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Auteur Fil de discussion: club de celles qui veulent maigrir!!!  (Lu 542200 fois)
elodie 13
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« le: 28 Octobre 2007 à 20:03:26 »

Alors voila, j'ai accouché le 5 mai de mes deux amours et avec les complication qu a eu ethan depuis sa naissance j'ai mangé mangé mangé pour me consoler plus les kilos de ma grossesse = 15 kg a perdre et pour etre au top 20kg
taille 1m71 pour ...... a vous de calculer
et souhaiterais arriver 62 ou 63 kilos

Qui veut entamer un régime et perdre des kilos pour qu on se soutiennent?  ou celles qui n'onty pas de kilos a perdre peuvent laisser des messages d encouragements...

Et si l'une d entre a vous a perdu des kilos quel régime avez vous suivi? pendant combien de temps? ect........................................

enfin dite tout ce que vous voulez  

elodie

Mise à jour : 28/11/2011

PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI AVANT 17 HEURES   
                        
Pseudo    Date de démarrage   Méthode   Taille   Poids de départ   Poids actuel   poids souhaité
                     

Animel    Rééquilibrage alimentaire     1m60     PD 79     PA 76.8      PS 62
Anna 09/04/11    WW     1m75     PD 91     PA 85.6      PS 70/65
Anne68     rééquilb. alim     1m67     PD 83     PA 74     PS72/67
Aude25                            1m58            PD 65                    PA 58                 PS 55
Bambinette     Suivi diététicienne     1m60     PD 69.4     PA 59.8      PS 58/60
Banane     Alimentation équilibrée     1m63     PD 62     PA 53.7      PS 55
Barbaliloute    opération sleeve (12déc) + rééquilibrage     1m54                PD94                 PA91                  PS60
Bergeronnette     IG Bas      1m58     PD 72     PA 58.5     PS 56
Cat Et ses merveilles     Mange léger      1m75     PD 101     PA 97         PS 75-80
CC06     Dukan      1m53     PD 50     PA 53.3     PS 43
Chouss     Hypocalorique      1m70     PD 67.5     PA 65.7     PS 59
Chtitemaman   10/01/2011  Chrononutrition      1m75     PD 79     PA 77      PS 65 
Cilou escurial                 1m73              PD 84                PA 82              PS 73-69 
Clafoutierose    WW      1m65     PD 77     PA 72.7      PS 66 
Do    WW Online   1m71     PD 87   PA 76.3      PS 71
Emm@nuelle    Suivi nutritionniste    1m68 1/2     PD 81   PA 71      PS 65
Hanaé        Chrononutrition        1m69     PD 91      PA 81      PS 70
Isa       WW      1m77     PD 84     PA 82.5      PS 79
Isabelle90       Rééquilibrage alimentaire      1m62     PD 85     PA 79.2     PS 62
Jadeblue      17/04/2011        Dukan          1m67     PD 68.4      PA 62.5        PS 62
JessDjej       Dukan          1m73     PD 85      PA 72.3       PS 69/65/63
Kathryn2            Réquilibrage alimentaire          1m57    PD 88        PA 84.5   PS 57/58
Kiriah              WW                  1m70           PD 67      PA 71        PS 64
Lauver95     10/2010       WW                        1m60    PD 83        PA 66.2  PS 60 ou 55
Lea55      1m62                 PD 69            PA 64.5                 PS 58
Lili bellule   04/04/11     Rééquilibrage alimentaire                        1m70 PD 76 PA 70   PS 62
LILI77      WW          07/10/2011   1m85     PD 125          PA 125        PS85
LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 68          PS 64
Lulu75            Rééquilibrage alimentaire                        1m64    PD 64.5 PA 64.9          PS 62

