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isabelle90
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« Répondre #4305 le: 24 Avril 2014 à 07:50:03 » |
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Ah oui Isabelle en effet avec la perte de poids il vaut mieux surveiller qu'il n'ait pas bouger surtout si tu n'avais pas fait la visite de contrôle !
je l'avais fait poser juste avant le mariage et du coup absorbé par l'organisation du mariage j'ai complètement oublié de rappeler pour un rdv de controle 2mois apres  elle est grave ta voisine !! je ne me suis pas pesé se matin , car apéro hier soir , cacahuète , 2 verre de rosé et du coup quand le copain de mon mari est parti vers 22h j'avais faim donc je n'ai pas été raisonnable !! |
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Journalisée
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3miracles dans ma vie: maurice et marc sont né le 6sept 2010 a 36sa+5
joey , arrivé à 36sa+5 le 21/12/12 !
"vivre la naissance d'un enfant est notre chance la plus accessible de saisir le sens du mot miracle " P.Carvel
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Lucie la Vamp
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« Répondre #4306 le: 24 Avril 2014 à 09:43:02 » |
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Ah oui MG, je compatis... Elle a l'air gratinée celle la encore Aujourd'hui j'essaye de faire une journée équilibrée, sans dépasser mes points. Hier j'étais complètement a la ramasse vu que j'ai compté après coup, ben c'était beaucoup trop   |
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Journalisée
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Heureuse Maman de C💝& L💝depuis le 18/08/13.
Les coquines sont arrivées en express à 33 SA+2🐣🐥
Mes trinomettes adorées : Petite Fée ✨Valérie 🐋 et Julia 😔
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micacahuète
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« Répondre #4307 le: 24 Avril 2014 à 09:53:44 » |
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Journalisée
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isabelle90
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« Répondre #4308 le: 24 Avril 2014 à 10:31:19 » |
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micacahuète moi aussi ça me démoraliserais de ne pas voir le poids descendre vu tes efforts , tu fais bien de rappeler ton coach ! sinon tu prend tes mesures ?
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Journalisée
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3miracles dans ma vie: maurice et marc sont né le 6sept 2010 a 36sa+5
joey , arrivé à 36sa+5 le 21/12/12 !
"vivre la naissance d'un enfant est notre chance la plus accessible de saisir le sens du mot miracle " P.Carvel
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Annna
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« Répondre #4309 le: 24 Avril 2014 à 11:15:17 » |
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bilan du week end : + 400g  Bilan d'étape : - 4 kg par rapport au poids max (je frôlais les -5 kg, mais non, pas cette semaine) C'est loooong !! |
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Journalisée
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Annna
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« Répondre #4310 le: 24 Avril 2014 à 12:36:31 » |
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Tu sais, je suis un peu déçue. J'espérais avoir déjà perdu 6kg. A ce rythme, je ne tiendrai pas mes objectifs. (idéalement, je devrais perdre plus de 30 kg  mais je serai contente si j'en perds 20, ce que j'ai pris depuis ma grossesse) |
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Journalisée
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Maman-grenouille
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« Répondre #4311 le: 24 Avril 2014 à 15:06:21 » |
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Mica si tu peux t'acheter un pèse-personne spécial avec les mesures de masse graisseuse, de muscles, de viscères, d'eau etc, fais-le si tu penses que cela peut t'aider. C'est très rageant de faire des efforts sans constater le résultat... Au niveau des cm ça descend un peu? Je demande comme Isabelle mais pour moi les cm du ventre descendent vraiment plus doucement que le poids... mais je ne fais pas de sport ! Isabelle moi c'est ce midi que j'ai "exagéré". Parce que merguez et riz (un peu trop en quantité même si ça n'égale pas mes anciennes habitudes) sans légumes. Ce soir ça sera soupe. Lucie, le fait de compter ça t'a aidé à voir. Pour les régimes, l'idée c'est de manger 15 tonnes de légumes pour ne pas mourir de faim, en évitant les trucs caloriques, facile à dire Anna je plussoie Ciboulette, quand on perd doucement en général on ne reprend pas ou alors beaucoup moins (quand on perd un peu plus que notre poids idéal par exemple ou si vraiment on aime les à-côté après le régime ). Pour les +400g du we, tu vas vite les reprendre, ils ne sont pas encrés. Il faut se dire que c'est juste de la masse intestinale et non du gras Ciboulette tu sais pourquoi tu en as repris 3? Tu continues ww? |
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Journalisée
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Maman de 3 chatons. Cru 2011 très vivace, cru 2013 archi cool.
Marche à 14 mois pour R, 12 mois pour M et 12 mois et demi pour V. Bientôt la maternelle pour R.
