moi je ne bois pratiquement pas d'eau (j'aime pas l'eau plate)
je bois du fizz
la diététicienne me l'a autorisé sinon je ne bois pas
et depuis que j'ai repris le boulot je bois entre 4 à 5 thés (entre le matin et 16h)

trop contente ce matin  ca y est je passe dans une nouvelle dizaine !!!  - 500 grammes ce matin c'est pas grand chose peut etre mais pour moi c'est une nouvelle etape de passer !!! Bah oui je change de dizaine et ça ça fait du bien au moral !

alors je continue ! (en gros j'ai perdu 4 kilos depuis fin juillet mais j'avais eu une periode de relachement en septembre)

Coucou les filles, dites, vous m'acceptez dans votre club ? 

Bon, je résume vite fait, 1m64, et en ce moment, 64 kg... j'en ai perdu 12 après la naissance, mais depuis plus rien.. alors je me dis que maintenant que j'ai arreter d'allaiter, j'ai peut-être des chances...
Il y a quelques années, j'étais allée voir une diet, et ça avait marché, mais là, avec les enfants et zhom (il ne mange jamais le midi, donc le soir, il lui faut du consistant), je n'arrive pas à faire ce qu'il faut...

Bon, j'ai pas lu les 8 pages.... il faut que je le fasse ou c'est pas trop grave ? ( )

Allez, a+,

Isazou.

Twiny, je ne suis pas diététicienne mais çà parait pas mal, si je compare avec mon régime.
Tu devrais peut-être te rajouter un goûter ? As-tu faim entre les repas ? Pour éviter les fringales, la diététicienne m'a conseillé des féculents systématiquement le midi, jamais le soir.

Véro, tu tiens le bon bout !!

Pour toutes les autres qui voudraient maigrir mais qui n'ont pas le courage, je crois qu'à un moment il faut avoir un déclic, une motivation profonde, parce qu'il faut admettre que c'est frustrant, quand même.
Après, à chacune de voir comment elle se sent dans sa peau.

J'ai toujours été bien ronde, de la fin de l'adolescence à quelques années, j'ai toujours porté du 42 ou du 44 ; puis quand j'ai commencé à me sentir mal dans mon ancien couple, il y a 4 ans 1/2, j'ai commencé à maigrir "toute seule", sans rien faire, comme si mon corps me préparait au changement. Quand j'ai quitté mon ex-mari, j'avais perdu presque 15 kilos en 6 mois ; c'est sûr que le stress que représentait ma décision de le quitter à jouer, je mangeais moins.
Je me suis retrouvée mince pour la première fois de ma vie, et je me trouvais bien comme çà (1.6 m et 53 kg) ; mon ex-mari, très jaloux, ne supportait pas de me voir maigrir (certainement plus attrayante ...).
Quand je me suis retrouvée célibataire, çà m'a beaucoup aidé moralement d'être mince, j'ai repris confiance en moi, je me faisais draguer, je me sentais belle et désirable (et je ne dis pas qu'il faut être mince pour çà, je dis juste que c'était mon ressenti) ; il fallait que je me reconstruise, que je me refasse une vie, à moi.

Quand j'ai connu Pépère Oni, il venait d'avoir des problèmes de santé, et était très mince aussi ; quand on a commencé à vivre ensemble, notre moral allait tellement bien qu'on s'est remis à manger normalement, à se faire plaisir avec des "saloperies" (mars ou plaquette de chocolat devant la télé ...) et on a repris un peu de poids ; avant ma grossesse, j'étais à 62 kg.

Puis est venue la grossesse, je suis ressortie de la mater à 74 kg, mon homme avec 10 kg de plus qu'avant. J'ai perdu un peu les premiers mois sans rien faire, jusqu'à 68 kg.
Jusqu'à présent, çà ne me gênait pas spécialement ; et puis, quand j'ai vu les photos des vacances, je me suis vue en maillot de bain, et là, vraiment, je ne me suis pas plue.

Je ne me "retrouvais" pas sur les photos, je me suis regardée vraiment nue dans une glace, et là, j'ai dit : stop ! Je veux retrouver ce physique qui me plaisait, je veux remettre des fringues dans lesquelles je me sens belle.
En plus, il faut vous dire, je n'aime pas mon visage, je vois toujours ma brûlure dans une glace, donc être mince, c'est me "réconcilier" avec moi-même, c'est m'aimer un peu plus.

Voilà, j'ai été un peu longue, mais tout çà pour dire qu'il faut le sentir au fond de soi, cette envie de maigrir.
J'ai une autre motivation, c'est que je voudrais dès le départ que mes enfants mangent de manière équilibrée, alors le meilleur moyen, c'est que nous les parents, nous mangions correctement !

Et en résumé (si, si, j'arrête là ...), la seule chose importante, c'est d'être bien dans ses baskets !

Si boire te suffit pour caler ton creux, çà va, mais tu risques de "craquer" et de grignoter.
Dans le régime que je suis, honnêtement, je n'ai jamais faim.
Par contre, je reconnais que par moment, je ressens de la frustration à ne pas manger certains trucs, mais là, c'est la motivation qui prend le dessus.

Et rien ne t'oblige à donner ton poids ; je comprends ce que tu dis à propos de ton miroir.
Note-toi ce que tu perds, çà c'est encourageant !

Muriel, Twiny, c'est quoi vos régimes ?