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Auteur Fil de discussion: club de celles qui veulent maigrir!!!  (Lu 710099 fois)
Stéphanie06
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« Répondre #8640 le: 10 Septembre 2010 à 17:17:02 »
Citation de: Bambinette le 10 Septembre 2010 à 16:38:35
mais pas pris de dessert !!!!

  . J'suis fière de toi!!! 
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Stéphanie Maman de Lucas et Corentin 04/04/2003 (8 ans) et de Maxime et Alexandre 12/05/2006 (5 ans).
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Sushy
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« Répondre #8641 le: 11 Septembre 2010 à 05:53:02 »
Citation de: Master45 le 10 Septembre 2010 à 13:47:52
Coucou
PA : 83.3 kg ce matin

Sushy, t'as commencé quand ton régime ?

Il y a 18 mois maintenant  Clin d'oeil Clin d'oeil
c'est un rééquilibrage alimentaire que j'ai fais, enlever toutes le gras, le sucre possible.
Et descendre mon nombre de calories à 1.200 par jour.
Là je vais passer à 1.500  Clin d'oeil Clin d'oeil
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Souriant Maman d'un ptit macaroni et d'une ptite coquillette Souriant
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Mariée à un grand cannelloni de 43 ans.


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Avrilette 2010 for ever !!!
« Répondre #8642 le: 11 Septembre 2010 à 14:42:23 »
Ben dis donc Sushy c'est vraiment bien, tu peux être fière !!!!!!  Clin d'oeil Clin d'oeil Clin d'oeil Clin d'oeil Clin d'oeil

Je fais un peu pareil que toi et j'ai perdu 3.2 kg depuis 3 semaines  Cool Cool Cool Cool Cool
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Maman de quatre filles :
- Olivia 8 ans 3/4 et Elisa 5 ans 3/4
Nées le 07/03/2010 à 37SA + 2 J
- Julie : 2.830 kg pour 48,5 cm - 12.180 kg pour 93 cm à 3 ans
- Camille : 2.900 kg pour 47,5 cm - 13.240 kg pour 92.5 cm à 3 ans
twister
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« Répondre #8643 le: 11 Septembre 2010 à 16:11:01 »
salut salut !!
faudrait que je m'y mette...il me reste 1,6kgs de la grossesse mais 5 bons gros kgs pris depuis mon mariage...dc bien logés, ils étaient dejà là au début de ma grossesse...conclusion je voudrais en perdre 7environ, 8 m'irait aussi !! quel régime rapide facile me conseillez vous? zhom aussi voudrait perdre (ah la couvade!!) mais je n'arrive pas à cuisiner regulierement, les filles ne m'en laissant pas encore le temps...et pas de sachets, rien que le mot et...j'ai faim !!
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maman aux anges de S. et Y. nées en 2010 à 37SA+6...et depuis la lumière brille...
Master 45
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Avrilette 2010 for ever !!!
« Répondre #8644 le: 11 Septembre 2010 à 17:05:56 »
Coucou Twister  Souriant Souriant Souriant Souriant
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« Répondre #8645 le: 11 Septembre 2010 à 17:08:22 »
Un régime facile et rapide, connait pas .....

Ou alors le genre de truc où dès que tu arrêtes, tu reprends vite et plus !!!  Tire la langue Tire la langue Tire la langue

Le mieux reste de rééquilibrer son alimentation, c'est-à-dire manger équilibré à chaque repas, et respecter quelques règles de base :

- faire 3 repas par jour plus une collation l'aprem si besoin
- ne surtout pas grignoter entre les repas
- éviter toutes les saloperies sucrées et salées (gâteaux, bonbons, chips, etc ......)
- se faire plaisir une fois par semaine
- essayer de faire un peu de sport
- mettre des légumes verts et/ou fruits aux repas du midi et du soir
- ne pas consommer de féculents le soir tant qu'on a des kilos à perdre

Et se trouver une bonne dose de courage et de motivation !  

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Roxane / Axel, 7 ans (03/04/06)
Les jumeaux identiques sont aussi fraternels que les autres. Quant à l'adjectif faux, il sonne de manière désobligeante. Les faux jumeaux sont de vrais enfants, mais aussi de vrais jumeaux, puisque engendrés et nés en même temps ! Zazzo
nath85
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« Répondre #8646 le: 11 Septembre 2010 à 23:09:10 »
Bonsoir à toutes , je peux venir vous rejoindre , car j'arrive pas toute seule 
Je me peserais demain matin et si vous voulez bien de moi , je vous mes infos .
Bonne nuit à toutes et bon courage .
 Bisou
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LINE et LUCIE sont nées le 26 mai 2009 à 32SA et 5 j
Bambinette
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« Répondre #8647 le: 11 Septembre 2010 à 23:56:54 »
Bien sûr qu'on veut bien de toi !
Le club est ouvert à toutes et tous, et on se soutient, quel que soit son poids de départ et le nombre de kilos qu'on veut perdre, on est là pour s'aider !!!

