Alors même si le repas est light je ne m'amuse pas a limiter la quantité  des légumes vapeur c'est en quantité illimitée non ? Chez ww ça vaut O point, pareil pour le pamplemousse, ou la pomme (peut être pas la pomme mais j'en mange pas deux non plus donc je sors de table le ventre plein

Ce midi courgettes revenues dans deux cuillers d'huile d'olive avec oignons et fin des brocolis, avec deux mini tranches de mon jambon avec 2% de mg et fromage blanc

Le plus dur, c'est comme natacouette, le verre de vin et le fromage, ça c'est hard

Ou le pain ! J'adoooore le pain ! 

Pour moi ce midi, jambon en croute, haricots verts et un yaourt (maison, fait par mon chéri !).

23 minutes de wii fit

La bête me donne 36 ans en âge wii, me déclare en surpoids et m'annonce que je dois perdre 5 kg pour avoir un poids idéal et sortir de l'iMac qui est dans le rouge

et bien moi 27 ans dage wii cest bien pour 25 ans  mais alors il m'indique moi que je suis obese je suis rester bouche B et degouter quand je suis monter la premiere fois dessus 


cest clair que la wii ni va pas doucement sur les mots et qsurtout sur la prise de poids

je dirai oui cest bien si tu a de la volonter

pour le grignotage cest peut etre que tu mange peut etre pas assez lentement le midi pour que ton estomac a une impression detre caler se qui eviterais les grignotage ou mes des cadenas pour eviter la tentation 

36ans d'âge wii pour moi qui en ait 42 ça me va

Quant au poids que j'ai pris par rapport a il y a 353 jours (c'est la dernière fois que je suis montée dessus) Ben pour ma part je prends la chose avec philosophie, : ça pourrait être pire

Pour répondre a 7/7 c'esteut être con, mais quand j'ai arrêté de fumer, venir pointer sur le fil de ceux qui arrêtent de fumer m'a aidé, surtout que je pointais chaque jour

Maintenant, je pointe une fois par mois, alors venir un petit cop ici dire ce qu'on a fait et mangé peut être utile, pour les encouragements ou autres, et la wii, c'est sort, mais c'est comme tout, si tu fais dix à dos, c'est cool, si tu en fais cent, tu auras plus de courbatures demain

Tu peux y passer vingt minutes ou une heure, et une fois par semaine ou une fois par jour

On va voir combien de jours je laisse passer cette fois, d'autant que la, je suis en vacances, mais la semaine prochaine, ça va être une autre histoire

bon allez, je me motive et je viens pointer TOUS les jours!


Oh j'ai faimmmmmmmmmmmmmmmmm !!!
en faite, là, je m'emmerd***  j'ai rien à faire chez moi  ... oui, oui c'est possible !  du coup, j'y pense  +++   
tout pareilllll!!!!!!
 

je vais aller préparer les affaires pour demain !

moi ce soir c'est pizza avec beaucoup de légumes : je fais la pâte ! tomate, champignon poivron, courgette, jambon, mozza et une salade !
oh j'ai encore + faim ... heureusement que j'ai rien chez moi