Helene 31, Moon si Jyrp et moi nous y arrivons, et si Bambinette y est arrivée alors VOUS AUSSI VOUS Y ARRIVEREREZ !!!!

je connais cela !

le truc qui fait que j'arrive a ne pas grignoter, c'est les sorties !

quand on va se promener, on rentre vers 18h30, 19h00 et du coup je prepare direct a manger pour le soir ! donc pas de grignotage !

Quand on va se promener je prends juste ce qu'il faut de biscuits pour les enfants, comme cela je ne peut meme pas leur en piquer un car il y a juste ce qu'ils faut !!!

sinon quand je suis a la maison, et que c'est l'heure du gouter, je bois un grand verre d'eau comme cela je suis bien calé, mais j'avoue que je succombe a un ou 2 ptit gateau de temps en temps ! 

Sinon, j'essaie d'attendre que les enfants aient finit de manger leur gateau pour aller jouer avec eux sinon je suis capable de croquer un ti bout dans leur biscuit !!!!!

.... moi ça bouge pas .... ça m'agace 

 

moon : le chocolat oui mais 2 carré par jour !!!
et pas de dérgation
donc là tu as ton stock pour un moment

et zhom m'a dit le soir qu'il avait trouvé que tu avais bien perdu du ventre
et moi aussi .

allez massive : on se MOTIVE

pour éviter le grignotage : on achète pas de cochonneries, on mange plutôt une pomme et on s'occupe si possible à l'extérieur (pas dans une grande surface)

bon pas de perte pour moi ce matin

bon ce matin
65,7
je suis contente
en fait je voudrais arriver au moins à 59KG
le poids que j'avais avant ma 1er dépression
c'est psychologique car j'aurais l'impression de balayer, d'enlever de ma vie une des conséquences de cette dépression
même si ma diététicienne trouve la barre bien haute mais je n'en démords pas et si je pouvais arrivé à 55kg ou même 51, j'en serais très heureuse mais là je ne me fais pas d'illusion car l'âge ne joue pas en ma faveur et en plus je ne peux toujours pas faire de sport sauf la natation en dehors de la brasse et avec les filles pas facile d'aller à la piscine
comme là je suis arretée je vais peut-etre y aller 2 fois par semaine ou même plus
d'ailleurs mon arret sera certainement prolongé jusque fin juin

Coucou les filles une petite question ca vous arrive de pas vouloir vous peser "peur du resultat".
En fait je veux pas vous raconter ma vie mais j'ai fait de la boulimie ado et j'ai eu des soucis avec ma mere par rapport au poid,(elle a eu peur que je prenne du poid) et meme maintenant elle regarde toujours ce que je mange.
Du coup quand je suis parti a 17 ans habiter seule, meme en mangant de la m**** je perdais du poid.
Avec ma mere c'est regler avec l'aide d'un tiers.
Et j'ai decider de ne plus me peser.
Debut de grossesse a 2 mois de grossesse je faisais 84 kg puis a la fin 99 kg + 10 d'eau pour ceux qui me connaisse en une semaine.
Et la il faudrai que je me pese pour maigrir mais c'est la BM qui a repris le flambeau alors pas envie de me peser.
Qu'est ce que je peux faire?
Ca vous est arriver la peur de la balance?
Et un cas similaire au mien.
Je ne veux pas me faire plaindre ni tuer la BM mais une idée!!!!!!!!!!!

Ben oui je pense que c'est possible mais il faut que jedepasse cette peur.
En fait c'est pas de stagner qui m'embette mais de reprendre en sachant que je me suis privé.
Mais c'est vrai que je peux voir avec mes fringues sauf que mon corp a changé de forme et ne rentre plus alors que d'apres le medecin, (qui elle regarde mon poid sur la balance pas moi ) j'ai mon poid avant grossesse.
Non il faut que je me botte les fesses et ca va venir.
Mais quand je lis -25 kg, je me dis pur** trop forte.
Mais c'est - 25 depuis l'accouchement ou poid d'avant?

voilà le résultat en 5 mois de régime
et sans trucage