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Auteur Fil de discussion: club de celles qui veulent maigrir!!!  (Lu 718687 fois)
Bambinette
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« Répondre #270 le: 09 Janvier 2008 à 21:43:17 »

Allez, Elodie, tout est une question de motivation !!!
Et puis maintenant que vous êtes tous réunis à la maison, tu auras plus l'esprit à maigrir !!!

Viens nous tenir au courant ! C'est une motivation, çà, tenir au courant les cops du forum !
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Roxane / Axel, 7 ans (03/04/06)
Les jumeaux identiques sont aussi fraternels que les autres. Quant à l'adjectif faux, il sonne de manière désobligeante. Les faux jumeaux sont de vrais enfants, mais aussi de vrais jumeaux, puisque engendrés et nés en même temps ! Zazzo
Emmanuelle 64
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« Répondre #271 le: 11 Janvier 2008 à 10:44:15 »


Je crois que je vais finir par lui faire un gros bisous à ma diététicienne !

je pense qu'un chèque lui suffira... Tire la langue Tire la langue Tire la langue



Un bisou c'est pas mal aussi !  Bisou
Dans les présentations, on m'a suggéré de venir faire un tour ici alors j'ai lu quelques messages. C'est bien que vous vous encouragiez et échangiez des recettes.

Un livret de l'INPES est très bien fait (contrairement à beaucoup de choses que l'on lit par-ci par-là !). Voici le lien :
http://www.mangerbouger.fr/news/news.php
C'est pour les femmes enceintes et après l'accouchement. Vous y verrez ce qu'est l'alimentation équilibrée dans les grandes lignes, le mieux étant si nécessaire de consulter un diététicien à l'hôpital ou en libéral. Chaque personne a un métabolisme différent et des habitudes alimentaires différentes alors le diététicien vous aidera à perdre du poids en tenant compte de tout ça (et éventuellement d'autres pathologies comme le diabète, etc...) et il vous permettra d'inclure les petits plaisirs qu'il ne faut pas bannir de l'alimentation.  Clin d'oeil
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Maman d'Aline et Jeanne, nées le 4 octobre 2007
twiny
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mes 2 merveilleux ptits bouts


« Répondre #272 le: 11 Janvier 2008 à 11:17:39 »

coucou les filles,

alors moi pendant les fetes c'est 1 kilos que j'ai repris, et au jour d'aujourd'hui il est toujours la  Triste
Et celui la il est corriace, pour le faire partir j'ai du mal !

mais je ne me decourage pas, au contraire  Sourire

donc officiellement avant les fetes j'etais a -8 kilos et donc la c'est retour - 7 kilos

allez je continue
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maman d'Adrian et Julian, mes merveilleux garcons de 21 mois

PdD : 94 kg -----> PA : 78,9 kg -----> PS : 63 kg
Mary
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Maman à temps plein.....


« Répondre #273 le: 11 Janvier 2008 à 22:08:40 »

aujourd'hui j'ai fait les soldes....et bien figurez vous que je rentre dans du 42.........
Elle est pas belle la vie?? Souriant

.....oui oui je sais du 40 ou du 38 ce serai encore mieux.....patience..... Clin d'oeil
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Bambinette
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« Répondre #274 le: 11 Janvier 2008 à 22:43:49 »

Chaque chose en son temps, c'est étape par étape qu'on atteind le but fixé ....

J'adore ta phrase en signature !!! J'adôôôôôre !!!!!!!!!!!!!!!
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Roxane / Axel, 7 ans (03/04/06)
Les jumeaux identiques sont aussi fraternels que les autres. Quant à l'adjectif faux, il sonne de manière désobligeante. Les faux jumeaux sont de vrais enfants, mais aussi de vrais jumeaux, puisque engendrés et nés en même temps ! Zazzo
Banane
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Maman célibataire et comblée !!


« Répondre #275 le: 11 Janvier 2008 à 23:50:05 »

Bon j'ai enfin osé monter sur la balance... verdct : 63.3kg soit toujours mes 8 kg en trop....
Alors je vais m'y mettre sérieusement : je commence les abdos dans 5 minutes...

