Mes loulous ont 26 mois et je leur donne , je pense correctement à manger car ils n'ont plus faim à la fin du repas mais au bout de 2 heures , ils rôdent dans la cuisine ou montent dans leur chaise signe que la machine "t'as faim" est en route.
Je préfère les avoir facile à nourrir mais là , cela devient pénible de faire le gendarme pour les paquets de gâteaux ou le pain.
 si vous avez des conseils , je suis preneuse.
Merci
 

euh désolée je ne peux pas t'aider car les miens je les force à manger !!

Petite question : est-ce que vous mangez tous ensemble, ou est-ce que tu fais d'abord manger les enfants, puis 2ème service les adultes ? si tu fais 2 services, les enfants viennent peut-être quémander parce qu'ils vous voient manger ?
Ici, on mange tous ensemble (le soir je suis seule avec les 3 et ça se passe bien), et ensuite ils ne retournent pas demander à manger (ils savent qu'entre les repas ils peuvent demander autant d'eau qu'ils veulent, mais c'est tout). Par contre, si le papa arrive le soir quand ils sont encore en bas et mange devant eux, c'est sûr qu'ils vont vouloir à nouveau manger.

A oui, j'ai oublié de préciser qu'ils mangent effectivement comme nous et n'ont plus de bib le soir. Par contre, il y a rarement viande / poisson / oeuf le soir, sinon ça fait trop : on était encore à 30 g par jour pour les garçons, on va certes passer à 40 g par jour puisqu'ils vont avoir 2 ans...
Exemple ce soir : pizza maison tomate champignons fromage, puis compote, de l'eau comme boisson. Je ne pèse rien, les parts de pizza des enfants faisaient environ 1/3 de la part des adultes, autant de compote pour tout le monde.

Je me rappelle qu'à l'âge des tiens, j'avais calculé que mes enfants mangeaient chacun 2kg de nourriture par jour et je m'étais fait du souci pour la suite... En fait, ça n'a pas tellement évolué, ils mangent juste plus "normal" donc plus gras et plus sucré donc plus calorique.
Ils ne mangeaient jamais entre les repas et ne réclamaient pas.
Ils avaient un bib de 300ml le matin : lait croissance + semoule complète (non sucrée).
Le midi, c'était un plat viande/poisson + féculent + légume, un laitage sans sucre et un fruit ou une compote.
Au goûter : un laitage non sucré + un fruit/compote.
Le soir : plat végétarien (féculent/légume) + laitage non sucré + fruit/compote.

Les plats faisaient environ 200g/250g. Les laitages étaient soit un yaourt nature, soit un fromage blanc, soit 2 petits-suisses natures. Le fruit était en fonction des saisons mais en gros, ils mangeaient l'équivalent d'une pomme chacun à chaque fois.
Parfois pain/fromage à la place d'un laitage.

Ca faisait 12 laitages et 12 fruits par jour... Je ne veux pas savoir ce que ça va donner à 15 ans.

J'espère que ça pourra t'aider à te repérer dans les quantités.