Bonjour,

Désolée mais pas trop présente car j'ai les 4 louloutes à la maison, neige oblige !!!!!!

Sandrinette, bienvenue.
Je fais la récap le vendredi, poids à me donner avant 15 heures.

Peux-tu me donner ton poids de départ (PD), poids actuel (PA), poids souhaité (PS), ta taille et quel type de régime ?
Merci.

Je repasse + tard !!!!

Pour aider Master qui reprend en main la tenue de la récap, je vous poste la dernière parue, vérifier vos "mesures" et précisez les corrections pour la mise à jour de demain (ou samedi).

Il risque de manquer les dernières inscrites  merci de re-donner vos chiffres 

PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI OU SAMEDI AU PLUS TARD      
         
               
Pseudo       Methode   Taille   Poids de départ   Poids actuel   poids souhaité
                        

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AlexandraM     WW          PD 93     PA 90.8     PS 55

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Alex13      WW     1m55     PD 55     PA 55      PS 50

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Alexandra's alias Laulesar      WW      1m68     PD 84     PA 78,8      PS 70

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Anne68     Dukan     1m67     PD 82     PA 77.9     PS 72 mais si ca marche bien 67/68

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Bambinette     suivi diététicienne     1m60     PD 69.4     PA 61.0      PS 58/60

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(sans Banou) Isa       en conso Dukan      1m60     PD 76     PA 64,5      PS 66

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BarbaraF     WW      taille     PD 101.7      PA 74      PS 69

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Beboun13     WW      1m73     PD 90.2     PA 77.4      PS 75

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Bergeronnette     Raisonnable       1m58     PD 72     PA 62.5     PS 60

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Catwoman     WW     1m75     PD 94.1     PA 91,2     PS 66 

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Charline      Dukan      1m73     PD 115     PA 94,7      PS 90  

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Chtitemaman      DUKAN      1m75     PD 79     PA 76      PS 60 

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Chrys (zhom de Nath47110)          Dukan            1m92     PD 135,8  PA 109     PS 110/115 

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Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 79     PS 74 

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Dona          ??            1m61     PD 76.8  PA 68,4     PS 55 / 57 

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Elo         Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan            1m71     PD 98      PA 63,9       PS 58

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EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7       PS 65

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Floflo3138                  Dukan                 1m 70            PD 74       PA 65                PS 56

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Gégélucas        rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 72.7      PS 67

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Gibraltar        rééquilb. alim        1m68     PD 104,1      PA 100,3       PS 92,8

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Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5      PS 55

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Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64       PS 57

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Jujus2006              Dukan          1m68     PD 66      PA 61       PS 55

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Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 68   PS 57/58

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Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 74,3   PS 68

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Kiriah              WW                  1m70           PD 67      PA 67.2        PS 64

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Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8       PS 70

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Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =          PA 66,5  PS 60 ou 55   

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Liloute               WW           1m65              PD 95           PA 93.7           PS 70

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LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 64.9          PS 65

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CarolineI**sLucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 71   PS 68

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Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 64      PS 58

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Maguiard    WW                      1m63    PD 101,4  PA 98,6          PS 75

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Marina 1981        WW         1m68            PD 94           PA 91.2          PS 74

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Marlu   Rééquilibrage alimentaire    1m60     PD 92,8      PA 92.2       PS 80 

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Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65

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Master45       Rééquilibrage alimentaire       1m65        PD 85,6        PA 83.7               PS 72

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Matoche           WW         1m65         PD 69         PA 66.7        PS57

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Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 81.4     PS 70

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Mica    Dukan     1m72     PD 118,2     PA 113,2     PS 80/65

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Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 62        PS 60

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Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68

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Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60

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Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 87      PS 80

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Nanou82            equilibré + sport modéré      1,74    PD 84     PA 81,7        PS 66

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NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 87     PS 80

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Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 71      PS 70/72

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Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60

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Petit Pimousse 75    Je ne sais pas encore        1m65         PD 61         PA 61          PS 53/54

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Rachouille            nutritioniste            1m66      PD 69.8    PA  59     PS 58

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Rorotildou59            alim. équilibrée            1m??      PD 87,2    PA 87 ?     PS 68

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Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 72      PS 66

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Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60

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Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 60,1         PS 58

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Stéphanie06         nutritionniste           1m69     PD    115.900          PA 112.6           PS 85

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Sushy        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 64.4       PS 65

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Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 70.1        PS 68

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Tatoomoidu71        rééquilibrage                   1m??    PD 82     PA 72         PS 68

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Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 76,8         PS 68

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Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD aux oubliettes     PA bientôt aux oubliettes      PS 65

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Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79

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62 kg tout rond ce matin 

Merci Do 

Allez courage tu vas y arriver et bravo pour ton 1.2 kg en moins 

Peux-tu me donner ton PD (poids de départ), PA (poids actuel), PS (poids souhaité), ta taille et le régime suivi STP ?
Merci   

PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI AVANT 15 HEURES      
                        
Pseudo       Methode   Taille   Poids de départ   Poids actuel   poids souhaité
                     

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AlexandraM     WW          PD 93     PA 90.8     PS 55

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Alex13      WW     1m55     PD 55     PA 55      PS 50

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Alexandra's alias Laulesar      WW      1m68     PD 84     PA 78,8      PS 70

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Anne68     Dukan     1m67     PD 82     PA 77.3     PS 72 mais si ca marche bien 67/68

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Bambinette     suivi diététicienne     1m60     PD 69.4     PA 61.0      PS 58/60

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(sans Banou) Isa       en conso Dukan      1m60     PD 76     PA 64,5      PS 66

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BarbaraF     WW      taille     PD 101.7      PA 74      PS 69

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Beboun13     WW      1m73     PD 90.2     PA 77.4      PS 75

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Bergeronnette     Raisonnable       1m58     PD 72     PA 61.5     PS 60

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Catwoman     WW     1m75     PD 94.1     PA 91,2     PS 66 

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Charline      Dukan      1m73     PD 115     PA 94,7      PS 90  

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Chtitemaman      DUKAN      1m75     PD 79     PA 76      PS 60 

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Chrys (zhom de Nath47110)          Dukan            1m92     PD 135,8  PA 109     PS 110/115 

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Chrys51          WW            1m68     PD 87,9  PA 79     PS 74 

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Do    WW Online   1m71     PD 87   PA 81.6      PS 71

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Dona          ??            1m61     PD 76.8  PA 64,4     PS 55 / 57 

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Elo         Sonia Dubois après 31,5 kilos perdus avec Dukan            1m71     PD 98      PA 63,9       PS 58

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EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 65.7       PS 65

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Floflo3138                  Dukan                 1m 70            PD 74       PA 62.5                PS 56

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Gégélucas        rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 69.8      PS 67

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Gibraltar        rééquilb. alim        1m68     PD 104,1      PA 100,3       PS 92,8

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Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5      PS 55

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Isabelle90              ?          ?     PD 73      PA 79      PS 65

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Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64       PS 57

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Jujus2006              Dukan          1m68     PD 66      PA 61       PS 55

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Jumeaux Joyaux              ?          1m68     PD ?      PA 68       PS ?

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Kathryn2            en stabilisation                        1m57    PD 79        PA 68   PS 57/58

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Kik1977                                        1m80    PD 76.7        PA 74,7   PS 68

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Kiriah              WW                  1m70           PD 67      PA 68        PS 64

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Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8       PS 70

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Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =          PA 66,5  PS 60 ou 55 

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Liloute               WW           1m65              PD 95           PA 93.7           PS 70

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LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 64.9          PS 65

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CarolineI**sLucilaurick            Dukan                        1m68    PD 81        PA 71   PS 68

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Mafalda    Montignac      1m70     PD 69     PA 64      PS 58

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Maguiard    WW                      1m63    PD 101,4  PA 98,6          PS 75

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Marina 1981        WW         1m68            PD 94           PA 91.2          PS 74

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Marlu   Rééquilibrage alimentaire    1m60     PD 92,8      PA 92.2       PS 80 

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Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65

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Master45       WW       1m65        PD 85,6        PA 82.1               PS 73

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Matoche           WW         1m65         PD 68         PA 63.7        PS58

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Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 81.4     PS 70

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Mica    Dukan     1m72     PD 118,2     PA 113,2     PS 80/65

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Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 62        PS 60

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Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 77.2        PS 68

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Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60

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Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 87      PS 80

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Nanou82            equilibré + sport modéré      1,74    PD 84     PA 81,7        PS 66

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NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 87     PS 80

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Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 71      PS 70/72

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Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60

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Petit Pimousse 75    Je ne sais pas encore        1m65         PD 61         PA 61          PS 53/54

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Rachouille            nutritioniste            1m66      PD 69.8    PA  59     PS 58

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Rorotildou59            alim. équilibrée            1m??      PD 87,2    PA 87 ?     PS 68

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Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 72      PS 66

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Sandrinette30    Dukan   1m70     PD 83   PA 76.9      PS 64/65

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Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60

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Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 60,1         PS 58

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Stéphanie06         nutritionniste           1m69     PD    115.900          PA 111.4           PS 85

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Sushy        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 62       PS 61

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Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 73,9     PA 69.6        PS 68

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Tatoomoidu71        rééquilibrage                   1m??    PD 82     PA 70         PS 68

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Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 82     PA 76,8         PS 68

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Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD aux oubliettes   PA bientôt aux oubliettes      PS 65

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Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79

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1ère récap pour moi ; si changement à faire, n'hésitez pas !!! 

Merci pour la récap   

ça motive !
encore 400g et ... je fête mes -20