mesoke
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« Répondre #10170 le: 29 Mars 2011 à 14:13:59 » |
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Je me suis fixé deux objectifs et je les ai atteints : perdre 45 kg et courir un marathon (je faisais alors entre 53 et 55 kg) ... le marathon, c'est une longue histoire.
pinaise! 45kg, comment? en combien de temps ? Chapeau bas en tout cas  |
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Maman de Gaël (né le 17/05/05) et de Mathis & Noah (nés le 24/01/08)
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Matoche
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« Répondre #10171 le: 29 Mars 2011 à 14:14:42 » |
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allez les filles,isabelle c estpeut etre un 2eme effet kiss cool,ca va partir tt ca,ne laches pas
chtitemaman moi aussi ca a debarque hier et c est genial pour ta perte de poids
bon sinon grosses migraines depuis hier,j ai repris la soupe dimanche ,pensez vous que ca pourrait etre ca?
Oh oui !!! |
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♡ Mathilde, 35 ans. 3 enfants : Estelle (12/09/2008) Ludivine (2kg250) & Julien (2kg488) nés le 19 mai 2010 à 35+6SA. 100% allaités 6 mois ce qui a fait ma fierté sevrés à 9 mois tout pile. Fidèle à ma promesse scoute : DE MON MIEUX |
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Matoche
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« Répondre #10172 le: 29 Mars 2011 à 14:17:59 » |
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Chouss ! Bienvenue ma belle !!
Pour l'allaitement, WW ajoute 7 points (sur 29) par jour en cas d'allaitement mixte mais j'en mettais 14 comme si allaitement complet car 4 tétées quand même !
Attention de ne pas trop diminuer tes apports car c'est ton lait qui en pâtirait en premier (pas en qualité, en quantité).
Voilà, c'est pour te donner une idée !! C'est super de commencer maintenant, tu vas les perdre très très vite !
Et bravo pour le marathon !!! wow !!!
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♡ Mathilde, 35 ans. 3 enfants : Estelle (12/09/2008) Ludivine (2kg250) & Julien (2kg488) nés le 19 mai 2010 à 35+6SA. 100% allaités 6 mois ce qui a fait ma fierté sevrés à 9 mois tout pile. Fidèle à ma promesse scoute : DE MON MIEUX |
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metissage
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« Répondre #10173 le: 29 Mars 2011 à 14:26:13 » |
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Jade oui la soupe aux choux m'a filé 3 jours de migraine  |
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Elodie,maman de 2 petits anges (Eddine & Matis) partis trop tot a 22 sem, de Sarah 2001, et de Lisa & Noah 28.11.2008 nés a 37 sem +4J 3Kg; 3Kg300 VBS sans péri selon mes souhaits famille "composé" papa 2 garçons 2001,2002.
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jadeblue
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juinette 2010
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« Répondre #10174 le: 29 Mars 2011 à 14:30:26 » |
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bon bah je sais pas,ca vient de quoi?je l ai deja fait et j avais jamais eu ca ..........
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« Répondre #10176 le: 29 Mars 2011 à 15:38:00 » |
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Je me suis fixé deux objectifs et je les ai atteints : perdre 45 kg et courir un marathon (je faisais alors entre 53 et 55 kg) ... le marathon, c'est une longue histoire.
pinaise! 45kg, comment? en combien de temps ? Chapeau bas en tout cas - 45 kg en alliant sport et nouvelles habitudes alimentaires. Stop au "tout voiture", course à pied avec le principe qu'il faut utiliser plus de calories qu'on en consomme. Perdus en 7 mois (un peu trop rapide) |
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juinette 2010
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« Répondre #10178 le: 29 Mars 2011 à 15:43:47 » |
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Bienvenue Chouss  Jade ... je pense que ca doit être du à la fatigue .... ou à du stress .... moi ca me fait ca en début de régime ... le temps que mon corps se fasse ca passe avec des médocs tes migraines ? ou pas ? hier ca ne passait pas avec les medocs mais ce matin je me suis levee avec un mal de crane terrible et j ai pris de l ibu*profene et ca va, j espere que ca va s arreter chouss enorme 45 kg en 7 mois,je ne savais mm pas que c etait possible mm avec un anneau  |
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« Répondre #10179 le: 29 Mars 2011 à 15:49:03 » |
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après ca doit dépendre des corps aussi ... certaines personnes perdent plus facilement que d'autres .. puis le mental fait beaucoup aussi !!!! Comme on dit : quand on veut on peut .... bon je sais pas toujours facile ... mais lorsque j'étais enfant mon père m'a elevé dans cette façon de penser et de vivre .... rien n'est impossible tout est réalisable il suffit de se donner les moyens d'y arriver ... ca m'a fait drole car mon père me l'a redit ce matin .... lorsque je lui ai dit que je me sentais bien dans mon régime et motivée comme jamais je ne l'ai été .... et je lui ai dit "c'est vrai papa " et il m'a répondu ... " j'suis sure cet été tu rentres dans du 38 " lol ca m'a boosté à 300% mais déjà du 40 ce serait chouette mdr |
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Hélène 31 ans & Jérôme 35 ans
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mesoke
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« Répondre #10180 le: 29 Mars 2011 à 15:58:10 » |
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Pis avec une telle photo de profil  c'est pô juste  Ce qui manque à mon rééquilibrage alimentaire, c'est le sport  |
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« Répondre #10182 le: 29 Mars 2011 à 16:19:25 » |
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Ici mon sport c'est la marche rapide. Je trouve ça très efficace et ca reste doux. Ca raffermi les fesses et les cuisses. Ici ca suit son petit bonhomme de chemin. Je suis hyper méga supra motivée. J'ai perdu 2 tailles de pantalon et qu'est ce que ça fait du bien, + que la perte de kilo, c'est plus concret. Comme m'a dit la dététicienne, "quand vous voulez craquez, pensez à la perte de poid, à la joie que vous avez eu en re-rentrant dans des vêtements... ça vaincra toutes les envies de grignottage..." et c'est vrai. Je veux me sentir bien. |
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mesoke
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« Répondre #10183 le: 29 Mars 2011 à 16:30:43 » |
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ouais le sport c'est dur de s'y mettre .... moi je me suis mise au AB Circle ... c'est pas mal et ca fait tout travailler C'est quoi donc?  |
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« Répondre #10184 le: 29 Mars 2011 à 16:38:05 » |
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la photo du profil de chouss ne me fait pas du tout envie j'aime pas tous les gateaux à la creme, au chocolat
moi je craque que sur les bonbons
AB circle y en a chez go sport à 99€
et je suis tentée mais je me demandais si vraiment efficace
comme je ne peux pas faire de sport à l'extérieur car j'ai tout le temps les filles
et quand je ne les ai pas c'est que je suis au boulot et personne pour prendre le relais
sauf une baby-sitter mais ça reviendrait trop cher de la prendre au moins 1 fois par semaine pour aller faire du sport alors je la réserve pour des sorties plus sympas
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