Hello,

pointage du jour..............74.7soit 200g de plus que la semaine passée...
mais bon ca ira mieu le semaine prochaine ....

61.5 kg pour moi ce matin !!! 

Je continue tranquillement, à raison de 500g par semaine, ça descend, l'objectif s'approche !!!!
Je commence à pouvoir remettre du 38 (mais un peu serrée dedans encore  ).

Par contre, je me connais, il faut que je fasse gaffe ; étant très soucieuse en ce moment, je n'arrive plus à manger car j'ai l'estomac noué ..... il ne faut pas que je maigrisse trop non plus .....


En tout cas, courage à toutes, on va y arriver à notre objectif !!!!!
 

Je fais WW On line! Pas de réunions possibles chez moi car c'est trop loin... Donc je me suis rabattue sur cette solution!
Si tu es assidue, pas de pb!
J'ai déjà fait WW à la fin de mon 1er allaitement. Je ne savais pas qu'on pouvait faire un régime en allaitant, c'est pourquoi j'avais attendu. Là, j'ai attendu (un peu trop!) parce que je souhaitais faire un régime par une diét' et que je ne me sentais pas de me restreindre trop. Et puis, la diét' m'a vraiment fait peur  et donc je me suis à nv tournée vers WW! Et je ne regrette pas DU TOUT!!!
En allaitant, ou pas, t'as le droit à un certain nb de points et tu peux gérer ton truc comme tu le sens! Bien sûr, il faut qd même respecter les principes du "bien manger" mais après, les petits plaisirs, s'ils rentrent dans tes points journaliers, pas de soucis!

Voilà, j'espère t'avoir donné envie! 
Do

Non seb, si tu manges bien, ta prod restera.

Ici, trop d'a coté cette semaine.... donc 67.1 ce matin.  Y a des jours où je bénis le ciel d'etre belge et disposer de si bon chocolat tout tout ^près.  Puis y a d'autres jours...

twister : sur le forum de ww , il y a plein de recettes. 
Master, trinomette, on tente de se motiver l'une l'autre ?
gégé : bravo marraine

J'ai mal au bide !!!!! 

Kebab à la maison ce soir, j'ai voulu me faire plaisir, j'en ai pris un ; j'ai laissé les frites aux gosses (si, si !!! je voulais faire un écart, mais faut pas déconner non plus !).

Donc j'ai "juste" mangé le pain et la viande, et ben, ça passe pô !!!!
J'ai des crampes d'estomac ..... 

Et l'autre jour, j'ai voulu finir la danette vanille de Roxane, impossible !!!  J'ai trouvé ça vachement trop sucré !!!

Attends, je vais chercher la calculette !
Pour les recettes, faut juste mettre les nouveaux points (style, une recette qui valait 7 points avant en vaudra peut-être 10 maintenant car ils prennent en compte les fibres)...

Est-ce que je compte 29+49 = 78 points pour la journée ou bien je dois être à 29 pts et piocher la réserve hebdo dans certains aliments seulement ?

Merci Matoche 

exact ! Si tu veux te faire une plaque de chocolat (19 points, j'ai compté l'autre soir et j'ai tout mangé !) en un coup, ou en 7 soirs, tu pioches dans ta réserve. Même chose si tu vas au resto et si tu fais un petit écart...
Par contre, tu dois ABSOLUMENT manger tes 29 points par jour, pas moins.
Attention, les aliments n'ont plus les mêmes points qu'avant, c'est un peu perturbant au début (p.ex : pates à satiété, avant 5 points mainteant 7 points (ou 8, je me souviens jamais !!!))

Si vraiment tu veux t'y mettre, je te conseille vivement la version par internet... tu peux tout vérifier, c'est vraiment pratique et au moins tu te sens soutenue !