C'est décidé je m'inscris !! le 1er Septembre (ben voui... je pars une semaine en Bretagne avec les titis) donc en rentrant c'est parti !!.
Actuellement je me dégoûte ! J'ai perdu le bidon mais alors je vous parle pas des mes fesses et mes cuisses, bourrées de cellulite... c'est horrible !!  
Au jour d'aujourd'hui : 1m82 pour 79 kilos... plus le temps de faire du sport, manger n'importe quoi à midi.... je ne peux plus me regarder dans un miroir...
Je vais lire tout le fil et choisir une méthode !!
Bises et courage à celles qui ont engagé leur combat contre leurs kilos !!  

Bienvenue Sylvie  ... et bon courage y'à que 800 pages à lire 

moi je suis suivie par une nutritionniste médecin endocrinologue 52€ remboursé sécu + mutuelle
cela me motive j'y vais depuis 3 ans avec une interruption d'1 an où j'ai repris la moitié des kilos perdus mais parce que j'ai compensé des gros soucis familiaux où je me suis jetée sur toutes les sucreries que j'aime
au début c'était pour savoir comment rectifier mon alimentation
et par la suite ça m'aide à me motiver mais je ne la vois que tous les 1mois 1/2
et je ne suis pas à la lettre exactement ce qu'elle me dit comme ne pas boire d'alcool ou ne pas me peser tous les jours
je fais mon régime à ma façon car pas envie d'être frustrée en me privant
lors de nos entretiens je lui dis mes écarts et on cherche pourquoi (en principe je sais pourquoi)et on en parle
je ne bois pas d'eau plate ou peu
je bois de l'eau pétillante (perier) ou du coka zéro
elle ne me l'a pas interdit tout en cherchant à diminuer ma conso mais je crois que c'est un plaisir que je me garde

il me reste encore 8 kilos à perdre j'ai fait la moitié du chemin

Merci Lauver 

A 20 ans, j'étais allée en voir une, j'avais 5 kg (prix au moment de la pilule). J'avais déjà commencé, j'avais perdu et elle m'a démotivé: sa balance et la mienne n'était pas la même  et elle a remis en cause ce que je mangeais (trop peu) alors que ça m'allait  bref, ça m'a découragé.
Du coup, je sais que ça me motiverait pas ....

rééquilibrer son alimentation et diminution mais pas trop des quantités surtout pour le pain, les féculents) mais sans les supprimer et augmentation des quantités des légumes verts et crudités

lors de la première période j'ai perdu 18kg et repris 10 avec le décès de ma fille ainée et l'hospi d'une des jumelles
seule j'ai ai reperdu 2 mais pas motivée et je ne le faisais pas sérieusement et j'ai été suivi par une psy aussi suite à des idées noires que j'avais
et lors de la 2ème période j'en suis à 8 de perdus

le principal c'est de ne pas se sentir frustré
je vais au resto, je mange des sandwichs, et de temps en temps des sucreries et mon coka 0 tous les jours
mais pas de gouter, pas de grignotages entre les repas (et mes collègues ne m'aident pas du tout car ils n'arretent pas) pas de petits gateaux lors des apéro,
au petit déj du pain (1/4 de baguette) mais sans rien mais c'est facile je n'aime pas le Nut, la confiture , le miel et je ne met pas de beurre non plus mais ça ne me manque pas et je met du cankao* moins sucré que le chocolat en poudre
dans mon thé des sucrettes pas de sucre je ne bois pas de café car je n'aime pas
mais je sauce quand même les vinaigrettes et les plats (j'aime pas beaucoup les plats en sauces)

Merci pour vos réponses ... samedi je pars en vacances et après je vais réfléchir si j'y vais ou pas

COUCOU  les filles ça y'est je vous rejoins, j'ai accouché le 27 juin par césa de mes 2 puces auparavant j'avais eu un ti gar j'ai mis +d'un an pour perdre mes kilo la je pense que ce sera pareil d'ici 15 jours je pourrais refaire un peu de sport et la reeduc perinee je languis ! mon dieu que je suis mal avec mes 10 kg en trop  !
j'espere vous avez des ptites combines par contre je deteste les regimes donc ça va etre chaud pour moi
biz à toutes

qui aime ??