Trinômettes Adetcie et Eva3007 ☻
L'amour est la folie du sage et la sagesse du fou ♥
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micacahuète
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« Répondre #4312 le: 24 Avril 2014 à 18:30:39 » |
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 j'ai eu le coach au tél et ça fait du biiiiiiiiiiiiiiiiennn  c'est dingue ce que je me sens bien quand je lui ai parlé lol Bon il m'a dit de diminuer les glucides et d'augmenter les protéines, pour palier à la fatigue tangible chez moi (car enfants malades à tour de rôle et nuits glop) et de continuer le sport à mon rythme si je pense qu'il me convient. On ne s'est parlé "que" 10 mn mais après j'étais bien Suis allée chez le généraliste avec les enfants mais c'était une remplaçante, quand on a parlé de moi, elle m'a pesée et m'a demandé si je suis stable niveau poids hihi Elle aussi elle m'a fait du bien dans sa discussion et y a pas à dire parler régime et perte de poids avec une femme ou un homme, ce n'est pas la même conversation 
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Journalisée
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isabelle90
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« Répondre #4313 le: 24 Avril 2014 à 20:27:24 » |
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micacahuète super si ton coach t'a rebooster !!! ce midi chocolat de pâques pour moi , cette aprem 45minutes de zumba et se soir soupe ! cilouette difficile de se maintenir toujours au régime , des fois on a envi de lacher prise , allez courage !  les filles bientot le 1er mai donc bientot mise à jour de la récap , allez motivé !!! |
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Journalisée
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3miracles dans ma vie: maurice et marc sont né le 6sept 2010 a 36sa+5
joey , arrivé à 36sa+5 le 21/12/12 !
"vivre la naissance d'un enfant est notre chance la plus accessible de saisir le sens du mot miracle " P.Carvel
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Lucie la Vamp
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« Répondre #4314 le: 24 Avril 2014 à 20:35:05 » |
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Super mica on te sens plus sereine d'un coup Ici journée sans craquage... Pile poil le bon nombre de points (faut juste que je tienne bon quand chéri sortira le lapin ce soir ) |
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Journalisée
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Heureuse Maman de C💝& L💝depuis le 18/08/13.
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elodie122205
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« Répondre #4315 le: 24 Avril 2014 à 20:49:35 » |
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Cool mica pour le coach! ciboulette ca va revenir, faut juste trouver la motivation.. isa il est elimine ton chocolat avec les 45mn de zumba! lucie, en sauce le lapin ou en chocolat??? Moi ca va je craque pas pour linstant.. le pb cest que quand jai pas le moral, ou suis fatigue et bien en plus lenvie de manger nimporte quoi jai pas envie de cuisiner....donc souvent cest pas light light.... mais la ca va... courage a ttes |
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Journalisée
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E+P = K (01/03), L (07/05), K et T (05/11/12)
"Voici l'histoire d'un couple que la vie, d'un coup de baguette magique vient de propulser dans l'univers de la gémellité..C'est l'histoire de 2 vies, nées le même jour, nées d'un même amour et liées l'une à l'autre à jamais..."
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Azerty
muguette/juinette 2008
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Messages: 25.285
1+1+1+2
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« Répondre #4316 le: 24 Avril 2014 à 20:52:13 » |
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J'ai eu du mal aujourd'hui. J'ai cédé à plusieurs tentations : pain beurré, céréales, repris des pâtes au diner.
Déjà que je stagnais, voir augmentais, là je pense que ca va carrément monté demain.
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Journalisée
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Un grand 1m82 né à 40sa+4; une grande 1m71 née à 40sa; un moyen 1m75 né à 39sa+5 et 2 petits d'1m75 et 1m64 nés à 38sa-1.
Et en tout : plus de 300kg d'amour !!
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Péppa
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« Répondre #4317 le: 24 Avril 2014 à 21:01:11 » |
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Voilà! WE de Pâques est passé. WE avec les Mam's Aoutiennes 2010. Certaines avaient amené leur Momix et bien ce n'était pas pour faire la purée des enfants.... On s'en est mis de mojitos... Je redoutais la pesée WW. Et bien, j'ai perdu 200g, je suis trop contente. Ca fait -5kgs depuis le 20 mars. Je reviens à une semaine normale! |
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Journalisée
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Deux trésors: S et A arrivées le 23 Juillet 2010.
"Parfois on regarde les choses, telles qu'elles sont, en se demandant pourquoi. Parfois on les regarde, telles qu'elles pourraient être, en se disant, pourquoi pas..."
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micacahuète
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« Répondre #4318 le: 25 Avril 2014 à 00:28:39 » |
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11 la classe Merci pour vos mots les filles Ici aussi c'est la fatigue mon ennemi numéro 1  et surtout j'ai remarqué un petit truc : quand le dernier enfant que je garde s'en va avec son parent, ben j'ai envie de manger et pas des fruits hein je prend systématiquement un truc sucré  Là faut que je bosse sur ce point méga faible de mon régime  c'est un peu comme une soupape de sécurité et je relâche la pression quand l'enfant s'en va faut que je trouve autre chose pour faire cette transition  et l'idéal serait du pas alimentaire |
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Journalisée
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Lucie la Vamp
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« Répondre #4319 le: 25 Avril 2014 à 09:06:28 » |
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Demande a en garder un la nuit, comme ça pas de transition  Quelques cachets pour les nerfs, et le tour est joué Fofote un peu au lieu de manger sinon 11 bravo, perdre du poids après un gros week end comme ça c'est génial 'espérer que j'arriverai aux même résultats -300g aujourd'hui après une journée WW. Je suis contente Mais bon je sais bien qu'en général quand je fais attention je maigris, mais je ne tiens jamais |
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Journalisée
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Heureuse Maman de C💝& L💝depuis le 18/08/13.
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Fédération Jumeaux et Plus
