PD 64 PA 61 PS 60
Nadine49 manger équilibré 1m75 PD 94.5 PA 88 PS 80
Nanou82 equilibré + sport modéré 1,74 PD 84 PA 81,7 PS 66
NathN49 Dukan 1m76 PD 101,8 PA 84.4 PS 80
Nathalie 47110 Dukan 1m71 PD 82,2 PA 80 PS 70/72
Oceane chrononutrition 1m58 PD 82 PA 82 PS 60
b]Rorotildou59[/b] alim. équilibrée 1m?? PD ?? PA 87 ? PS 68
Sandrine & Co Chrononutrition 1m70 PD 84.6 PA 74 PS 66
Sese85 WW on line 1m67 PD 78.2 PA 68,9 PS 60
Sev79 Dr Cohen 1m71 PD 74 PA 63,5 PS 62
Sophie77370 du sport !! 1m63 PD 65 PA 60,1 PS 58
Sushy rééquilibr. alim. 1m64 PD 84,6 PA 73 PS 65
Suzy78 moderation, sport 1m80 PD 73,9 PA 71,8 PS 68
Tatoomoidu71 rééquilibrage 1m?? PD 82 PA 76,2 PS 68
Tycoat22 rééquilibr. alim. 1m67 PD 82 PA 76,8 PS 68
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW 1m68 PD aux oubliettes PA bientôt aux oubliettes PS 65
Vipiou WW 1m78 PD 103,5 PA 96.1 PS 79
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rorotildou59
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« Répondre #7719 le: 04 Juin 2010 à 13:58:41 » |
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ma taille 1,61m ......... donc récap .... poids actuel et poids de départ 87 je confirme demain matin poids souhaité 68kgs taille 1,61m..... |
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Journalisée
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Caroline I***s
Gestionnaire de Ma famille nombreuse
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Mes Zenfants = ma vie.
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« Répondre #7720 le: 04 Juin 2010 à 14:03:06 » |
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Mum's alone of C, R , 2 L diz. 4 terreurs d'Amours en 3 fois
La mesure d'aimer est d'aimer sans mesure. St Augustin
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charline
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« Répondre #7721 le: 04 Juin 2010 à 14:06:44 » |
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merci pour la récap ... hélo contente de te lire ... motivé sushi je te rassure ici aussi je m'autorise des pti extra et pi mince alors ... ca fais du bien |
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Journalisée
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lilou et alwena 2 ansssssssssssssssssss
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charline
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« Répondre #7723 le: 04 Juin 2010 à 15:11:42 » |
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lilou et alwena 2 ansssssssssssssssssss
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Fédération Jumeaux et Plus