A demain alors !
 Bisou
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Roxane / Axel, 7 ans (03/04/06)
Les jumeaux identiques sont aussi fraternels que les autres. Quant à l'adjectif faux, il sonne de manière désobligeante. Les faux jumeaux sont de vrais enfants, mais aussi de vrais jumeaux, puisque engendrés et nés en même temps ! Zazzo
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« Répondre #8648 le: 12 Septembre 2010 à 04:22:26 »
Citation de: Bambinette le 11 Septembre 2010 à 17:08:22
Un régime facile et rapide, connait pas .....

Ou alors le genre de truc où dès que tu arrêtes, tu reprends vite et plus !!!  Tire la langue Tire la langue Tire la langue

Le mieux reste de rééquilibrer son alimentation, c'est-à-dire manger équilibré à chaque repas, et respecter quelques règles de base :

- faire 3 repas par jour plus une collation l'aprem si besoin
- ne surtout pas grignoter entre les repas
- éviter toutes les saloperies sucrées et salées (gâteaux, bonbons, chips, etc ......)
- se faire plaisir une fois par semaine
- essayer de faire un peu de sport
- mettre des légumes verts et/ou fruits aux repas du midi et du soir
- ne pas consommer de féculents le soir tant qu'on a des kilos à perdre

Et se trouver une bonne dose de courage et de motivation ! 



++++++++ 1  Clin d'oeil Clin d'oeil Clin d'oeil
voila exactement ce que j'ai fais et ca paye  Clin d'oeil Clin d'oeil Clin d'oeil

Bienvenue parmi nous Nath85  Bisou Bisou Bisou Bisou
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« Répondre #8649 le: 12 Septembre 2010 à 10:31:53 »
Bonjour et merci , ç'est sympa .
alors ce matin :
PD : 106kg
PA : 99 kg
PS : 70 kg
et je fais la programme  WW  .
Merci encore et bon courage , Bon dimanche .
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« Répondre #8650 le: 12 Septembre 2010 à 17:27:39 »
Ouh la cata pour moi aujourd'hui !!!!!

Anniv de la grande ce midi (15 ans !) : poulet / pommes dauphines et gâteau en dessert ..... + re-gâteau à 4heures .....  Roulement des yeux Roulement des yeux Roulement des yeux Roulement des yeux

Bon, ce soir, salade !
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« Répondre #8651 le: 12 Septembre 2010 à 21:45:56 »
Moi j'ai craqué pour la mousse au chocolat  et là j'ai mal au coeur 
Cà m'apprendra à être trop gourmande  Roulement des yeux C'est vrai qu'avec le régime et bien je mange moins  Cool
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« Répondre #8652 le: 14 Septembre 2010 à 22:36:47 »
salut tt le monde!! coucou Master !!  Clin d'oeil
bon en fait ce que me dit bambinette, c'etait ce que je faisais naturellement avant les jujus...sauf que maintenant y 'a les jujus...dc debordee en permanence, souvent mc do tard le soir parce que pas eu le temps de preparer vrai repas et plus du tout d'energie pour cela...alors la facilité est tentante... c'est pas un regime facile que je demande mais qui ne demande pas de cuisiner forcement...!! après je ne grignote jamais, de ttes façons pas le temps...!! je medebrouille mal ou quoi? mais seule tte la journee tt le temps avec jujus faire les courses c'est chaud! et ds ce patelin pas de livraison (sauf picard!!mais j'aime pas les plats cuisinés!!)
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Nathalie66
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« Répondre #8653 le: 15 Septembre 2010 à 06:48:38 »
et bien moi ai encore perdu 400 g alors que j'ai fini le régime suis super méga contente.
En suis à 70.4, vais-je passer en dessous des 70 Huh?
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Maman de Hugo et Lucas (14/3/2004) et Thomas (6/8/2008)
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Sushy
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« Répondre #8654 le: 15 Septembre 2010 à 09:59:26 »
Bravo Nathalie  Souriant Souriant Souriant Souriant
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