Allez, Elodie, tout est une question de motivation !!!
Et puis maintenant que vous êtes tous réunis à la maison, tu auras plus l'esprit à maigrir !!!

Viens nous tenir au courant ! C'est une motivation, çà, tenir au courant les cops du forum !

coucou les filles,

alors moi pendant les fetes c'est 1 kilos que j'ai repris, et au jour d'aujourd'hui il est toujours la 
Et celui la il est corriace, pour le faire partir j'ai du mal !

mais je ne me decourage pas, au contraire 

donc officiellement avant les fetes j'etais a -8 kilos et donc la c'est retour - 7 kilos

allez je continue

Chaque chose en son temps, c'est étape par étape qu'on atteind le but fixé ....

J'adore ta phrase en signature !!! J'adôôôôôre !!!!!!!!!!!!!!!

moi aussi je rentre dans certains 42
et certains 44 sont trop grands
j'espère bientot rentrer dans tous les 42

Jeudi, c'était la pesée chez le médecin après les fêtes....
Eh, bien, j'ai eu du bol car 1 kilo de moins 
Cela fait maintenant 8 semaines que j'ai commencé et j'en suis à -5.5kg ! Je suis trop contente !
Du coup j'ai fait les soldes ( et mon porte-monnaie a aussi perdu du "poids".... )et acheté un pantalon taille 40...que je devrais pouvoir mettre d'ici 1 mois j'espère !
Bon courage à celles qui sont dans la même "galère"....adieu chocolats et foie gras jusqu'à l'an prochain et vive la SOUPE !!!!

Moins de 77kg à la balance ce matin 

Bon, j'étais à 77,2kg depuis quelques jours, je modifie ma bannière sur cette étape .
Vive le poisson! 

Elodie, je te le fais en résumé :

-matin : bol café au lait écrémé sans sucre, 3 craquinettes
-midi : crudités à volonté en entrée, en plat une viande cuite sans graisse (sauf canard et mouton) avec 150g de féculent et légumes verts à volonté, un yahourt 0%, un morceau de pain
- à 4 heures, au bureau : un thé sans sucre, une barre style Spécial K à moins de 90 calories
- à 6 heures, en rentrant : un verre de lait écrémé avec un morceau de pain et beurre allégé
- le soir : crudités à volonté ou crustacés ou bacon, reste de viande ou 2 tranches de jambon ou 2 oeufs durs ou 5 bâtons surimi, légumes verts à volonté, une part de fromage allégé, un yahourt 0%, 2 cracottes.

Mais je me méfies toujours des régimes des copines ! La diététicienne adapte toujours son régime en fonction du poids que l'on fait, de celui qu'on veut atteindre, de ses habitudes alimentaires, de ce dont on ne pourra pas se passer, etc ...

Je ne pense pas que manger comme çà te fasse du mal, mais est-ce que ce sera aussi efficace que pour moi ? 

Je ne me rappelle plus de ton prénom, notre chère diététicienne du forum, mais si tu veux bien donner ton avis ...

Sinon, pour moi, samedi matin, 58.8 kg !! Donc je suis à 800 g de l'objectif ... Cà devient bon !!

Félicitations ma Mumu !  ...