Kathryn2
FAF épanouie ^^
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Paul et Ugo, mes oursons d'amour !
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« Répondre #5715 le: 04 Février 2010 à 12:28:53 » |
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OUlà Sev ! je savais pas que tu allaitais !!!!! PAS DE REGIME RESTRICTIF EN CAS D'ALLAITEMENT !!!!!! donc tu arrêtes ça tout de suite !!! en plus je me rends compte que ça fais que 3 mois que t'as accouché... c'est trop tôt pour envisager un régime miss. Alors penses à ta santé, et à celle de tes puces. Le mieux pour toi, c'est soit de rééquilibrer mais en mangeant bien de tout (féculents compris surtout) ou alors ww qui préconisait dans l'ancienne version pour les mamans allaitantes le capital point de base + 10 points pour les mamans qui allaitent exclusivement (et y'a bien une raison pour ça  ) Alors Sev, je veux bien te soutenir, mais attends un peu avant de faire un truc restrictif. Tu risques le malaise !! Biz biz |
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Kat maman de Paul et Ugo, 9 ans..., sevrage naturel à 4 ans et demi, cododotés pendant 3 ans... toutes les bonnes choses ont une fin ... pour laisser la place à d'autres  |
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Kathryn2
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« Répondre #5716 le: 04 Février 2010 à 12:34:35 » |
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je m'emballe parce que je te sens pas bien..
As-tu dit à Jean-Mich que tu allaitais en exclusif des jumeaux ? c'est hyper important comme info !! donc appelles le sav pour repréciser cette info là, qu'ils t'adaptent le régime.
Biz
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AlexandraM
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« Répondre #5717 le: 04 Février 2010 à 13:47:38 » |
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je n'avais pas vu que tu avais accouché il n'y a pas lgtps alors je rejoins ls autres:rien ne sert de t'affamer(surtout si tu allaites!!)le seul truc que tu risque de gagner c'est de t'épuiser et de tomber malade et à ce moment tu ne pourras pas t'occuper correctement de tes bb En plus logiquement qd on fait un régime on ne doit pas avoir faim après un repas rien il mourrait de faim et se faisait ensuite dévorer par les crocos!!(si si c'est vrai) |
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ericLN
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« Répondre #5718 le: 04 Février 2010 à 13:51:39 » |
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nadine49
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« Répondre #5719 le: 04 Février 2010 à 13:54:00 » |
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je me mène la vie dure!!! ça me fait mal à la tête (comme des légers étourdissements), c'est normal??
Sev fais quand même attention a toi, c est surement que ton régime est un peu trop sévère pour toi.
Je te dis ca car moi aussi il y a 2 ans et demi j ai fais un régime alimentaire, en 6 jours - 4kg 
J'ai finit par faire des malaises, j ai même terminé aux urgences je ne tenais plus debout. Du coup j'étais dégoûté de la nourriture, plus d'appétit rien!!! Et pourtant j aime bien manger.
Tout çà pour te dire que le régime n 'étais pas du tout adapté et pourtant j étais suivi pas une nutritioniste de segr*, j y suis retourné pour qu'elle me réadapte ce régime, et rebelotte 15 jours après, encore malaise, 1 semaine d arrêt!!!
Depuis je fais hyper attention, je préfère réduire les quantités et manger de tout, c est important. |
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Maman de trois futurs rugbymen comme papa!!!!
