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winnie
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« Répondre #3285 le: 18 Mai 2009 à 22:21:19 » |
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Je m'inscris !!!
Je pensais attendre la fin de l'allaitement pour commencer un régime, mais je vois que Kat le fais donc je me dis que je peux...
Alors, je n'ai plus de balance depuis des années, mais au vu de la taille de mes pantalons, et de la graisse qui pend sur mes hanches, je pense que je dois perdre une quinzaine de kilos...
J'ai les docs du WW...
Kat, est-ce que quand on allaite on a le droir à des points supplémentaires ?
Et bravo bravo à toutes celles qui ont perdu, c'est super !
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Journalisée
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Danseuse artistique (9 Aout 2004)
DuponD et DuponT (29 mars 2008) ... Jumeaux si différents
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Kathryn2
FAF épanouie ^^
Modérateur
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Paul et Ugo, mes oursons d'amour !
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« Répondre #3286 le: 18 Mai 2009 à 22:34:22 » |
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Je m'inscris !!!
Je pensais attendre la fin de l'allaitement pour commencer un régime, mais je vois que Kat le fais donc je me dis que je peux...
Kat, est-ce que quand on allaite on a le droir à des points supplémentaires ?
oui !! allaitement exclusif : 10 points supplémentaires allaitement partiel (mixte ou avec diversification) : 5 points supplémentaires en réunion, comme ils ne savaient pas pour l'allaitement de jumeaux, on ne m'a donné que 5 points, mais l'année dernière j'avais commencé seule chez moi en comptant 2 fois 5 points et je perdais ben aussi. Donc tu peux toujours commencer en comptant les points fois 2 et tu verras si tu perds bien, sinon, tu baisses à 1 seule fois les points. Biz |
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Journalisée
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Kat maman de Paul et Ugo, 9 ans..., sevrage naturel à 4 ans et demi, cododotés pendant 3 ans... toutes les bonnes choses ont une fin ... pour laisser la place à d'autres  |
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winnie
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« Répondre #3287 le: 18 Mai 2009 à 22:44:04 » |
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Merci Kat !  |
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Journalisée
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Danseuse artistique (9 Aout 2004)
DuponD et DuponT (29 mars 2008) ... Jumeaux si différents
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Sushy
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« Répondre #3288 le: 19 Mai 2009 à 03:58:29 » |
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Journalisée
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 Maman d'un ptit macaroni et d'une ptite coquillette 4 ans - 17 Sept. 2007  Mariée à un grand cannelloni de 43 ans. Récap. des petits trésors d'octobre 2011 - Page 1 |
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SaShymy
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« Répondre #3289 le: 19 Mai 2009 à 20:19:17 » |
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Résultat de 6 jours en hyper protéiné (3 jours protéine + 3 jours protéines + légumes) = -1,7 kg, ....
ce WE, je lache, car on passe le WE chez ma soeur, on va être une vingtaine.....
mais je me réserve une journée de protéines uniquement dans la semaine !!!!
L'avantage est que je mange moins en quantité, j'ai moins faim.....
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Journalisée
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Azerty
muguette/juinette 2008
Modérateur
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Messages: 25.289
1+1+1+2
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« Répondre #3290 le: 19 Mai 2009 à 21:18:18 » |
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Coucou sand, je repars pour 3 jours de protéines car je suis pas sure d'avoir bien fait la semaine dernière; j'avais pas lu qu'il fallait boire 2l d'eau  (j'en bois à peine 1  ) et comme ce we j'ai fait qq écarts  bon j'ai quand même perdu presque un kilo; j'en suis donc à -4 depuis........7 semaines  pfff c'est lonnnnnng; enfin voilà donc,encore demain et je réintroduis petit à petit d'autres aliments. Du positif: je remets certains pantalons du coup j'ai repris mes mensurations, j'ai perdu 5cm de tour de taille , 4cm du ventre(nombril), 4cm des hanches, 1cm de poitrine  , 2cm des cuisses; pas mal quand même; même si je suis encore loin des mesures de rêve |
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Journalisée
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Un grand 1m82 né à 40sa+4; une grande 1m71 née à 40sa; un moyen 1m75 né à 39sa+5 et 2 petits d'1m75 et 1m64 nés à 38sa-1.
Et en tout : plus de 300kg d'amour !!
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SaShymy
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« Répondre #3291 le: 19 Mai 2009 à 22:30:34 » |
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Ce régime vient d'un médecin dont j'ai bien évidemment oublié le nom (merci le SNU !!!! ) et d'un bouquin..... et dans ce livre, il y a quelques recettes hyper protéinées..... pourquoi je raconte tout ça??? je ne donne aucun nom, aucun titre.... pfff.... quelle nouille..... je vais à la pêche aux infos !!!!! Je ne savais pas non plus qu'il fallait boire 2l d'eau..... bon, je recommencerai !!!! |
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Journalisée
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SaShymy
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« Répondre #3292 le: 19 Mai 2009 à 23:42:13 » |
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✿~Surfgirl~✿
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« Répondre #3293 le: 19 Mai 2009 à 23:43:38 » |
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l'histoire des 2l d'eau, s'il y en a parmi vous que font de la rétention, je crois pas que ce soit super idée?
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Journalisée
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Sushy
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« Répondre #3294 le: 20 Mai 2009 à 01:56:11 » |
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Journalisée
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Maman d'un ptit macaroni et d'une ptite coquillette 4 ans - 17 Sept. 2007 Mariée à un grand cannelloni de 43 ans. Récap. des petits trésors d'octobre 2011 - Page 1 |
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Vanessa77
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« Répondre #3295 le: 20 Mai 2009 à 08:44:53 » |
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Bravo Stef, azerty et Sand ! Le plus dur, c'est de persévérer dans la durée... Dites-moi, LN et Héloïse, 17 points, ça ne fait vraiment pas beaucoup.  Moi j'en "prends" 22 et je trouve déjà ça un peu "hard". Bon courage en tout cas ! |
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Journalisée
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Clara et Lucas, mes deux trésors depuis le 2 mai 2008.
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SaShymy
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« Répondre #3296 le: 20 Mai 2009 à 08:51:34 » |
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Surfgirl, je me posais la même question, mais il explique qu'un régime hyperprotéiné est hydrofuge (plus très sure du terme) et donc il faut renouveller l'eau..... voilà ce que j'ai compris.... en revanche, pas de sel, qui est un acteur important de la rétention d'eau !!!
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Héloïse B
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« Répondre #3298 le: 21 Mai 2009 à 20:06:20 » |
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Journalisée
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Léa et Katiana (16/10/2003) Luna (12/05/2006) et Kiara et Luke (7/03/2008)
5 en moins de 5 ans !!!
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"le bonheur ça se trouve pas en lingot mais en petite monnaie"
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Mary
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« Répondre #3299 le: 22 Mai 2009 à 10:10:43 » |
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T'as trouvé ou ce short??
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Journalisée
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Fédération Jumeaux et Plus
