Bonjour,

Nous habitons en Malaisie et sommes rentrés mercredi d'un séjour de 3 semaines en France
Mais depuis notre retour, il y a donc 4 jours (et surtout 3 nuits !), nos bébés (14 mois) semblent encore vivre à l'heure française !
1ère nuit : couchés 2h du matin, réveillés 11h30 (il y a 6h de décalage donc en heure française, ça fait : couchés 20h, levés 5h30)
2è nuit : couchés minuit, réveillés 9h
3è nuit : couchés 0h30, réveillés 7h ; alors que durant la journée d'hier, ils n'ont fait qu'une seule sieste d'environ 1h30 ; je pensais d'ailleurs que du coup, ils allaient bien dormir la nuit..ben non !

En fait, on les couche vers 21h (voir 22h pour notre Victor, toujours un peu plus difficile à mettre au lit) ; ils s'endorment assez bien, dans leur lit,et 1h après, vers 23h, c'est réveil en pleurs puis ils pètent le feu et veulent jouer ! Et quand on arrive enfin à les calmer, ils refusent d'aller dormir dans leurs lits et dorment donc avec nous (vautrés au milieu du lit, pendant que nous, on "campe" sur les côtés, une fesse dans le vide !!!)

Pour aujourd'hui, on se disait qu'on allait peut etre les "empêcher" de dormir la journée, ou au moins ne leur faire faire qu'une seule sieste, afin qu'ils soient bien claqués le soir ?
La méthode nous semble un peu barbare mais c'est peut être la solution ? par contre on a peur que du coup, trop énervés, ils n'arrivent pas à trouver le sommeil !

Vous qui avez déjà voyagé avec des bébés, spécialement dans le sens ouest/est, pouvez vous me dire comment cela s'est passé et combien de temps il a fallu pour reprendre un rythme normal ?
Avez vous des conseils ?

Merci pour votre aide,

So...qui rêve de passer une nuit normale !!