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Auteur Fil de discussion: club de celles qui veulent maigrir!!!  (Lu 814041 fois)
pioute
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« Répondre #1950 le: 20 Septembre 2008 à 23:29:39 »

Coucou! Je m'inscris! Début du régime lundi, j'espère perdre 15kg, c'est ambitieux je sais... Ca va être long surtout, j'espère ne pas craquer entre temps! Comme c'est le dernier WE avant le régime, je me lâche: hier soir raclette (j'étais invitée donc pas choisi mais contente! ), et ce soir on est allés chercher un M*cD*, histoire de se faire plaisir avant de compter les calories  Roulement des yeux.
J'avais perdu presque tous mes kgs de grossesse mais j'en ai repris entre temps. Faut dire que nos ptits diablotins prennent un malin plaisir à faire des colères pendant nos repas, ce qui fait qu'on se grouille de manger, qu'on ne mange donc pas forcément assez, et qu'1h après on se jette sur la première cochonnerie qui passe...
Pour éviter les tentations cet AM en courses j'ai pas pris de biscuits, bonbons, choco... ou que des trucs que chéri aime et pas moi, comme ça pas de risque de craquer! Par contre, plein de fruits et des yaourts 0%. Et des sucrettes. J'espère que ça va pas être trop dégu*u avec le café car j'en bois beaucoup et j'aurais du mal à me passer de mes 5 tasses par jour!
Bon, je vous laisse, demain levée tôt!
Bonne nuit à toutes, et à bientôt!
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Maman de Luka et Théo depuis le 10/06/2008. Sous le charme de 2 beaux gosses!
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« Répondre #1951 le: 21 Septembre 2008 à 08:30:13 »

bienvenue pioute sur ce fil

15 kg c'est pas ambitieux, c'est ton objectif
j'en ai bien perdu + 30 kg donc c'est possible

allez courage, il m'ne reste 8 kg et à la vitesse que cela va, je serais en ta compagnie
  Bisou
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pioute
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« Répondre #1952 le: 21 Septembre 2008 à 14:49:05 »

30 kg, c'est génial! Tu tiens le bon bout, il ne t'en reste que 8! Quel régime as-tu suivi? (j'ai pas pris le temps de lire les 130 pages de ce fil! Roulement des yeux)
Bon, pour moi ça commence demain, d'ailleurs là je vais aller manger, et c'est un repas incompatible avec le régime, mais j'en profite encore un tout ptit peu aujourd'hui.
J'espère juste ne pas trop me frustrer au risque de craquer sur une tablette de choco blanc à la 1ère occasion!
Bonne AM à toutes!
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« Répondre #1953 le: 21 Septembre 2008 à 18:07:05 »

légumes vapeur

matin : 4 pépitos (mon écart)

midi
une viande par jour (midi)
un fromage + 1 biscotte le midi
légume vapeur
yaourt


soir : que légume ou crudité et un fruit


si faim à 4 h : fruits


le plus dure est de commencer et changer ses habitudes alimentaires

bon courage
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Mary
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Maman à temps plein.....


« Répondre #1954 le: 22 Septembre 2008 à 14:07:48 »

ce soir 20h premier cours de gym....je vais souffrir.....
A midi
une assiette de crudité
1 part de fromage et du pain
une banane

(mais je vous dis pas ce que j'ai mangé ce we... Roulement des yeux)
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« Répondre #1955 le: 22 Septembre 2008 à 14:31:21 »

 Clin d'oeil Clin d'oeil
le weekend est mortel pour un régime

là, je viens de finir un paquet de bonbons 

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Lydia70
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« Répondre #1956 le: 22 Septembre 2008 à 14:32:38 »

et ben si dis nous ............................................st si tu as pas envie de le dire sur ce fil raconte chez les TFPM. Clin d'oeil
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LYDIA Maman de Nathan, Alison et Alexis nés le 8 décembre 2006

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Ne vous inquiétez pas si vous ne pouvez donner à vos enfants tout ce dont vous rêviez pour eux .....
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Maman à temps plein.....


« Répondre #1957 le: 22 Septembre 2008 à 15:12:03 »

là, je viens de finir un paquet de bonbons 

le we est fini Jyrp!!!
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tartine
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Lilou et Coline pas nées le même jour


« Répondre #1958 le: 22 Septembre 2008 à 17:16:11 »

Dur dur le we pour moi aussi, vendredi je fais une raclette (ben oui fais froid chez nous), un petit ecart pas de mal, le lendemain invité a manger eh ben raclette!!!!!!!!!!! puis hier soir mes parents passe un coup eh la pop corn, mon seul pecher sucré mais bon je me suis dis faut finir pour recommencr la semaine bien!!!
Donc voila ce matin + 900g (ca fait moins mal que de dire 1 kg) voilou
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On dit toujours qu'avec de la patience la roue tourne si si c'est vrai
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« Répondre #1959 le: 22 Septembre 2008 à 18:34:50 »

ce soir 20h premier cours de gym....je vais souffrir.....
A midi
une assiette de crudité
1 part de fromage et du pain
une banane

(mais je vous dis pas ce que j'ai mangé ce we... Roulement des yeux)


Bon courage pour ce soir Mary !  Tire la langue

et j'ai lu ce que tu as mangé ce WE 
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« Répondre #1960 le: 22 Septembre 2008 à 19:48:49 »

Clin d'oeil Clin d'oeil
le weekend est mortel pour un régime

là, je viens de finir un paquet de bonbons 


ce soir 20h premier cours de gym....je vais souffrir.....Roulement des yeux)

ohhhhhhhhhhhhhhhhhhh tu vas rater pblv alors!!
bon on te raccontera

bon courage et amuse toi bien  Clin d'oeil  Bisou
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« Répondre #1961 le: 22 Septembre 2008 à 21:30:54 »

et ben elo tu vas morfler  bon courage
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« Répondre #1962 le: 22 Septembre 2008 à 21:36:26 »

bon courage Mary surtout pour les courbatures demain
mais demande à ton zhom de te faire un massage avec ses mains de rugbyman ça devrait faire de l'effet
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« Répondre #1963 le: 23 Septembre 2008 à 08:08:03 »

et ben elo tu vas morfler  bon courage

heuuuuuuuu c est mary qui va morfler je crois!!!
j ai fait une citation de ses paroles!!!
moi a cette heure ci j etais devant pblv 

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« Répondre #1964 le: 23 Septembre 2008 à 13:50:56 »

ohhhhhhhhhhhhhhhhhhh tu vas rater pblv alors!!
bon on te raccontera

Bof j'en suis pas morte....j'ai lu le résumé ça fait pareil... Clin d'oeil

Sinon ça c'est tres bien passé....cours d'une heure....avec 20 minutes d'échauffement aerobic....et apres abdo,étirements...etc...bref tout ce qui fait mal...surtout quand on est rouillée Clin d'oeil
Les courbatures commencent à arriver preuves que j'ai dû bien travailler...

Menu de ce midi
Chou fleur vapeur
Pain et fromage
Raisin
Thé vert à la menthe
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