Coucou,

suis-je la seule a avoir l'impression de me trainer depuis 9 mois? L'impression que mon corps ne se remettra jamais des dégâts de la grossesse? Ok, j'ai 38 ans, pas super sportive et pas perdu mes kilos en trop. Mais bon, je n'avais jamais de soucis de dos auparavant et passer ses journées à porter les babynoux, moi, ça me fait super mal au dos ces temps ci...Tout vient du manque de temps pour pratiquer un sport et renforcer cette fichue ceinture abdominale. Je sais qu'il y a une discussion en cours sur les abdo en berne...Dites moi quand même que porter vous Loulous toute la journée d'un point A à un point B vous fait aussi quelques courbatures de temps à autres... , ça me permettrait de relativiser mon cas......

Canard, je suis une veille, j'ai 39 ans et j'ai eu mes Pépettes à 36 ans 
Après ma grossesse, l'horreur: mal à la mâchoire, au dos et aux talons. Truc de dingue! Le pire, c'était ma mâchoire!
J'ai commencé la ré-educ des abdos 3 mois après la césa. J'en ai parlé à ma kiné. Elle m'a mise debout et m'a regardé et m'a dit: "Je vais vous donner le nom d'unMédecin  Ostéo spécialiste des post accouchements. Votre bassin a vrillé pendant la grossesse et n'est plus dans l'axe...d'où les douleurs".
J'ai rapidement pris RDV. En 3 séances, les douleurs sont parties...
Ostéo, Ostéo, Ostéo 

J'avais été chez l'ostéo deux mois après l'accouchement, deux séances seulement car 60 euros de l'heure sachant que j'y avais été aussi avec les bbs!! Ma vilaine mutuelle ne me rembourse pas les séances..... Mais bon, vous avez raison, il semblerai bien que je doive y retourner. Ces deux malheureuses séances (qui avaient été super!!) n'ont pas été suffisantes, loin de là.
J'avais tellement entendu: il faut neuf mois pour faire et neuf pour défaire que voilà, je me disais que neuf mois après la naissance des bébés, les maux allaient partir comme par enchantement....Jvais tenter de négocier la séance lol  why not.....

moi 2 ans après , j'ai toujours le dos en compote, je vois souvent un osteo pour tout me remettre en place 

moi j'ai eu al au dos aussi..
tres mal au dos...

et hier je me suis rendu compte que c'etait parti
mes loulous ont 7 mois 1/2.

Ici, dos coincé quelques mois après la naissance. Mais salement coincé. On m'a diagnostiqué une hernie discale, que je n'ai pas opérée (malgré les conseils du médecin, mais j'ai préféré écouter mon père qui a le même problème ). Traitement "musclé" de la kiné (qui m'appuyait comme une mule sur les vertèbres lombaires), suivi par 2 cycles de Pilates, et je n'ai pas eu mal depuis. Ça fait presque 2 ans que je vais en salle de sport et que je cours, je sais que ça aide aussi. Mes abdos sont pas terribles, mais ils vont suffisamment bien pour ne pas avoir mal. Je les travaille aussi régulièrement.

je suis d'accord avec toi c'est pas évident de prendre soin de soi surtout avec des ptits loulous les miens ont à peu près le même âge(10 mois et demi) et puce de bientôt 4 ans donc pas évident de se trouver un créneau moi aussi j'ai du ventre à perdre et pour le mal de dos j'irai à la piscine mais après l'hiver vers mars-avril (moins froid)