Bonjour je n ai pas vraiment de solutions car j ai un peu le même probleme, les miens ont 10 mois et ils dorment généralement 1/2heure le matin et 1/2heure l apres midi
J essaie de reperer le moindre signe de fatigue et les couche a ce moment mais j essaie aussi de les coucher systematiquement en debut d apres midi par exemple...
Le soir je les couche super tôt a 19h30

Et les tiens a quelle heure se levent ils le matin
A quelle heure ils se couchent le soir?
 
J espère que des filles du forum te donneront des astuces...courage

Quand elles étaient petites , je les séparais pour la sieste, jusqu'à 8 , 9 mois je crois.
V dans leur chambre et N dans la mienne.
La plupart du temps, je les ai toujours couché à la même heure, et même si elles ne dormaient pas, je les laissais dans la chambre tant qu'elles ne protestaient pas.
Je suppose que tu as essayé et que si tu ne les laisses pas c'est qu'ils râlent...
Sinon, du temps où elles faisaient 1 sieste le matin et 1 sieste l'am (jusqu'à 16 mois environ), elles ne faisaient pas plus de 1 h 30 de sieste l'am.
A présent , elles ne font plus de sieste le matin et dorment entre 2 et 3 h l'am ( ca c'est le bonheur!!!).
Mais du coup c'est les matinées qui sont parfois un peu longues...
C'est vrai qu'à cette période , les fin de journées sont EXTREMEMENT longues.
L'année dernière elles avaient un peu plus d'un an en hiver et entre 16h 30 et 19h on trouvait le temps bien long aussi.
Cette année ça va un peu mieux, elles savent mieux s'occuper sans nous, mais bon, j'avoue que j'attends le printemps avec impatience quand même.

Sinon j'ai une copine dont le fils n'a jamais fait de sieste , et la seule solution qu'elle a trouvé c'était de faire un mini gouter vers 15h , et repas à 18h pour les enfants le soir, et tout le monde au lit à 19h.
Comme ça elle avait un tout petit peu de temps libre le soir.

A oui pour ma méthode il faut accepté de laisser pleurer un peu, ce que tout le monde n'accepte pas (ce que peut comprendre ).
Mais comme chez moi ça pleure de fatigue et d'énervement, j'ai pas réellement le choix.

Coucou, ici ils n'ont jamais fait de longue sieste....1H30 grand max dans la journée.... Evidemment ce n'est pas facile pour les parents, mais je pense qu'il faut respecter leur rythme.... Ils ne dorment pas, tant pis... ce qui n'empêche pas de faire des moments calmes, de lecture ou de calins par exemple.... Courage!

coucou les filles

ce soir suis epuisee les jujus viennent de s'endormir jai les nerfs en pelote suis super enervee un film que je voulais voir pas pu a cause d'eux je pensais me detendre ce soir c loupé jai envie de chialer
mon mec en plus menerve c pas de sa faute mais il menerve car je suis a cran
je suis accaparee par eux je ne fais plus rien d'autres je ne suis pas sortie depuis 1 semaine !
je ne vois personne a part mon conjoint car mon entourage est a lautre bout de la france
la seule amie que je croyais amie je ne veux plus la voir pour le moment trop decue
bref c pas la panacee en ce moment je craque !!!!!!
pour couronner le tout jai appris aujourdhui le deces de quelqu'un avec qui jai travaille il y a qqs annees et avec qui jai passe de bons moments
demain est un autre jour ca ira mieux sûrement
bonne nuit

Est ce que tu as appelé la CAF? Tu as peut-être le droit à une TISF qui pourra garder les enfants quelques heures par semaine.
Il y a le café des Multiples de l'Asso 31, tu y vas?  C'est très sympa et ça permet de sortir et de rencontrer d'autres Maman.
Surtout, ne reste pas enfermée!!!