j'ai vue ma nutritionniste se matin resultat - 2 kg 700 en 5 semaines

je la revoit le 30 aout prochain objectif pour cette date atteindre les 60 kg soit - 2 kg 300 s va etre carrement fesable

Coucou, je vous suis toujours en sous-marin, et je stagne un peu à 63kg mais -6kg en 19 semaines, je m'accroche, il en reste quelques uns à déloger! Le bidou est toujours mou!

Un de mes articles sur le Régime Montignac a été publié sur le site suite101.fr, si cela vous intéresse:

http://regime.suite101.fr/article.cfm/la-methode-montignac--apres-la-grossesse

Bon courage à toutes pour vos régimes, en ce moment ce n'est pas évident, je n'ai pas craqué pendant longtemps mais ce week-end, j'ai fondu sur une glace Haagen Dasz et des nounours à la guimauve 

Ton article est super bien rédigé et reflête ce que devrait être tout régime. je suis convaincue de la méthode montignac, qui est très cohérent.
j'espère que tu as eu droit à une dédicace de son livre au moins pour lui avoir fait de la pub!!

J'avoue, j'ai pas lu ton article en entier parce que ce soit je n'ai pas le temps (encore une lessive à pendre, une autre à préparer pour les heures creuses de la nuit,  LV à programmer qd tt le monde aura fini de manger, etc. )
Mais pour rebondir sur les actrices et autres Mmes D*ti et consorts, il faut savoir que souvent toujours) elles demandent (ont) une césarienne pour pouvoir retendre le bidon et aspirer la graisse résiduelle normalement logée sur le ventre (entre autres  ) pdt la grossesse. D'où leur ligne de limande 1 semaine aprèsl'accouchement 
Je ne les envie' pas, vraiment, pov' filles qui ne peuvent même pas lâcher prise...

j'essaie de suivre mon régime mais par moment c'est la cata 

je stabilise depuis si longtemps que j'en ai marre

Hello les filles!

Bon je suis revenue de vacances mais je repars tout à l'heure. Juste le temps de passer chez ma nutritionniste pour mon 2ème RDV. Je suis toujours aussi emballée par cette dame. Elle me paraît vraiment bien. Je devais donc lui noter sur 1 semaine TOUT ce que je mangeais ou buvais, sans aucune triche. Elle a donc pris mon joli petit tableau ce matin (j'avais fait ça bien  ) et est partie de là pour me proposer un truc personnalisé. Résultat, très peu de restriction pour l'instant (sauf les trucs basiques du genre bonbons). J'ai droit à un bon petit déj, à un déjeuner, 1 goûter (ça c'est cool parce que je goûte toujours avec les enfants) et à un bon dîner. Pour le moment je ne pèse rien et je dois manger à ma faim. Comme je souhaite "perdre de la graisse et non du muscle" (dixit la dame), je dois me forcer à manger de la viande (ou poisson, ou oeufs ou jambon...) aux 2 repas. Je garde aussi le fromage: yessssssssssssss!
Là je vais être en vacances donc elle m'a dit de faire au mieux (elle ne s'attend pas à ce que je perde mais au moins je dois rester stable) comme pour la semaine dernière (où je n'ai pas pris 1 gramme!). En revanche, dès que je rentre, je dois attaquer en suivant à la lettre son plan. Ce qui ne devrait pas être trop dur étant donné que très peu de choses sont interdites. Pour elle (comme pour moi d'ailleurs) si un régime est trop restrictif, on ne tient pas sur la durée! Bref, toujours hyper motivée. Je m'inscrirai pour la récap à mon retour de vacances!
Bises à toutes!!!!! Et mort aux kilos en trop 

A vos ordres m'dame. Mais attention, ce qui marchera (peut-être) pour moi ne marchera pas forcément pour les autres....

Petit déj: - 1 tasse de lait avec 3 c. à café de chocolat
                 - 1/4 de baguette avec beurre et confiture

Midi: - 1 part de viande (et elle a bien dit "une BONNE part de viande") ou poisson ou 2 oeufs ou 3 tranches de jambon cuit ou de blanc de volaille
         - Féculents
         - salade (avec vinaigrette normale)

Goûter: - 1 jus de fruit
             - 2 biscuits

Dîner: - 1 part de viande ou équivalent
           - salade, crudités, légumes
           - 1 tanche de pain
           - 1 part de fromage
           - 1 fruit
           - féculents si pas pris à midi

Et surtout BOIRE!!!!!!!!!

Voili voilou!