Je connais bien ça Matoche, l'envie de s'y mettre sans prendre le temps, sans avoir l'énergie... 
Ce sont les commentaires pourtant gentils de mes loulous qui m'ont fait foncer et j'avoue que venir pointer ici (en plus du RDV bi mensuel chez la nut') me permets de rester rigoureuse.
 Defi d'hier: fait de cannelés pour mes copains qui viennent ce soir sans lécher la pâte et sans en grignoter un ou deux pour "vérifier si c'est bon"  pas facile mais j'ai tenu !!

Bonjour à toutes,

Mes petits ont 1 an maintenant et je suis en conge parental.

Maman de 4 enfants au total, je commence à deprimer!!!

JME SENS PAS BELLE!!!!

Je pese 78 kg pour 1,74m et mon poids de forme de 68 kg!!!

En plus je perd mes cheveux c'est l horreur!!

BREF bouh!! J ai une image de moi meme deplorable. Je croise toutes les autres mamans belles minces maquillées souriantes..... Et moi jsuis moche!!!

Ma fille de 7 ans m a enguelée hier parce que jelui ai dit que je ressemble à une grosse vache!!!
Elle est pas d accord "t es la plus belledesmamans!! mais quand je vois ma mine cernée et mon gros bidon!! J vous assure je ressemble à une otarie echouée!!!

Donc c est décidé!! Il faut que ça change!!!

Alors j adhere au club!!

Je vais supprimer le gouter, et arreter les yaourts au chocolat!!

Ce midi:

1/2 ver de jus d orange
1 tranche de jambon
ptit  poids carottes
1 ptit bout de pain et un yaourt nature  Je prend du guarana the vert

et je vais boire de la flotte et encore de la flotte!!!

Bonjour,

Mes garçons sont nés par cesarienne à 8 mois de grossesse le 16 fervrier 2010!!

3kg300 chacun!!! Je ressemblai à Monsieur Culbutos!!!

Oui je vais boire de l eau!! Bon là je viens de craquer pour un petit speculos!!!

Mais je sors la wiifit pendant la sieste des petits!!!

+1 avec Sab, c'est un vrai support de se faire suivre à ce niveau.
D'abord je sais que je peux poser des questions si je suis paumée... genre: "mais qu'est ce que je vais bien manger samedi à Paris pour la réunion de CA "   
Ensuite le fait d'aller me peser chez qq à intervalle régulier, eh bé, c'est un bon garde fou contre les dérapages 
Pour finir je dois suivre un plan alimentaire de je coche pour voir comment ajuster les prescriptions si  besoin et ça m'a permis de prendre conscience de tout ce que je pouvais grignotter en journéé.... oh lalala !! 

Pour le ventre encore 1+ avec la kiné pour stimuler les muscles mais APRES la rééducation du périnée.
Sur les conseils de la dermato j'ai commencé  les gommages trois fois par semaine +  massages quotidiens à l'huile végétale (sésame, chanvre, argan + HE de bois de rose) qui aident la peau à se  réassouplir et mobilisent la couche "sous cutanée" (jolie expression ça  !! ),  + le plapé roulé  manuel  moins traumatisant sur le ventre.(ai circonvenu mon ex kiné de mari)... Elle m'a parlé de 4 mois de traitement  je vous dirai ce que ça donne dans 4 mois... associé au régime... J'ai fait un photo avant de commencer (AU SECOURS) pour voir l'évolution éventuelle 
Mon ventre est aussi mon gros complexe 
Ceci posé nous avons eu des enfants, plusieurs... (4 aussi pour moi) donc ça ne nous rendra pas noter bidou de jeunes filles il parait que ça peut aider.

Ben si c'est du style de la dernière fois :-s ...
Idéalement pas de charcuterie, pas de frites et un dessert à base de fruit ou du fromage blanc... tu crois que ça va mal passer si je vais m'acheter des sushis ?? 

coucou, RDV chez la diététicienne ce matin.

Pesée du jour 70 kg, je suis contente 

65,1 kg ce matin ça se maintient je suis contente
courage les filles les paliers s'est normal faut s'accrocher 

Bonjour,

Merci pour votre soutient!!!

Bon hier dur  dur le gouter des enfants et le soir devant la tele!!!Je me rend compte que je grignote pas mal!! Pas le matin mais à partir du retour des grands!!!

Il va falloir que j apprenne à maitriser  cela!!!

Bonne journée