Moi 5 kg je serai contente ... ça me motiverait ... 10 kg j'aimerais bien pour me sentir mieux !
Mais depuis la grossesse j'ai gardé vachement d'eau  vu que je faisais une pré-éclampsie j'ai pris que de l'eau à la fin... après l'accouchement, en 24h j'ai fait pipi 6 litres ! et je n'arrive pas à dégonfler ...
surtout j'espère avoir la motivation parce que je me retrouve dans ce que tu dis lydiebri : je suis gourmande, j'aime bien faire à manger ...

et moi le sport 

Oui la motivation, la volonté !
Tout ca j'ai ! au début.....
Même la perte de poids ne suffit pas à me stopper pour recommencer à BOUFFER.
Je suis incorrigible

pareil    évidemment ma mère est mince, et dès qu'elle mange peu (elle vit seule) elle maigrit  et du coup elle m'agace avec mon poids 

Moi je pense que si je perdais un peu et me rendais vraiment compte (dans mes pantalons) ça me motiverait ... mais je reste jamais motivé assez longtemps  là, faut que je tienne 

moi je me dis pas que je me mets au sport : 1 résolution à la fois  pour être sûre de les tenir !!

moi je suis contre le pèse-personne : c'est ce qui me démotive ... ça dépend du cycle notamment ... je ne me pèse qu'1 fois tous les 15 jours, 1mois car sinon c'est déprime assurée ...
on fait gaffe et on prend 200gr  et on mange un mc do et on perd 500 gr ...    donc 1 fois par mois !!

c'est bien les st jacques !

 
bon courage!!! moi pesée une fois par semaine sinon je psychote. mais j'aime bien savoir ou j'en suis 
hier soir soupe de légumes maison + poisson vapeur sauce légère basilic +de cuillères de riz et un yaourt nature.
si je mange moins je suis d'une humeur de dogue car j'ai faim au bout d'une heure et se coucher avec la faim (même si je le fais ) c'est 
sinon le point faible ici serait plutôt le fromage+verre de vin qui va bien l'apéro et tout sa suite de cochonneries j'ai la chance de ne pas aimer les desserts si les sucreries (hormis le chocolat, là le chocolat c'est hors catégorie  ) et je n'aime aucun fruit pas cool non plus çà......

Les filles vous trouvez que la wii c'est efficace?

Ma mère aussi 1m50, 40kg...
Elle n'a jamais compris mon surpoids. Mon premier régime, c'est elle qui me l'a fait faire quand j'avais 11ans.
J'étais juste un peu ronde. J'ai perdu plus de 10kg, très vite. J'avais des repas spéciaux à l'école... J'avais faim. Au bout d'un moment, j'ai craqué. Je me cachais, pour m'empiffrer. Et c'est ce que je fais toujours, par moment, et j'ai tellement honte.
Il y avait une période où quand j'étais au restaurant, ou bien invité chez des amis, je n'osais pas manger. En me disant que si je mangeais, ils allaient dire : ben voilà pourquoi t'es grosse !

c'est clair..........
pinaise ce ki manque c la motivation