Bonjour, je suis nouvelle et j'espère que je post dans la bonne rubrique.
J'ouvre cette discution pour faire connaitre les séances de kiné pour la rééduc des abdos je ne savais pas que cela existait et ca était super pour moi ca m'a permis de retrouver des petits abdos et surtout ca m'a nettement ameliorer l'état de mes vergetures j'en ai beaucoup moins c'est trop cool car lorsque j'ai vu mon ventre en rentrant à la maison (j'avai pris un peu plus de 22kilos a 38SA) j'était bien deprimé! C'est gratuit et tout le monde peut le demander (10 seéances apres avoir fais la reeduc du periné). Pendant les séances c'était quelques exercices d'abdo trankilou et surtout massage aux huiles à chaque fois (detente assuré)
J'en profite pour rappeler à toutes les futures et jeunes maman qu'il est super important de faire la rééducation du perinée pour des tas de raisons d'accord c'est pas super agréable mais ca NE FAIS PAS MAL!
A Bientot

oui les séances de kiné pour la rééducation abdominale sont prises en charge par sécu.
par contre je ne pense pas qu'elles soient directement liées à la régression des vergetures 
en fait, le fait de faire la rééduc permet à tes muscles de reprendre leur place. perso j'avais une prescription pour cette rééduc abdo et je n'ai jamais pris le temps de la faire ... mes vergetures ont presque disparu d'elles mêmes en un an de temps  par contre je garde un petit ventre flasque ...  mais il faudrait que je me renseigne de savoir si bien que 14mois ce sont déjà écoulés depuis la naissance ca vaut le coup de la faire encore

sinon MAMANDEPETITSMECS bienvenue sur le forum

Merci petit _ pimousse .
Oui c'est pris en charge et je n'ai rien eu à avancer!
C'est sûr que les vergetures s'attenuent avec le temps mais je suis persuader que les massages ont aider à ameliorer l'aspect de ma peau...

Renseigne toi si c'est toujours bon pour la prise en charge mais dans tous les cas à mon avis ça ne peut pas faire de mal! En plus si le kiné estime que ce n'est pas suffisant (que les abdos sont toujours très ecartés) il peut surement prolonger..

tes exercices tu peux en faire une partie toute seule s'il te reste ta sonde de tes précédentes grossesses ca sera toujours ca de pris mais c'est quand même mieux chez la SF avec l'écran et les p'tits BIP-BIP 

pour le sport ... je dois dire que je n'ai plus trop le temps depuis la naissance des petits avant je faisais de l'aquagym mais plus maintenant et je dois dire qu'il est vrai que j'ai des douleurs dorsales que je n'avais pas avant ...  je vais donc demander au kiné si ca vaut le coup pour faire disparaitre ce petit ventre et je redemanderai une ordonnance à mon doc