 Clin d'oeil
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SieurA et MissC, 8 ans et ont hâte d'avoir plus de devoirs à l'école !!!
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« Répondre #276 le: 11 Janvier 2008 à 23:51:21 »

moi aussi je rentre dans certains 42
et certains 44 sont trop grands
j'espère bientot rentrer dans tous les 42
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Véro  Maman solo de Maëlyn et Kalysta (22/12/2006)
Sébastien (26a) Laurane (20a) Stéphanie (22a pour toujours)
Leur bonheur est notre récompense (Lino Ventura)
La vie n'est qu'une longue perte de tout  ce qu'on aime (V. Hugo)

JE SUIS CHARLIE
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" Maman Poule "


« Répondre #277 le: 12 Janvier 2008 à 10:41:04 »

C'est super Mary, je te félicites !
et comme Mumu, chaque chose en son temps, tu finiras par rentrer
dans la taille en-dessous ! ... Patience !  Clin d'oeil
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Maman de Sabrina 20 ans. 23 mai 1991
et de 2 petits Amours Alex et Théo 5 ans ! 09 mai 2006
  


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" L'amour est à la portée de tous, mais l'amitié est l'épreuve du coeur. "
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« Répondre #278 le: 12 Janvier 2008 à 11:44:30 »

Jeudi, c'était la pesée chez le médecin après les fêtes....
Eh, bien, j'ai eu du bol car 1 kilo de moins 
Cela fait maintenant 8 semaines que j'ai commencé et j'en suis à -5.5kg ! Je suis trop contente !
Du coup j'ai fait les soldes ( et mon porte-monnaie a aussi perdu du "poids".... Tire la langue)et acheté un pantalon taille 40...que je devrais pouvoir mettre d'ici 1 mois j'espère !
Bon courage à celles qui sont dans la même "galère"....adieu chocolats et foie gras jusqu'à l'an prochain et vive la SOUPE !!!!
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Eliott et benjamin nés le 22 mai 2006
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« Répondre #279 le: 12 Janvier 2008 à 12:57:19 »

Allez les filles, il faut tenir bon.

Muriel: contente pour toi.

Pour moi, c'est - 13 kg au compteur, je suis super contente et ça aurait pu être plus si je ne m'étais pas lacher un peu pendant les fêtes, mais faut aussi se faire plaisir de temps en temps sinon on craque.

On continue....
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Soso-Maman de 3 puces (une de 7 ans et jujus nées en juillet 2007)
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« Répondre #280 le: 12 Janvier 2008 à 18:19:15 »

Moins de 77kg à la balance ce matin  Cool Cool

Bon, j'étais à 77,2kg depuis quelques jours, je modifie ma bannière sur cette étape .
Vive le poisson! 
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« Répondre #281 le: 12 Janvier 2008 à 22:59:53 »

muriel peut tu me donner le regime que t a donné ta dieteticienne et si tu as des conseils du style "ne pas manger des feculents en meme temps que je ne sis trop quoi" se serais sympas!!

car je commence par le regime sonia dubois pendant 1 moiis et ensuite j aimerais bien suivre le tient please!!!

allez courage les filles!!!!! on va y arriver!!!!!!!!!!

j ai dépensé 300 ? euros en soldes  a etam lingerie (de beau pyjama et de beau dessous) alors c est motivant!!! j ai pas acheté d habit car je ne sors pas mais au moins j ai plein de beaux pyjama 
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« Répondre #282 le: 14 Janvier 2008 à 13:30:19 »

Elodie, je te le fais en résumé :

-matin : bol café au lait écrémé sans sucre, 3 craquinettes
-midi : crudités à volonté en entrée, en plat une viande cuite sans graisse (sauf canard et mouton) avec 150g de féculent et légumes verts à volonté, un yahourt 0%, un morceau de pain
- à 4 heures, au bureau : un thé sans sucre, une barre style Spécial K à moins de 90 calories
- à 6 heures, en rentrant : un verre de lait écrémé avec un morceau de pain et beurre allégé
- le soir : crudités à volonté ou crustacés ou bacon, reste de viande ou 2 tranches de jambon ou 2 oeufs durs ou 5 bâtons surimi, légumes verts à volonté, une part de fromage allégé, un yahourt 0%, 2 cracottes.

Mais je me méfies toujours des régimes des copines ! La diététicienne adapte toujours son régime en fonction du poids que l'on fait, de celui qu'on veut atteindre, de ses habitudes alimentaires, de ce dont on ne pourra pas se passer, etc ...

Je ne pense pas que manger comme çà te fasse du mal, mais est-ce que ce sera aussi efficace que pour moi ?  Huh? Huh?

Je ne me rappelle plus de ton prénom, notre chère diététicienne du forum, mais si tu veux bien donner ton avis ...

Sinon, pour moi, samedi matin, 58.8 kg !! Donc je suis à 800 g de l'objectif ... Cà devient bon !!
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Roxane / Axel, 7 ans (03/04/06)
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Maman à temps plein.....


« Répondre #283 le: 14 Janvier 2008 à 13:51:01 »

Bravo Mumu!!
Notre dieteticienne perso c'est Emmanuelle....
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" Maman Poule "


« Répondre #284 le: 14 Janvier 2008 à 13:58:51 »


Sinon, pour moi, samedi matin, 58.8 kg !! Donc je suis à 800 g de l'objectif ... Cà devient bon !!


Félicitations ma Mumu !  Clin d'oeil ...      
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Maman de Sabrina 20 ans. 23 mai 1991
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