Alors l'experte ès-insomnie de ce forum se branche immédiatement pour quelques conseils (j'rigole, hein,  P'tite Lilli  , en fait je me sens carrément investie d'une mission!!).
Je dors très très mal depuis le début de ma grossesse (palpitations, manque de confort, etc.). J'étais très angoissée comme toi au début de voir les minutes s'écouler, ce qui ne favorise pas vraiment l'endormissement.... J'en ai maintenant pris mon parti, je ne m'énerve plus, je me lève, je bois un lait tiède avec du miel/sucre, je lis (j'évite Proust, et favorise polars, Enfants Magazine, Gala, etc.), je cherche faire-part, poussettes, lits ,etc sur Internet, je regarde des conneries à la télé. Ou alors je reste dans mon lit et je me remémore ce que mon osthéo m'avait dit une fois, à savoir que même quand on ne dort pas profondément, on se repose quand même. C'est bête mais ça m'a bcp aidée. Il y a certainement des petites choses naturelles que ton médecin pourrait te prescrire au besoin (Euphytose, SPasmine, Atarax même si moins naturel). Il y a des nuits où j'arrive quand même à pas trop mal dormir et c'est parfois décourageant quand ça ne remarche pas le lendemain mais je fais des siestes réparatrices, en fait j'institue une espèce de rituel autour de la sieste comme un moment où je suis au calme, où je me regénère avec mes bébés.

Mon mari est aussi beaucoup en déplacement alors je suis souvent toute seule mais pour l'instant j'arrive à ne pas m'ennuyer. Les démarches administratives ont déjà rempli pas mal de de mi-journées (cf autre discussion sur aide!!!). J'ai par exemple passé du temps à faire des énormes marmites de ratatouille/couscous/boeuf carottes, etc. que j'ai mis dans des barquettes en prévision au congélateur; j'ai classé des photos, je bouquine (pourquoi te lever si tôt? prend le petit déjeuner avec ton mari si tu veux mais après apprécie le fait que tu peux aller te recoucher avec livre/magazine/tricot/télé), je prépare mon sac pour la maternité (par exemple tu peux t'amuser à tout laver ce que tu as acheté ou ce qu'on t'a donné et à le repasser hyper consciencieusement, en te jurant de ne plus passer des heures à repasser ces minuscules bodies avec des ficelles partout, mais pour l'instant ça occupe et en plus tu peux imaginer tes bébés les porter). Et surtout, depuis la semaine dernière et un petit séjour à la maternité pour cause de contractions, je sollicite les gens pour venir me voir ce que je n'osais pas faire avant: une copine instit' est venue passer le mercredi, d'autres amies aux emplois du temps flexibles sont venues deux jours se moquer de mon gros bidon, j'appelle même ma belle-mère pour venir passer la journée avec moi, t'as qu'à voir! Même si c'est une heure, c'est toujours ça de pris. Comme cela a été dit avant, essaie de surmonter ton angoisse et de faire des choses qui te font plaisir. Ne te focalise pas sur la monotonie de tes journées mais prends les plutôt comme des petits rituels qui te rassurent.

Petite question: Est-ce qu'en fait tu n'angoisses pas surtout à l'idée d'avoir des jumeaux et de les gérer toute seule?

Courage, tout ça est parfois pénible mais n'est que ponctuel, avec un formidable résultat à la clé!

Bonjour,
Moi aussi j'avoue déprimée un peu et je n'en suis qu'à mon quatrième mois mais  cela fait déjà deux mois que je suis en arrêt de travail suite à certaines complications et je commence à trouver cela long. Ce qui m'inquiète c'est de devoir passer toute ma grossesse comme ça, moi qui ai l'habitude d'être très active c'est difficile même si je sais que c'est pour le bien  de mes bébés. En plus, j'ai déjà un ventre assez gros et je m'essouffle facilement ce qui complique mes rares sorties.

Si certaines ont déjà vécu cette situation je serais heureuse de lire leur témoignage d'autant que ce que j'ai pu lire m'a apporté un peu de réconfort.

Comme je te comprends !
Tout ça laisse le temps de méditer, et même de ressasser ...

En fait, comme je l'ai écrit sur un autre post, peut-être qu'on pourrait se causer sur MSN, quand on se sent désoeuvrées ?

Enfin moi je veux bien 

judith

Merci !!!

Est ce que vous avez deja ressenti comme des aiguilles au niveau du bassin?

Oui, cela m'est arrivée d'avoir des piqûres dans le dos !
Ce sont des sensations particulières et désagréables mais ça ne restaient pas. J'avais également des douleurs au niveau du nerf sciatique pour mon 2ème et là c'était vraiment insupportable, surtout le jour de l'accouchement 

Qui te parle Sabine? Parce que quoi que ce soit, rien n'est remédiable.
Un bassin déséquilibré du fait de la grossesse, c'est très courant. Mais ça ne veut pas dire qu'on ne peut rien faire. Dans un premier temps, des massages kiné peuvent soulager. Puis après l'accouchemnt direction l'ostéo pour remettre tout dans le bon ordre.

Au passage, n'oubliez pas votre rééducation périnéale après l'accouchement, même par césarienne. Le périné souffre plus du poids de le grossesse que de l'accouchement. Beaucoup de gynéco, encore à l'heure actuelle (surtout des hommes d'ailleurs  ) disent qu'elle ne sert à rien. Mais ce ne sont pas eux qui se paieront ensuite un joli prolapsus 

la sage femme m'a confirmé que le fait d'en avoir deux nécessiterait sans aucun doute une rééducation du périné car plus sollicité qu'une grossesse simple.
Chose à laquelle je n'avais pas du tout pensé puisque pour mon premier je n'avais eu aucun problème.
C'est bien 1 mois après l'accouchement que celle-ci se fait?

Une petite séance chez le kiné même avant l'accouchement pourrait peut être être profitable.
J'en ai eu une dizaine il y a 1 mois pour des douleurs au niveau du dos et maintenant ça va beaucoup mieux; surtout qu'ils ont des sièges adaptés pour pouvoir y mettre "ton gros ventre".
Et des massages dans les dos en étant enceinte, je peux vous assurer que c'est très agréable.