pourtant je suis une grande copine des logiciels lol

A midi j'ai mangé :
-de la salade
-une saucisse fumée
-1 portion de carottes rapées 
-1 portion  de céleri
- 1 tranche de pain grillé lol

A 16 h
-une crêpe qui a la recette qui dit 1 points par crêpes lol
-1 cuillère de nutell#a
-1 verre de lait lol

 

impecc'

Biz

oh bah voilà un club dans lequel je me reconnais bien!!!!
J'peux viendre?? Objectif moins 6 kilos et super motivée puisque demain je vais voir un club de sport et si ça me plait, je m'inscris 

ouais bien sur que je te donne toutes ces infos!

1m63
58 kg avant la grossesse
65 kg
et bien j'ai de l'espoir mais j'espère retrouver mes 58kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!
du sport! (j'suis trop une bonne vivante pour me priver d'aliments bons et gras et d'un petit verre de vin de temps en temps!!!)

là par exemple ^^

 La récap' de Celles qui veulent maigrir

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Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68

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Azerty         Dukan                         1m64     PD 64       PA 61.2      PS 54

---

Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 69.4      PS 58/60

---

Banou et Isa      Rééquilibrage alimentaire 1m60     PD ??       PA 73.8      PS ??

---

BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 75,3      PS 69

---

Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 78.2      PS 79

---

Bergeronnette   Raisonnable      1m58       PD 72       PA 70.2      PS 60

---

Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 92.3     PS 66 

---

Chtitemaman          Hypocalorique          1m75     PD 79  PA 72     PS 60 

---

Elo                            Dukan            1m71     PD 98      PA 67.6      PS 58

---

EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 66.2       PS 65

---

Gégélucas        rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 72.2      PS 67

---

Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5      PS 55

---

Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64       PS 57

---

Kathryn2            WW                        1m57    PD 79        PA 65   PS 57/58

---

Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 75.9   PS 68

---

Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8       PS 70

---

Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =          PA 69  PS 60 ou 55   

---

LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 70.1  PS 65

---

Lucilaurick                                    1m68    PD 81        PA 80.6  PS 68

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Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65

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Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 97     PS 70

---

Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 71        PS 60

---

Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 78        PS 68

---

Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60

---

Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 96.5      PS 80

---

Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66

---

NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 85.4     PS 80

---

Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60

---

Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 77     PS 66

---

Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60

---

Sev79        Dr Cohen         1m71    PD 74     PA 71.4         PS 62

---

Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 71.4         PS 58

---

Sushy85        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 80     PA 78         PS 65

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Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 75.5     PA 75         PS 68

---

Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 79     PA 81         PS 68

---

Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes     PA bientôt aux oubliettes      PS 65

---

Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79

---

ok, bah je te dirais ça en temps et en heure, par contre tu m'as grossie, snif  , c'est PD : 58 et PA : 65 et le PS est bon

lol, c'est un malheureux copier/coller, je corrige ça tout de suite 

et voilà !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 La récap' de Celles qui veulent maigrir

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Alexandra's         WW                         1m68     PD 78.8       PA 76,50      PS 65 à 68

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Azerty         Dukan                         1m64     PD 64       PA 61.2      PS 54

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Bambinette        suivi diététicienne                      1m60     PD 69.4       PA 69.4      PS 58/60

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Banou et Isa      Rééquilibrage alimentaire 1m60     PD ??       PA 73.8      PS ??

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BarbaraF         WW                         taille     PD 101.7       PA 75,3      PS 69

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Beboun13         WW                         1m73     PD 90.2       PA 78.2      PS 79

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Bergeronnette   Raisonnable      1m58       PD 72       PA 70.2      PS 60

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Catwoman          WW            1m75     PD 94.1  PA 92.3     PS 66 

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Chtitemaman          Hypocalorique          1m75     PD 79  PA 72     PS 60 

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Elo                            Dukan            1m71     PD 98      PA 67.6      PS 58

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EricLN              Sport                     1m68     PD 69      PA 66.2       PS 65

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Gégélucas        rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 72.2      PS 67

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Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA 61.5      PS 55

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Isazou              Chrononutrition          1m64     PD 68      PA 64       PS 57

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Kathryn2            WW                        1m57    PD 79        PA 65   PS 57/58

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Kik1977                                        1m80    PD 79        PA 75.9   PS 68

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Kyky              en stabilisation          1m75     PD 80.2      PA 70.8       PS 70

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Lauver95            WW                        1m60    PD 59 - 10 + 31 + 20 - 17 - 18 + 4 =          PA 69  PS 60 ou 55   

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LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 70.1  PS 65

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Lucilaurick                                    1m68    PD 81        PA 80.6  PS 68

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Mary    Rééquilibrage alimentaire     1m68     PD 84,7     PA 71.3     PS 65

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Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 97     PS 70

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Moonshadow        WW                      1m68    PD 72     PA 71        PS 60

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Morganetstef ne sait pas encore       1m72    PD 80     PA 78        PS 68

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Mouman        ??                                   1m65    PD 64     PA 61       PS 60

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Nadine49         manger équilibré               1m75     PD 94.5       PA 96.5      PS 80

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Nanou82            Dukan                      1,74    PD 79     PA 79        PS 66

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NathN49            Dukan            1m76      PD 101,8    PA 85.4     PS 80

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Oceane            chrononutrition            1m58      PD 82    PA 82     PS 60

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Sandrine & Co    Chrononutrition   1m70     PD 84.6   PA 77     PS 66

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Sese85        WW on line                  1m67    PD 78.2     PA 68,9         PS 60

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Sev79        Dr Cohen         1m71    PD 74     PA 71.4         PS 62

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Sophie77370        du sport !!         1m63    PD 65     PA 65         PS 58

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Sushy85        rééquilibr. alim.                  1m64    PD 80     PA 78         PS 65

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Suzy78        moderation, sport                  1m80    PD 75.5     PA 75         PS 68

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Tycoat22        rééquilibr. alim.                  1m67    PD 79     PA 81         PS 68

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Val (JYRP)Rééquilibr. alimentaire/WW   1m68     PD aux oubliettes     PA bientôt aux oubliettes      PS 65

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Vipiou                  WW                                 1m78     PD 103,5   PA 96.1      PS 79

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