Lydiebri                             PD 97         PA 91             PS 72

Master45   23/08/2010    Suivi diététicien       1m65        PD 85,6        PA 77.4               PS 73
Margotte    1m57         PD 63.2                PA 59.7          PS 53
Matoche           WW         1m65         PD 68         PA59.8        PS 57-58
Maud La Drômoise           Cohen         Huh??         PD 91.3         PA 89.5        PS 65
Mesoke    Cohen      1m68     PD 101     PA 90     PS 70
Minifloflo07    Dukan      1m54     PD 80     PA 76.6     PS 65
Mnndehk    Rééquilibrage alimentaire      1m75     PD 97     PA 99     PS 75
Myriam87    Suivi diététicienne      1m63     PD 70     PA 69.1     PS 63/61
Nadège63        Herbalife                                   1m67    PD 96.6     PA 84.5       PS 78
Nanou82            Rééquilibrage      1,74    PD 84     PA 73.4        PS 61
Nat-B 11/04/11  Rééquilibrage      1,70    PD 60     PA 69.8        PS 60/58
Puce      04/2011   suivi endocrinologue  1m60       PD94      PA 75.1       PS 64
Sab.guillaume   08/02/2011         Suivi diététicienne            1m60     PD 75    PA 65.7     PS 64
Sandrinette30    Dukan   1m70     PD 83   PA 70.7    PS 64/65
Solenn err    Dukan   1m58     PD 66   PA 62    PS 57
Sushy    01/01/2010    stabilisation                  1m64    PD 84,6     PA 50.9       PS 55  Souriant Souriant Souriant Souriant
   
 Tipioute      Suivi diététicienne                  1m55    PD 68.5    PA 68.8       PS 60
Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD Huh?? PA Huh??      PS 65


« Dernière édition: 28 Novembre 2011 à 08:56:37 par Kathryn2 » Journalisée

maman comblée de deux magnifique garçons kelyan et ethan né le 05 mai 2007
marine64
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« Répondre #1 le: 28 Octobre 2007 à 20:32:00 »

je peux juste te souhaiter beuacoup de courage!!
 Bisou  Bisou
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Cousine, marraine et nounou de choc de Clara et Juliette 5 ans !! (06/12/06)
Leur petit frère Hugo est né le 19 août 2010 !
Ama
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« Répondre #2 le: 28 Octobre 2007 à 21:00:28 »

Moi c'est de la triche, je n'ai pris qu'un kilo pendant ma grossesse, donc forcément en sortant de la maternité j'en avais perdu 13! (faut dire 15 jours de maternité avec les repas immondes ça a aidé!)
Mais j'en ai encore beaucoup à perdre, là j'en suis à -17, 2 mois après.
On peut s'encourager si tu veux
COURAGE COURAGE  Bisou
EMilie
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Emilie, maman d'Ambre et Manon, nées le 19 Août 2007. Un petit frère est venu par surprise, il est né le 19 Mai 2012.(80- Somme)
twiny
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mes 2 merveilleux ptits bouts


« Répondre #3 le: 28 Octobre 2007 à 21:04:26 »

oui moi aussi car je ne me supporte plus

a part le visage, le reste de mon corps ne me plait pas du tout

j'ai l'impression d'etre un monstre immonde, au secours

je ne sais plus comment m'habiller, et des que quelque chose me plait dans un magasin forcement il n'ont pas ma taille

je fais 1m63 et actuellement je souhaite perdre 28 kilos

voila alors si on se soutient je pense que j'arriverai a tenir, j'avais commencer un regime en juillet j'avais perdu 3 kilos en 3 semaine et la j'en ai repris 2 car je n'avais plus aucune motivation

alors oui je veut bien etre de la partie
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maman d'Adrian et Julian, mes merveilleux garcons de 21 mois

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elodie 13
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« Répondre #4 le: 28 Octobre 2007 à 21:17:37 »

super!!!!!

milfredo tu n'a pris qu un kilo par ta grossesse?Huh?

Bon alors moi avant ma grossesse j'ai perdu 15 kilos et je les ai stabilisé pendant un an car apres je suis tombé enceinte et je ne me privait pas qusqu a aujourd hui...

J'ai fait le regime de sonia dubois qui est pas mal car on a pas faim et on mange varié et elle donne meme une adaptation des plats pour nos cheri et nos enfants
Moi je vais le reprendre avec un peu de sport (velo d appartement + step) 3 fois par semaine
cette semaine je vais juste reduire mes quantités pour fermer un peu mon estomac car je mangeais comme une vache!!!!!!
Donc pour moi sonia dubois la semaine prochaine

Si vous voulez pour celle qui veulent le suivre je peux vous donner chaque jour les menus
Pour moi demain c'est blanc de poulet revenu avec des champignon et des oignons et de la creme fraiche a 5%  + legume vapeur (sachet surgelé bonduel)
au gouter un sachet de biscuit type taillefine et un yaourt
et le soir une soupe et du jambon et un yaourt et si encore faim : une pomme

voili voila!!!
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twiny
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mes 2 merveilleux ptits bouts


