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Dernier membre: jackjack78

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Auteur Fil de discussion: Reprise de sport !!  (Lu 718 fois)
Eve59 (kuzio)
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« le: 18 Mai 2008 à 15:48:05 »
Salut je ne sais plus si on en avait deja parlé mais ma question est toute simple !!
Combien de temps attend on avant de reprendre le sport? Quand je dis sport je ne pense pas au concours de flechettes ( bien que ca peut être trés amusant à plusieurs ) mais plutot comme le footing, les abdos Huh?? Bref quand dois je m'attaquer à ces kg que je n'ai pas fini de prendre ?
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Une ch'ti (59-Lille) 28 ans
1ère grossesse
Camille et Antoine née le 28 Juin 2008 à  27sa+6 retour maison  le 12 09 2008
A 21 mois camille (13kg-82cm) et Antoine (12kg-82cm)
Isazou
Présidente AD39
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heureuse maman de trois princesses...
« Répondre #1 le: 18 Mai 2008 à 16:41:29 »
première chose avant la reprise du sport : la rééducation périnéale.

Après, tout est possible !!!!
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Leelou, 23 mai 2005 
Calie et Maéline, 18 mai 2007
"Le bonheur est un drôle d'animal : il se débat, griffe, mord, tout lui est bon pour nous faire ouvrir nos mains. Mais si on les ouvre : tout est fini.
Serrez le vôtre bien fort, même si ça vous fait mal."
PAV
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« Répondre #2 le: 18 Mai 2008 à 21:00:51 »
Pas mieux en réponse. Ne jamais faire d'abdos avant d'avoir eu la rééducation avec le kiné (ou la SF). Patience..  Clin d'oeil
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béné*
une nouvelle vie à la campagne !
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a la recherche de l'équilibre !


WWW
« Répondre #3 le: 18 Mai 2008 à 21:38:33 »
eve ! je crois que les bb ce sera déjà du sport ........je rigole , quoi que !
Ici ma gygy préconise la réeduc deux mois après, 8 séances périnée + 8 abdos  soit 8 semaines , euh le vrai sport c'est tout doucement vers les 4 mois des bébés, et me dit-elle ça tombe bien logiquement ils commencent à faire leusrs nuit !!!! bon c'est ce qui se fait à Blois après je sais que les sons de cloches peuvent varier!
Journalisée
Bénédicte, maman de Vincent -6/08/01, Vittoria - 21/11/05 , Hermance et Pacôme  -11 /08/08, Edgar -23/07/10
 Fais de ta vie un rêve, et d'un rêve, une réalité. St  Ex
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