non je pense pas que pour les 4kg qu'il me reste à perdre, un anneau gastrique soit indiqué

Bon me revoilà les filles ..... je recommence mon régime demain ..... je me sens motivée ..... alors faut en profiter !!!! 

Mon régime : le hypocalorique !!!!! 

quelles sont les grandes lignes du régime s. dubois??

Récit de ma soirée, menu ( ) et photo de la bague sur le fil des Novembabies!

http://forum.jumeaux-et-plus.fr/index.php/topic,13291.new/topicseen/#new

Merci pour les félicitations, je suis super heureuse!

A force de manger des cochonneries car mon moral n'est pas au beau fixe, j'ai repris 400g depuis la dernière pesée chez la diet le 22/2 
Donc je me ressers la ceinture, il me restait moins d'1kg à perdre et du coup, j'augmente la difficulté 
Je crois que je vais annuler mon RDV du 22/3 avec la diét car jamais je ne tiendrai l'objectif fixé : je devais perdre 1 kg, + les 400g repris, soit 1.4 kg en 12 jours. Ca ne me parait pas réalisable dans de bonnes conditions 

Ce matin, aucune entorse malgré un gateau au chocolat fait par une collègue 
Ce midi, saumon et brocolis (et qq pdt) + ma portion de fromage avec pain + 1/2 pamplemousse
Ce soir : soupe et blanc de dinde + fromage blanc 0%

LN

merci pour ta reponse elo, moi aussi j ai besoin qu on me dise ce que je dois manger. en livre de poche j ai montignac, il est bien aussi mais pas de menu tout fait, juste des pistes, alors qu avec jean mich en online, tu as des recettes, etc. le souci , c'est qu'on sait ce qu on doit manger, mais on n'arrive à s'y tenir si on a des comptes à rendre à personne....

kik
qu'est ce que tu fais avec Jean Michel Montignac et les boites de biscuits!!!! je comprends pas tout