« Répondre #5 le: 28 Octobre 2007 à 21:19:56 »

moi c'est le regime avec spécial K et sans rire ca marche, 2 bol sur 2 repas et du sport

c'est ce que j'ai fait pour perdre 3 kilos juste avant le bapteme des enfants en juillet
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PetitPoney
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« Répondre #6 le: 28 Octobre 2007 à 21:23:04 »

Je n'en suis qu'au stade où je ne peux que vous encourager, les filles, mais si je puis me permettre, aller voir un diététicien, c'est très motivant aussi, et très utile. Et il saura vous dire où les kilos doivent être perdus, comment, à quelle allure, tout ça tout ça. Et je crois que c'est la meilleure solution pour éviter de les récupérer. Je suis allée en voir un il y a qqs années et je ne le regrette pas!!
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P'tite Lilli
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Garatefess


« Répondre #7 le: 28 Octobre 2007 à 21:26:51 »

Tous mes encouragements. Je vous suis à distance  Bisou

Je crois que c'est Léna qui a mis une bannière de "régime".
« Dernière édition: 28 Octobre 2007 à 21:28:59 par P'tite Lilli » Journalisée

JE SUIS MOI
Un garçon 17 ans et deux garçons 13 ans

Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait.  Mark Twain
twiny
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mes 2 merveilleux ptits bouts


« Répondre #8 le: 28 Octobre 2007 à 21:27:22 »

merci p'tite lilli
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nolwenn
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« Répondre #9 le: 28 Octobre 2007 à 21:42:00 »

Moi, j'avais 3 kg en trop en sortant de maternité, mais hélas, une année à la maison, j'en avais repris 3 autres...

Au début de l'été, on a décidé ensemble, mon futur mari et moi, de faire un petit régime en prévison de notre mariage (septembre dernier).

Résultat, j'ai perdu 6kg en deux mois, ce n'est pas si mal.

Le régime est hyper simple: au petit dej, manger deux fruits, un yaourt nature (sans sucre, mais moi, j'en mets un peu), et boisson chaude non sucrée à volonté.
Au déj et au diner, env 100 g de protéines, + légumes comme on veut, et pas trop de féculents. Maximum 100 g de féculents (30g à sec pour les pates), et toujours manger le double de légumes par rapport aux féculents. ex : si on prend 100g de riz, manger au moins 200g de tomates, ou de salade...
Ensuite, yaourt nature ou fruit. Si on ne mange pas de féculents, on peut prendre du pain en remplacement.

C'est simple, et on apprend en effet à moins manger, maintenant, dès que je mange trop lourd, mon estomac me pèse.

Voilà, j'ai commencé ce régime début juillet, pour mon mariage, j'avais perdu 6 kg, et là, j'en ai reperdu 1.5, mais je m'autorise tous les extras que je veux, car j'ai atteint le poids que je voulais.

Bon courgae à vous toutes pour cette entreprise difficile de perdre du poids, mais si on voit le résultat sur la balance, ça devient tout de suite plus facile... Et aussi quand on peut remettre son ancien jean favori!!
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Bambinette
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« Répondre #10 le: 28 Octobre 2007 à 21:47:27 »

Moi ! moi ! Suis là !!!  

J'ai pris 30 kg pendant ma grossesse ; à la sortie de la mater, j'en avais perdu 20 ; j'en ai reperdu 4 en quelques mois sans rien faire, puis à nouveau 3 petit-à-petit, sans vraiment faire de régime non plus.
Comme j'avais déjà un peu grossi avant de tomber enceinte, je voulais en perdre 10 en tout, pour retrouver ma taille 38 !!!  Souriant Souriant
Et faisant 1.6 m, je voudrais être à 58 ou 59 kg maxi.
Avant les vacances cette année, j'ai commencé à faire attention, manger moins, très léger le soir, mais sans indication précise ; moralité, je crevais la dalle et j'ai perdu péniblement 1 kg en 1 mois 1/2 !  Tire la langue
Bref, dégoutée !!!  
Du coup, en septembre, j'ai juste mangé plus de légumes qu'avant, sans rien changer d'autre ; en un mois, j'ai à nouveau perdu 1 kg.
Mi-octobre, on a été voir une diététicienne (car mon homme qui a fait une belle couvade pendant ma grossesse voudrait aussi perdre 10 kg) ; le but, c'est d'avoir une alimentation réellement équilibrée, savoir quoi supprimer mais ne pas avoir faim entre les repas (sinon je craque !).
Donc, régime depuis 15 jours : j'ai perdu 1.2 kg la première semaine, 0.9 kg la deuxième.
Mais surtout j'ai "dégonflé" ; j'ai perdu une taille !!!  Souriant Souriant
Je viens de me racheter deux trucs en taille 40 !!

