Pareil que Isa, 9 kg de perdu en 2 mois et demi (7 avec Dukan) mais j'arrive à saturation (bon en même temps pas grave j'ai perdu presuqe tout ce que je voulais perdre) mais il faut s'accrocher pour le faire sérieusement. Et donc bien lire (étudier) ce qui est permis, interdit etc sinon c'est plus long je pense et comme c'est assez restrictif et monotone, plus vite tu passes à autre chose, mieux c'est Et oui quand tu en as marre tu consolides, sinon c'est craquage assuré et tu reprends ce que tu as perdu 
Et surtout : faut vraiment aimer la viande, le poisson, les oeufs et le FB car ça sera tes ingrédients de base pour plusieurs semaines
Les sons (d'avoine et de ble) aident à perdre, en plus ils entrent dans la composition de plusieurs recettes (histoire de varier légèrement les plaisirs) c'est bien d'en avoir dès le début.

Coucou les filles, j'ai perdu un peu le fil car mes notifications sautent de temps en temps et j'ai pas eu le temps de vous lire...
Bon ben moi en dessert j'avais 3 carrés de chocolat 70% aujourd'hui  mais comme une abrutie que je suis, j'ai fait une salade composée, il fallait y mettre du gruyère, je me suis dit "tiens je vais mettre de la mozza plutôt car elle va périmer", et vas-y que je te mets le bloc en pensant que c'est léger  Ce soir j'ai vu que j'ai mangé 500 kcal de mozza, je suis verte 

Sinon en vrac:
- merci de lire mon blog, ça me touche vos compliments et si je peux vous faire rire, j'en suis très fière! Pensez à voter pour moi quand ce sera le moment pour le concours Famili. Pensez aussi à mettre des commentaires, je pense que ça compte (et puis ça flatte mon ego surdimensionné)
- Sev, mdr pour le coup des 20kg  je sais pas si ça fait maigrir les galipettes mais bon...
- encore Sev, il y a du sel "allégé" avec plein d'aromates, c'est très bon, moi aussi j'ai tendance à avoir la main lourde
- Sev ter, bravo pour la perte de poids, je suis bluffée!
- Moon, bravo, c'est génialissime cette perte de poids, mais tâche de te nourrir aussi car tu as 3 loupiots qui doivent bien te prendre de l'énergie!
- chez nous c'est les cloches qui déposent les oeufs dans le jardin, mais je trouve super l'idée de l'arbre de Pâques! Quand je vivais en Australie, c'était le Easter Bunny.

Bon sinon je suis allée chercher le dossier pour le mariage ce matin, on se marie le 12 juin et j'envisage de me marier en djellaba, qu'en pensez-vous?  Je ne sais pas si je vais me sentir top et si j'aurai bien maigri dans moins de 3 mois donc sinon peut-être en combinaison de plongée, ça pourrait être original???

Allez bonne nuit les filles!

merci pour vos réponses
moi je suis motivé (zhom moins car il a tjs peur d'avoir faim ! si je lui réduit sa part il dit autant ne rien mangé  ) enfin !
question poids j'ai au moins 30 kilos (zhom presque le double !)
je pense que la motivation augmente si y'a des résultats

pour la méthode Dukan es ce que c'est couteux ?

allez je file au dodo il est tard 

Les filles y a un Michel Montignac qui m'écrit tous les jours, y m'énerve celui là  Il me dit de maigrir!

Juste parce que ça me fait plaisir même si c'est totalement ridicule, je suis passée en dessous de la barre des 68kg, j'ai l'impression d'avoir escaladé l'Everest 
67,9kg! Et tout cela malgré le pavé de Mozzarella que je me suis enfilé hier midi (j'ai compensé par une soupe de tomate et un demi pamplemousse). J'entame la semaine 3, je suis assez contente même si ce n'est pas une perte de folie, le rythme me va bien.

Sev avec Cohen je ne sais pas si tu ressens cela, mais oui, tu as raison, d'un truc totalement bête et light, tu as l'impression de manger au restau. Moi le fameux dessert moitié yaourt de soja/moitié compote allégée + cannelle + saupoudrage d'amandes effilées, je le mets dans un verre et j'arrive dans le salon en disant à mon chéri "son délice de soja en verrine sur lit de compote de pomme à la cannelle". Mon homme est mort de rire, il bave d'envie, et moi je ressemble à Ratatouille!
Sinon je trouve que vraiment je n'ai pas faim du tout et que le fait de manger moins ou moins riche, si on mange bien et qu'on se fait plaisir, on le ressent moins, car je suis une vraie Cévenole, si j'ai faim, je peux tuer 

Bon Lucilaurick, les cloches, elles se les tapent à pied les 14 étages ou elles prennent l'ascenseur???

Bonne journée et bon amaigrissement!

vu que tu manges pas mal de viande, oui, c'est couteux ! Mais comme tu ne manges pas de fruits, pas de féculents dans les premiers temps, ça se vaut.
Mon père fait ce régime et il accroche bien car il adore la viande... ma mère fait un peu la tête car c'est à elle de gérer les menus... et le porte-monnaie n'aime pas trop.
Mais il a perdu 13kg, il s'y tient, pour la première fois, ça marche super, alors elle  ne se plaint plus ! Mais au début, elle était très septique.

Je voulais faire ce régime mais je voulais vraiment changer mes habitudes. Alors j'ai préféré WW... bon, depuis mi-sept -14kg200, je revis...
A chacune de trouver LA méthode qui lui convient le mieux... parce que c'est quand même pas facile tous les jours !  Hein ?

Mafalda : tu ne serais pas un peu belge des fois     c'est chez les belges que les cloches amènent les cadeaux de pâques  

Pour Dukan, j'ai perdu la première fois 25kg en environ 12 mois, bon les 20 premiers en 3 mois puis péniblement 5 encore mais j'ai un long passé d'obèse, j'ai beaucoup de pallier dont apparemment mon corps se souvient très très bien   ... C'est clair que pour quelqu'un qui aime manger de la viande et du poisson c'est top puisque tout tourne autour de ça !!
Mon conseil c'est de faire la phase I vraiment très sérieusement car on peut perdre beaucoup ... la première fois que j'ai fais Dudu j'ai perdu 5kg en 5 jours dans cette phase-là   et c'est super motivant !!
Après beaucoup de kg à perdre (mon cas aussi  ) implique que c'est du long terme pour la phase II et aussi pour la phase III puisque celle-ci dépend du nombre de kg perdus   ... il faut se dire que pour 35kg de perdus c'est 350 jours de consolidation donc presque 1 an   et il faut s'y tenir puisque la suite dépend de cette phase !! Je pense qu'elle permet aussi de repérer les aliments qui nous font grossir personnellement, car même si à la base c'est le sucre et le gras après chacune assimile différemment les aliments (suis-je claire  )

Bon pour Dudu je pourrais en parler des heures car je suis totalement conquise l'ayant déjà testé une fois ...

Pour l'instant je stagne mais je dois avouer que je n'ai pas trop faim en ce moment donc je mange peu et je n'atteins pas mon quota de protéines par jour (114kg = 114g de protéines/jour) ce n'est pas avec 1 œuf dur et un yaourt 0% que je vais arriver à ça lol  

En tout cas moi je n'ai rien de Belge   et les cloches ont toujours déversées leurs oeufs dans mon jardin en revenant de Rome le Dimanche de Pâques

Le pire Mafalda c'est qu'en + elles prennent l'ascenceur  des vraie de vraie j'te dis