ouh ouh je m'incruste comme partout d'ailleurs mais vous me verrez d'ici quelque temps car le regime est pas au RDV pour moi
mais pour apero il existe comme les cornichons en bocaux des legumes carotte , choux fleur, poivrons tomate ....etc c'est vraiment bon 

oui moi aussi mes invités sont au régime !!! par ex samedi j'ai des copains qui viennent j'ai regardé sur les repas de la semaine le menu qui faisait le plus "festif", je le fais et l'améliore, mais je cuisine sans matière grasse, etc. après c'est à moi de "visualiser" dans mon assiette les quantités pour respecter mon régime!!


Tatoo, toi ici?? ATTENTION LES FILLES! elle va nous polluer le fil avec des recettes et des tentatiosn en tout genre!!! et le comble, c'est qu'elle met des photos, alors après vous courrez faire des beignets et autres cochonneries!!! tatoo

Coucou!
Belle perte Cat!! Tu vois que ça vaut le coup de tenir bon!
Moi hier j'ai durci le régime (des protéines pures et dures) . Ça m'a permis de passer la barre des 60 (hier 60,2 , eh oui 200g c'est mon craquage de lundi ) et ce matin 59,6 youpi!! Je vais faire pareil aujourd'hui et demain je reprends normalement.

Pour moi l'apéro désormais ce sera: cornichons!!   et pourquoi pas des p'tits bouts de jambon roulé et tenus par un pic.

Le problème du sucre (ou de tout ce qui est bon) c'est que quand on en prend (en se disant juste un petit peu pour se faire plaisir) c'est que ça donne encore plus envie (le sucre appelle le sucre, j'ai toujours entendu ) et difficile alors de stopper aprés un petit peu donc je préfère ne rien prendre du tout, c'est ce qui y'a de bien dans le régime Du*an, t'as rien droit de "bon" donc pas de risque d'en reprendre!!!!
Mais d'un autre côté, surtout quand je lis les petits plaisirs que vous vous faites, je me dis que j'ai choisi un régime trés restrictif Vivement la 3ème phase !!!! Mais pour y arriver vite, faut que je tienne sur la 2ème et que je perde vite les derniers petits kilos

moi je fais des efforts, mais sans doute pas assez, car j'ai repris qq centaines de grammes...
 

Bravo Cat, ça fait plaisir de voir les progrès !!! 

cat' c'est super ta perte de poid!!!! vive ww. Et dire que quand je suis arrivée sur le fil tu te démotivais et alait arrêter....tu as bien fait de persévérer et tu as trouvé ta méthode c cool!!!!!

Allez sev, c'est normal d'avoir un peu des coups de mou.....moi je fais come toi, un litre de thé ou tisane et voila.
M'en vais faire mes légumes pour midi.....je crois que ca sera soupe...

Je connaissais pas les choux fleurs et carottes en pots comme les cornichons, j'irai chercher ce soir en sortant de ma séance d'abdos...

6 miminis gauffre ca fait quoi ca????1 grande , ou deux maxi, tu as donc été super raisonnable  !!!!

je pète la dalle,mais faut que je fasse manger les trolls avt moi....

Tout en continuant à suivre les menus de la diét ? 

Mesoke, il faut que tu te tournes vers la médecine, tu ne peux pas continuer comme ça .... 
Pour ton moral, j'entends, hein !


Pour ma part, excès dimanche, résultat = ce matin, poids de la semaine dernière ....