Dans le régime qu'elle nous a donné, elle a supprimé les graisses et les sucres ; donc, beurre allégé, fromage allégé, fromage blanc ou yahourt nature à 0 % ; par contre, féculent tous les midi mais jamais le soir, crudités et légumes verts à volonté, plus de pain qu'avant.

Et petit plaisir pour ne pas craquer : j'ai droit à 2 carrés de chocolat par jour ; et mine de rien, c'est un vrai bonheur à savourer !!!

Je n'ai pas faim entre les repas, et je suis super motivée pour continuer !!
Donc, là, je suis à 64.7 kg, il en reste 6.7 kg à perdre !!!
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Roxane / Axel, 7 ans (03/04/06)
Les jumeaux identiques sont aussi fraternels que les autres. Quant à l'adjectif faux, il sonne de manière désobligeante. Les faux jumeaux sont de vrais enfants, mais aussi de vrais jumeaux, puisque engendrés et nés en même temps ! Zazzo
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« Répondre #11 le: 28 Octobre 2007 à 21:54:20 »

On dirait le régime qu'une de mes collègues de boulot faisait, je te jure c'est le même Sourire

Elle l'avait eu dans un bouquin qui expliquait "quoi manger et à quelle heure", elle n'avait jamais faim, et manger de tout, ça avait l'air de bien marcher, bon depuis elle a arrêté....mais ça marchait bien 
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Heureuse maman de Chloé et Fanny nées le 14/11/2007 !!
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Allaitement maternel jusque 16 mois pour Fanny et 20 mois pour Chloé !!
Manon née le 20/06/2011, comble notre bonheur Sourire
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« Répondre #12 le: 28 Octobre 2007 à 22:01:33 »

Voilà c'est ce bouquin là si ça intéresse quelques unes Sourire

http://www.forums.supertoinette.com/recettes_18276.regime_la_chrono_nutrition_regime_delabos.html
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« Répondre #13 le: 28 Octobre 2007 à 22:10:10 »

Je suis de tout coeur avec vous les filles...
Pour l'instant, impossible le régime pour moi, mais je vous promets que je reviens dans 5 mois pour perdre tous ça.
Je vous comprends parfaitement dans votre chasse aux kilos superflus.
Alors pour moi, ça a toujours été le yoyo. Il y a 5 ans, je pesais 17 kilos de moins : grossesse, laisser aller... Et me voilà avec 2 tailles de pantalon en plus. Un peu dur à assumer le reflet dans le miroir... La seule chose qui ait vraiment marché ; le nutritionniste.
Ensuite mes conseils : surtout pas de gateaux à la maison (pour ne pas être tenté) ; se brosser les dents très souvent (c'est con mais après le brossage, on hésite à grignoter) ; en cas de fringales : compotes ou fruits ; et achat d'un vélo d'appartement (?).

Allez, BON COURAGE !!!!!!
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DuponD et DuponT (29 mars 2008) ... Jumeaux si différents
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« Répondre #14 le: 29 Octobre 2007 à 08:14:57 »

Alors voila, j'ai accouché le 5 mai de mes deux amours et avec les complication qu a eu ethan depuis sa naissance j'ai mangé mangé mangé pour me consoler plus les kilos de ma grossesse = 15 kg a perdre et pour etre au top 20kg
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et souhaiterais arriver 62 ou 63 kilos


j'ai eu la nette impression de lire mes mensurations, à l'exception près qu'ils sont nés le 3 mai !!!!

j'ai pris 28 kg sur la grossesse, en ai perdu 17 à la maternité... et repris 6 depuis ma sortie, tout ça parce que j'ai suivi les conseils avisés des bonnes âmes autour de moi qui me disaient de manger, dès que je pouvais après leur naissance, du coup j'ai mangé n'importe koi à n'importe kel moment... maintenant me reste les yeux pour pleurer.
Je reprends le boulot lundi prochain (pfff le stress arrive), je compte sur cette reprise d'activité pour limiter les grignotages, et courir dans tous les sens au taf !!
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