Quentin et Lucas nés le 06/09/2009 par VB (37sa+3jrs)
Thibaut est né le 20/04/2012 par VB (40 sa+2 jours)
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Mary
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« Répondre #5720 le: 04 Février 2010 à 13:55:18 » |
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AlexandraM
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« Répondre #5721 le: 04 Février 2010 à 13:56:47 » |
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à part les cochonneries notre corps a besoin de tout(encore qd on allaite)le tout est de rééquilibrer et de réduire les quantités(se faire des tis plaisirs de tps en tps pour éviter la frustration)
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Sev79
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« Répondre #5722 le: 04 Février 2010 à 15:27:41 » |
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OUlà Sev ! je savais pas que tu allaitais !!!!! PAS DE REGIME RESTRICTIF EN CAS D'ALLAITEMENT !!!!!! juste tétée plaisir car je leur donne le bib en plus à chaque fois. elles ont leur rationdonc tu arrêtes ça tout de suite !!! en plus je me rends compte que ça fais que 3 mois que t'as accouché... c'est trop tôt pour envisager un régime miss. heu non... deux mois  Alors penses à ta santé, et à celle de tes puces. Le mieux pour toi, c'est soit de rééquilibrer mais en mangeant bien de tout (féculents compris surtout) ou alors ww qui préconisait dans l'ancienne version pour les mamans allaitantes le capital point de base + 10 points pour les mamans qui allaitent exclusivement (et y'a bien une raison pour ça ) oui oui il y a aussi des féculentsAlors Sev, je veux bien te soutenir, mais attends un peu avant de faire un truc restrictif. Tu risques le malaise !! aujourd'hui j'ai rajouté un produit laitier ce midiBiz biz |
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Maman de Julia et Adèle, nées le 4 déc 2009 à 38 sa+1
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Azerty
muguette/juinette 2008
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« Répondre #5724 le: 04 Février 2010 à 16:39:55 » |
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Je reviens de ma w**; elle est grave, elle m'a dit que je pesais plus de 65kg, soit 4,7 kg de plus que hier  et elle ose me demander si je sais pourquoi j'ai pris du poids (grignottage, resservie...) elle pense pas une seconde que c'est elle qui déconne, nan mais!!!!  Bon du coup j'ai retenté (bah d'autant que je me suis pesée sur ma vraie balance ce matin et j'étais à 60,8) et ouf!!!!! 59,9!!!! Je préfère ça  Je termine donc ma première phase duk*n avec 2 kg de perdu (+ les 2 perdus avant de commencer) Mais ça c'était le plus facile. C'est les autres qui vont être dur à déloger  Et la deuxième phase du régime n'est pas facile non plus (elle est surtout plus longue  ) et les pertes plus lentes (de quoi déprimer; se priver sans en voir les bénéfices de suite ) |
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Un grand 1m82 né à 40sa+4; une grande 1m71 née à 40sa; un moyen 1m75 né à 39sa+5 et 2 petits d'1m75 et 1m64 nés à 38sa-1.
Et en tout : plus de 300kg d'amour !!
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LouiseA.
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« Répondre #5725 le: 04 Février 2010 à 16:46:10 » |
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non non Azerty ne te décourage pas ! je sais que ça marche bien ce régime... sauf si ta w'' s'en mêle ! |
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Sev79
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« Répondre #5726 le: 04 Février 2010 à 21:45:57 » |
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merci les filles pour vos conseils. En effet ça devait être de l'hypoglycémie.
je suis bête, j'ai voulu absolument suivre à la lettre les menus donnés, sans rien ajouter... mais force est de constater que ça ne me suffit pas.
donc sans pour autant tout lâcher, je suis les repas et ce qui est préconisé, mais j'ajouterai un fruit, laitage ou tranche de pain si j'en ressens le besoin.
c'est bête mais je me suis dit "t'as payé pour faire ce truc, maintenant, tu joues le jeu à fond!", car j'avais peur que, si je me donne du leste, je ne sache plus m'arrêter... en tout cas c'est sûr, avec l'allaitement, il me faut qqs aliments supplémentaires.
par contre je précise que je n'allaite pas exclusivement, sinon je n'aurai pas cherché à perdre du poids comme ça! je cherchais un régime pour rééquilibrer mes repas, et les repas sont bien équilibrés. il manque peut etre un peu de féculents de temps à autre.
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NATHN49
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« Répondre #5727 le: 04 Février 2010 à 21:47:54 » |
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Azerty, la perte est peut être plus lente mais pas tant que ça. Le premier mois avec dukan j'ai perdu un peu plus de 8kg. En moyenne c'était 1k50 par semaine alors je trouve ça plutôt motivant et perso je trouve que ça fonctionne bien. En 5 mois j'ai perdu plus de 17kg et en plus j'ai fait un mois de pose en déc et je fais de temps en temps des écarts. N'oublie pas de prendre tes mesures car ça motive bien.
J'ai perdu 10cm de tour de cuisse, 11cm de tour de ventre, et 10 cm de tour de poitrine alors ça motive.
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Marine est née le 23/12/03 à 41SA+1j, Caroline et Max sont nés le 15 octobre 2008 à 37SA+5j.
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Sev79
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« Répondre #5728 le: 04 Février 2010 à 21:49:22 » |
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à part les cochonneries notre corps a besoin de tout(encore qd on allaite)le tout est de rééquilibrer et de réduire les quantités(se faire des tis plaisirs de tps en tps pour éviter la frustration)
bah en fait le "régime" Cohen, c'est ça: beaucoup de fruits, légumes, laitages, viandes, poisson, oeufs, un peu de féculents. Juste pas de cochonneries et peu de matières grasses. je crois juste qu'hier le menu était trop légumes et pas assez féculents. |
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Sev79
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« Répondre #5729 le: 04 Février 2010 à 21:50:34 » |
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